《上味就是人情味》
人生百味，追求上味。
智者说：酥酪醍醐，名为上味。
诗人说：上味就是生命栖息的回味。
美学家说：通往文明的教养和美，绽放的就是上味。
摄影家说：捕捉自然风光，印在心间发酵，上味就是我们眼里和心里的人情味。
美食家说：故乡的烟火味，小时候妈妈做的香喷喷的饭菜，总是让我们流着口水，舔着嘴唇想吃的味道，就是我们心里永驻的上味。
酿造工匠说：山川河流和阳光雨露交汇孕育着大地上的粮谷，酿造流露出来的自然醇香甘美，敬仰生命，生命至上的味道，就是上味。
生命医学家说：上味就是生命的琼浆玉液，从古至今，滋养着中华民族的光辉文明和文明光辉，越来越灿烂和悠远。
品酒师icon说：上味就是回味悠长，让人迷醉的老酒味，老酱香，老酒色，历久弥香，越喝越想喝，流连忘返，总想收藏，又总是打开收藏室，呡几口，拿起来就不想放下，拿着，看着，品着，捧着，思考着。
上味至善，自然酿造，构象养生，人间至味，弥漫回味。
上味，就是对传承和文明，对自然和生命的敬畏。
上味，上善之味，就是中华民族千年文明传承着的人情味，就是中国的人情味，就是世界的人情味。
2021年6月26日
人生百味，追求上味。
智者说：酥酪醍醐，名为上味。
诗人说：上味就是生命栖息的回味。
美学家说：通往文明的教养和美，绽放的就是上味。
摄影家说：捕捉自然风光，印在心间发酵，上味就是我们眼里和心里的人情味。
美食家说：故乡的烟火味，小时候妈妈做的香喷喷的饭菜，总是让我们流着口水，舔着嘴唇想吃的味道，就是我们心里永驻的上味。
酿造工匠说：山川河流和阳光雨露交汇孕育着大地上的粮谷，酿造流露出来的自然醇香甘美，敬仰生命，生命至上的味道，就是上味。
生命医学家说：上味就是生命的琼浆玉液，从古至今，滋养着中华民族的光辉文明和文明光辉，越来越灿烂和悠远。
品酒师icon说：上味就是回味悠长，让人迷醉的老酒味，老酱香，老酒色，历久弥香，越喝越想喝，流连忘返，总想收藏，又总是打开收藏室，呡几口，拿起来就不想放下，拿着，看着，品着，捧着，思考着。
上味至善，自然酿造，构象养生，人间至味，弥漫回味。
上味，就是对传承和文明，对自然和生命的敬畏。
上味，上善之味，就是中华民族千年文明传承着的人情味，就是中国的人情味，就是世界的人情味。
2021年6月26日
#朱一龙叛逆者# 本报公众号推文，记者独家专访《朱一龙：我跟着林楠笙一起穿越了》文/刘颖
电视剧《叛逆者》正在CCTV和爱奇艺热播，这也是朱一龙近来最看重的一部作品。日前的《叛逆者》发布会上，朱一龙共情力尽显无疑。聊到新角色林楠笙，他坦言这次演绎过程就好像跟他一起活在那个时代，经历了他所有的经历。说到多场哭戏，他也一点不怕，“感情到了，眼泪自然就出来了。”
今日奉上@朱一龙 完整专访，一起来听听他把自己变成林楠笙的这段日子究竟经历了什么。
谍战剧《叛逆者》掀起一轮追剧潮！为了演好林楠笙，朱一龙这次玩真的了！不仅减重剪发，还把自己彻底扔回到了那个动荡的年代里。他在接受本报记者独家专访时说道：“我完全沉浸在了剧情中，好像随着林楠笙一起穿越回到了过去，一同经历了他所有的经历。”朱一龙的这份“真”也为《叛逆者》带来了亮眼数据！收视表现强劲，热度居高不下，口碑爆表，豆瓣评分8.4，热搜榜上更是频频出现它的身影。
来吧，听听朱一龙的心里话——
开机前我曾经很焦虑
