【名篇线上共读】在当前从严从紧做好疫情防控工作的特殊时期，苏州市名人馆原定于暑假期间举办的线下公共教育延期举办，备受大家期待的“百年恰是风华正茂——第五届中华名人名篇朗诵会”也在延期中。朗诵会是第五届中华名人名篇网络诵读大赛的收官展演，由安徽、重庆、杭州、苏州四地名人馆联合主办的诵读大赛自2021年4月开启以来，历经线上初、复赛和线下决赛的激烈比拼。在这个特殊时刻，我们充分发挥发挥“文化×科技”的力量，将大赛主办方、选手、艺术评审老师汇聚在互联网，推出“名篇线上共读”系列，与朋友们在名人名篇诵读中汲取坚毅前行的力量。明日不可知，却依旧可期。共克时艰，有你有我！首期推出的是邓颖超创作的《感怀》一诗。https://t.cn/A6IXVknM

#6岁娃赌气要吃100个冰棍妈妈帮实现# 【吃冰棍会导致“寒凉体质”吗？】我家推推小时候肠胃不好，从来没人劝他，他吃冰激凌永远都吃两口就不吃了。现在大了，胃肠功能也好了，也没人劝他，就自己吃一个冰淇淋了。所以小孩子才不傻，可知冷知热了~
再来说一说，吃冰棍会导致“寒凉体质”吗？

人体是一个恒温系统，你真以为吃了凉的，身体就变凉了吗？身体的寒冷并不是一两根冰棍能吃出来的。不过，如果你平时蛋白质吃的不够，红肉很少吃，又很少锻炼运动的话，不吃冷饮，也会容易“寒凉”。

但冷饮确实不能任性多吃，有的情况下，是不适合吃的。

过度疲劳别吃，吃冷饮要从自身体质和身体状况出发，首先，在感觉特别疲劳、闷热中暑的时候吃冷饮要慎重。因为这个时候，人体处于应激的状态，机体耐寒能力下降，如果吃过多冷饮，会产生虚脱、腹泻等不适，甚至还会引发更多的疾病。

其次，切忌在短时间内吃大量冷饮，否则会对胃部造成突然刺激，使血管急剧收缩，出现痉挛。因此，吃冷饮的速度一定要缓。最后，最好一次只吃一根。大量吃冷饮最容易造成急性胃炎，通常表现为呕吐和腹泻。如果长期大量吃冷饮，还会使胃的消化能力和对细菌的防御力降低，使人体抵抗力下降。

还有的时候，最好别吃冰的，比如平时容易手脚发凉，容易腹泻的人，比如妹子们的生理期时。
#夏日健康总动员#

美帝阿富汗战争惨败用《孙子兵法》中4个方面分析可知结局早已注定

1.战争诱因：主不可以怒兴军，将不可以愠而致战。（因911失理智，怒而兴军致战，埋下失败种子）

2.战争策略：上兵伐谋，其次伐交，其次伐兵，其下攻城。（用了其下攻城的下下策，玉石俱焚，把整个对象国家国民树立为敌人，失去道义，蔫有不败）

3.战争用兵之法：全国为上，破国次之；全军为上，破军次之。（破国破军，极大消耗了各种资源，财政难以为继）

4.战争过程：兵贵胜，不贵久。（持续20年的战争，不知为何而战，陷入泥潭不可自拔）

20210816记