#Alsiroyal奥洛雅##健康管理胆固醇#
我们经常会听人们说少吃点肉吧,胆固醇会升高，那么胆固醇高的危害有哪些？[并不简单]

1、会加快前列腺癌的生长速度，会引发肾衰竭脂类的肾脏疾病；
2、会减少人的寿命，尤其是男性的寿命同时和血管有关的中风几率会随着增加；
3、会阻塞心脏动脉和使其变窄，更容易引发心脏病；
4、会使骨质疏松症的可能性变高，同时过多摄入胆固醇可导致牙周病、牙和牙隙之间的沟隙会扩大。
[微风][微风][微风]
Alsiroyal奥洛雅胆固醇胶囊含自然植物甾醇，维生素E，β-胡萝卜素和番茄红素，帮助降低胆固醇，守护心脑血管，促进代谢，排出多余垃圾[爱你]

#粉丝喊话GAI少吃点#再辛苦也要控制体重，我一个假粉丝，[允悲]你胖了我就扭头走了[笑而不语][笑而不语]一定要记得保持身材奥。来吧说正经的，因为《中国新说唱》开播在即，粉丝担心GAI熬夜录节目吃宵夜，减肥成果又要付诸东流，喊话少吃点，真爱粉也真是操碎了心。洋洋想说保持体力最重要，你的真爱粉永远会在你身边。 https://t.cn/R2Wx0MM

订个9月22号前的目标[doge]
瘦5-8斤（上午下午zumba ，少吃碳水，8分饱）
读书（宏观，区域，怪诞行为学，西奥迪尼的影响，有时间再读读其他书）（上午8点半图书馆）
做饭（[嘻嘻]多看看菜谱）
尤克里里（傍晚1小时）
然后再快乐追剧[嘻嘻]
啊啊对！还有练字（还带回来字帖了呢[doge]）
英语（单词，经济学人早上）
[doge]突然要开始忙碌起来了呢，明天争取6点半起来！！！
图片是我的一只小尾巴，走哪跟哪hhh
带着我的小尾巴一起啊啊啊啊！！（因为小尾巴天天希望我带它早上去溜街[二哈]）