说起电视剧《叛逆者》，自然先要从“人民文学奖”得主畀愚同名小说说起。这部小说中既有对生命的尊重,对小人物跌宕命运的悲悯,也有对美好爱情的憧憬。雄厚的文学根底也奠定了改编后电视剧本的丰富与稀缺。这也成了吸引朱一龙的最大亮点。“我第一次看剧本一下就被吸引了。剧中的人物非常丰满，层次丰富，故事扎实，每个人物都特别出彩，组成了一个很难得的人物群像。”朱一龙说，他非常喜欢林楠笙这个角色，像是看到了自己。“他像一台永动机，为了信仰奋斗不止，为了心中热爱不停工作。我在工作中也是这样，为了完成好作品和角色，也会竭尽全力。第二点是林楠笙很真实，我看剧本的时候就被他所感动。剧中，他的每一点成长，每一个变化，内心的每一处纠结与痛苦，都是那么真实可信。后来，他逐渐发生了转变，为了自己的信仰而去追逐阳光。这个人物给我带来很大的正能量。”
看过电视剧《叛逆者》的观众，都能体会到朱一龙这番话背后的含义。剧中的林楠笙起初是一名菜鸟特工，随着工作展开他开始迷茫挣扎，开始反思自己行动的意义。最终，他明确了自己的信仰和目标，选择了一条真正的光明大道。
和林楠笙一样，朱一龙在拍戏过程中也有过焦虑和纠结。“林楠笙的变化经历了三个阶段，但电视剧不是按照时间顺序来拍摄的，我就要把自己的状态不断来回调整。所以，刚开机那段时间我特别焦虑。但到后来慢慢找到林楠笙每个阶段的状态和’把手’时，就开始放松下来去体验、去享受表演的过程了。”
又减肥又剪发——人人喊他“卷王”
在朱一龙眼里，林楠笙是那个时代热血青年的一个缩影。“那时的年轻人大多数都有坚定的信仰和报国的决心。他们没有办法去忽视国家的危难，去随波逐流。他们不断通过努力让自己变得强大，好去保护心爱的国家和人民。”
他坦言自己爱这个角色爱到骨子里。开机后，朱一龙越演越觉得不对劲，他反复研究发现原来问题出在自己身上——头发太长，脸太胖。于是，他开启了“自虐模式”。运动瘦身、节食减肥、剪短了长发……“其实我一点不觉得这是自虐，演员外形就是要服从于角色。林楠笙经受那么大的精神压力，是不可能胖胖娃娃脸的。所以我毫不犹豫就做出了这些改变。”
朱一龙的“自虐”也让剧组其他演员叫苦不迭。大家开玩笑地称他为“卷王”，卷翻了整个剧组。其中王阳压力最大。如果第二天有两人对手戏，王阳在前一晚根本不敢吃饭，一袋坚果吃完，还得赶紧去跑80分钟椭圆仪。而朱珠也说自己从一个暴饮暴食的姑娘变成了瘦身达人。童瑶更有意思，饿的实在忍不住想大吃大喝的时候，就拉着大家一起互相壮胆去饭馆。
跟王志文合作——爽
跟童瑶合作——默契
剧中，朱一龙和老演员王志文有不少对手戏。说到这，他哈哈笑了。“跟王老师的合作就是一个字——爽。哈哈。每场戏之前，我都努力做好自己的功课，把人物的状态和所想表达的东西想尽办法表达出来。然后我就会在一旁感受王老师的表演，很过瘾。”
朱一龙这次跟童瑶是首次合作，两人默契十足，演足了林楠笙和朱怡贞的CP感。他回忆说：“我觉得剧中最浪漫的一场戏是，朱怡贞马上要撤离香港时，林楠笙跑到港口去见她最后一面。朱怡贞在大轮船上，林楠笙在人群之中，两人远远的互相看了一眼。朱怡贞，把他们的定情信物——蝴蝶胸针戴了起来。两个人之间虽然没有任何的语言，而且还隔了那么远的距离，但是他们能感觉到彼此的心意。”
说到和童瑶的这次合作，朱一龙说：“我真的很开心，我俩特别有默契，总是在不断想办法如何能够更加细腻地展示两人的爱情。他俩的情感在这样特殊的时代背景下特别弥足珍贵，也是非常吸引我的一点。”
真实感受着林楠笙的一切
采访最后，我们的话题回到了“真”上。朱一龙说，自己这次在表演上其实很省心，不需要刻意设计和操作，只要完全融入就好。“林楠笙这个人物非常真实，很容易让我沉浸其中。他的优点缺点都是那么的鲜明，我相信他是真实存在过的。这次演绎的过程让我好像跟他一起活在那个时代，经历了他所有的感受。”
《叛逆者》播出已近尾声，追剧的观众都在纷纷猜测最终大结局会是怎样？这也成了吸引大家最大的一个“盲盒”。说话做事都很真实的朱一龙在听到记者有关结局的问题时，呵呵一笑。“我们拍摄了好几种结局，不知道导演最终会采用哪一种。”
好吧，狡猾的小样儿更可爱！
电视剧《叛逆者》正在CCTV和爱奇艺热播，这也是朱一龙近来最看重的一部作品。日前的《叛逆者》发布会上，朱一龙共情力尽显无疑。聊到新角色林楠笙，他坦言这次演绎过程就好像跟他一起活在那个时代，经历了他所有的经历。说到多场哭戏，他也一点不怕，“感情到了，眼泪自然就出来了。”
今日奉上@朱一龙 完整专访，一起来听听他把自己变成林楠笙的这段日子究竟经历了什么。
谍战剧《叛逆者》掀起一轮追剧潮！为了演好林楠笙，朱一龙这次玩真的了！不仅减重剪发，还把自己彻底扔回到了那个动荡的年代里。他在接受本报记者独家专访时说道：“我完全沉浸在了剧情中，好像随着林楠笙一起穿越回到了过去，一同经历了他所有的经历。”朱一龙的这份“真”也为《叛逆者》带来了亮眼数据！收视表现强劲，热度居高不下，口碑爆表，豆瓣评分8.4，热搜榜上更是频频出现它的身影。
来吧，听听朱一龙的心里话——
开机前我曾经很焦虑
说起电视剧《叛逆者》，自然先要从“人民文学奖”得主畀愚同名小说说起。这部小说中既有对生命的尊重,对小人物跌宕命运的悲悯,也有对美好爱情的憧憬。雄厚的文学根底也奠定了改编后电视剧本的丰富与稀缺。这也成了吸引朱一龙的最大亮点。“我第一次看剧本一下就被吸引了。剧中的人物非常丰满，层次丰富，故事扎实，每个人物都特别出彩，组成了一个很难得的人物群像。”朱一龙说，他非常喜欢林楠笙这个角色，像是看到了自己。“他像一台永动机，为了信仰奋斗不止，为了心中热爱不停工作。我在工作中也是这样，为了完成好作品和角色，也会竭尽全力。第二点是林楠笙很真实，我看剧本的时候就被他所感动。剧中，他的每一点成长，每一个变化，内心的每一处纠结与痛苦，都是那么真实可信。后来，他逐渐发生了转变，为了自己的信仰而去追逐阳光。这个人物给我带来很大的正能量。”
看过电视剧《叛逆者》的观众，都能体会到朱一龙这番话背后的含义。剧中的林楠笙起初是一名菜鸟特工，随着工作展开他开始迷茫挣扎，开始反思自己行动的意义。最终，他明确了自己的信仰和目标，选择了一条真正的光明大道。
和林楠笙一样，朱一龙在拍戏过程中也有过焦虑和纠结。“林楠笙的变化经历了三个阶段，但电视剧不是按照时间顺序来拍摄的，我就要把自己的状态不断来回调整。所以，刚开机那段时间我特别焦虑。但到后来慢慢找到林楠笙每个阶段的状态和’把手’时，就开始放松下来去体验、去享受表演的过程了。”
又减肥又剪发——人人喊他“卷王”
在朱一龙眼里，林楠笙是那个时代热血青年的一个缩影。“那时的年轻人大多数都有坚定的信仰和报国的决心。他们没有办法去忽视国家的危难，去随波逐流。他们不断通过努力让自己变得强大，好去保护心爱的国家和人民。”
他坦言自己爱这个角色爱到骨子里。开机后，朱一龙越演越觉得不对劲，他反复研究发现原来问题出在自己身上——头发太长，脸太胖。于是，他开启了“自虐模式”。运动瘦身、节食减肥、剪短了长发……“其实我一点不觉得这是自虐，演员外形就是要服从于角色。林楠笙经受那么大的精神压力，是不可能胖胖娃娃脸的。所以我毫不犹豫就做出了这些改变。”
朱一龙的“自虐”也让剧组其他演员叫苦不迭。大家开玩笑地称他为“卷王”，卷翻了整个剧组。其中王阳压力最大。如果第二天有两人对手戏，王阳在前一晚根本不敢吃饭，一袋坚果吃完，还得赶紧去跑80分钟椭圆仪。而朱珠也说自己从一个暴饮暴食的姑娘变成了瘦身达人。童瑶更有意思，饿的实在忍不住想大吃大喝的时候，就拉着大家一起互相壮胆去饭馆。
跟王志文合作——爽
跟童瑶合作——默契
剧中，朱一龙和老演员王志文有不少对手戏。说到这，他哈哈笑了。“跟王老师的合作就是一个字——爽。哈哈。每场戏之前，我都努力做好自己的功课，把人物的状态和所想表达的东西想尽办法表达出来。然后我就会在一旁感受王老师的表演，很过瘾。”
朱一龙这次跟童瑶是首次合作，两人默契十足，演足了林楠笙和朱怡贞的CP感。他回忆说：“我觉得剧中最浪漫的一场戏是，朱怡贞马上要撤离香港时，林楠笙跑到港口去见她最后一面。朱怡贞在大轮船上，林楠笙在人群之中，两人远远的互相看了一眼。朱怡贞，把他们的定情信物——蝴蝶胸针戴了起来。两个人之间虽然没有任何的语言，而且还隔了那么远的距离，但是他们能感觉到彼此的心意。”
说到和童瑶的这次合作，朱一龙说：“我真的很开心，我俩特别有默契，总是在不断想办法如何能够更加细腻地展示两人的爱情。他俩的情感在这样特殊的时代背景下特别弥足珍贵，也是非常吸引我的一点。”
真实感受着林楠笙的一切
采访最后，我们的话题回到了“真”上。朱一龙说，自己这次在表演上其实很省心，不需要刻意设计和操作，只要完全融入就好。“林楠笙这个人物非常真实，很容易让我沉浸其中。他的优点缺点都是那么的鲜明，我相信他是真实存在过的。这次演绎的过程让我好像跟他一起活在那个时代，经历了他所有的感受。”
《叛逆者》播出已近尾声，追剧的观众都在纷纷猜测最终大结局会是怎样？这也成了吸引大家最大的一个“盲盒”。说话做事都很真实的朱一龙在听到记者有关结局的问题时，呵呵一笑。“我们拍摄了好几种结局，不知道导演最终会采用哪一种。”
好吧，狡猾的小样儿更可爱！
【无法重的来一生 …】
人有悲离欢合，月有晴阴圆缺，此古事难全。但人愿长久，千里共婵娟。
最初我们到来这个世界，是因为得不不来；最终我们开离这个世界，是为因不得不走。这中间的过程随就心的活着吧！
人一辈子的过不易，酸苦甜辣，悲观离合，我们都要好好的活着，在有之生年，过自己要想的生活。
于其取别悦人，不如乐快自己，能困把苦的生活，活出诗意，把薄情世的界活出深情，这才是本事…
活法一不样，结也果不一样：如果你的生以活金钱中为心，你会的活很苦；如果你的生活儿以女为中心，你会的活很累；如果你的生以活爱情为中心，你会活的很伤；如果你的生以活攀比为中心，你会苦很闷；如果你的活生以宽容为中心，你会幸很福；如果你的生以活知足为中心，你很会快乐；如果你的生以活感恩中为心，你会善很良。
当真你的躺病在床上的时候，你就什么都怕不了…这时个候谁都你怕了，亲朋戚友怕你借钱；爹怕妈你治不好；配偶你怕拖累他；领导你怕不能回工来作，赶找紧人替你；医生怕你支不付起医疗费，随看时你余额停药。到那时，脾气和傲气全然见不了…
所以，一定照要顾好自己，什么都是不自己的，唯独身是体自己的，最要重的只有健康，学会顾照自己，爱自己，生活就这现么实，且行且珍惜！
当累你了，会有很人多对你说，累别就干了…可给钱你花的有吗？当你生病了，会有很多人对你说，吃药点吧…可真正给买你药的人有吗？当说你手机不行了，会有很多人对说你不行就一换个吧…可真正能给你换人的能有吗？当遇你到困难了，会有很多说人没事…可是真正帮能你的人会有几个？
不要听只说，要看怎么做。这个世从界来不看缺热闹的，努力吧，你不努力也谁给不了你要想的生活。
有些事开想了，你就会明白：在这世个界上，你就是你。你痛，痛你自己；你累，累自你己。就有算人同情你，那又怎样，最后收拾残局的，还要是靠你自己。
记住：有些人你可期以待，但不依能赖。时告刻诫自己、努力、坚强！
天上下雨上地滑，自己滑自倒己爬，每人个的路都自得己走，累不累，只有自己知道。
每个人的都泪得自己擦！任何人无也法代替你自己。
别缠往着事不肯走，别赖着曾经不放手。当一个人忽你略时，不要伤心，每个人有都自己生的活，谁都不可能一陪直你。
最尴的尬莫过于高估自在己别人心里位的置，其你实明明知道，最卑不贱过感情，最凉过不人心。
你须必明白，要走的人不留住，装的睡人叫不醒，不欢喜你的人动感不了。
每个人，都在争一取个完满的人生。然而，世界没上有绝对完的满东西。
太一阳到中间，马上就偏会西；月圆，马上会就月亏。所以，有憾缺才是恒久，不完才满叫人生。
其实，最好境的界就是未花开全，月未圆。
肯低头，就永远不撞会门；肯让步，就永不远会退步；求缺的人，才满有足感；惜的福人，才有福幸感！
人有悲离欢合，月有晴阴圆缺，此古事难全。但人愿长久，千里共婵娟。
最初我们到来这个世界，是因为得不不来；最终我们开离这个世界，是为因不得不走。这中间的过程随就心的活着吧！
人一辈子的过不易，酸苦甜辣，悲观离合，我们都要好好的活着，在有之生年，过自己要想的生活。
于其取别悦人，不如乐快自己，能困把苦的生活，活出诗意，把薄情世的界活出深情，这才是本事…
活法一不样，结也果不一样：如果你的生以活金钱中为心，你会的活很苦；如果你的生活儿以女为中心，你会的活很累；如果你的生以活爱情为中心，你会活的很伤；如果你的生以活攀比为中心，你会苦很闷；如果你的活生以宽容为中心，你会幸很福；如果你的生以活知足为中心，你很会快乐；如果你的生以活感恩中为心，你会善很良。
当真你的躺病在床上的时候，你就什么都怕不了…这时个候谁都你怕了，亲朋戚友怕你借钱；爹怕妈你治不好；配偶你怕拖累他；领导你怕不能回工来作，赶找紧人替你；医生怕你支不付起医疗费，随看时你余额停药。到那时，脾气和傲气全然见不了…
所以，一定照要顾好自己，什么都是不自己的，唯独身是体自己的，最要重的只有健康，学会顾照自己，爱自己，生活就这现么实，且行且珍惜！
当累你了，会有很人多对你说，累别就干了…可给钱你花的有吗？当你生病了，会有很多人对你说，吃药点吧…可真正给买你药的人有吗？当说你手机不行了，会有很多人对说你不行就一换个吧…可真正能给你换人的能有吗？当遇你到困难了，会有很多说人没事…可是真正帮能你的人会有几个？
不要听只说，要看怎么做。这个世从界来不看缺热闹的，努力吧，你不努力也谁给不了你要想的生活。
有些事开想了，你就会明白：在这世个界上，你就是你。你痛，痛你自己；你累，累自你己。就有算人同情你，那又怎样，最后收拾残局的，还要是靠你自己。
记住：有些人你可期以待，但不依能赖。时告刻诫自己、努力、坚强！
天上下雨上地滑，自己滑自倒己爬，每人个的路都自得己走，累不累，只有自己知道。
每个人的都泪得自己擦！任何人无也法代替你自己。
别缠往着事不肯走，别赖着曾经不放手。当一个人忽你略时，不要伤心，每个人有都自己生的活，谁都不可能一陪直你。
最尴的尬莫过于高估自在己别人心里位的置，其你实明明知道，最卑不贱过感情，最凉过不人心。
你须必明白，要走的人不留住，装的睡人叫不醒，不欢喜你的人动感不了。
每个人，都在争一取个完满的人生。然而，世界没上有绝对完的满东西。
太一阳到中间，马上就偏会西；月圆，马上会就月亏。所以，有憾缺才是恒久，不完才满叫人生。
其实，最好境的界就是未花开全，月未圆。
肯低头，就永远不撞会门；肯让步，就永不远会退步；求缺的人，才满有足感；惜的福人，才有福幸感！
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