#日常# 八月的第十二天
按着点就去了店里，本来想着晨会结束然后去理个头发然后回家陪我侄儿呢，结果我侄儿下午有游泳课，不在家，理发完就又回店里了，跟老李老杨一块儿吃的午饭，点了个黄焖鸡跟米饭，没见过这么奇特的黄焖鸡，配菜里面加了个小鸡腿，这就是黄焖鸡了，我都不知道该怎么形容了。还好蹭了老杨跟老李带的饺子！
一下午就那么着得过且过了，临下班前就跟老李老杨三人去公园运动了。一开始还有一些累。然后越走感觉越舒服，大汗淋漓的感觉还是挺好的，晚上回来洗洗就睡觉了，这次一定坚持锻炼，睡觉结束！
图片我最爱的大侄儿抱着他的弟弟。

#电话诈骗##淘宝卖家泄露买家信息# 今天接到一通境外电话，他一张嘴我就知道我的淘宝信息又被卖了[doge]
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你累不累？你不累我听累了，拜拜
干这行先说好普通话好嘛

反诈小能手绝不轻易上当，捂紧钱包（一分没有）是唯一制胜法宝

@大连市公安局反诈中心 叔叔辛苦了！午饭加鸡腿！ https://t.cn/RJyjtcN

#一日三餐# 鸡蛋放进嘴里才想起来没拍照…刚买的分餐盘，太小了呀，不够吃[二哈]午饭又加了一份鸡腿和一小碗米饭，晚饭也又来了一碗[污]今天很饿，鉴定完毕[睡]

运动打卡：帕梅拉肩背十分钟，肩背哑铃八个动作三遍循环➕快走35分钟。#减肥大作战# 今天是休息日，肩背训练相对练腹肌和臀腿轻松太多了[允悲]可以忽略不计…

给柿子拍了几张照片，记录一下她的长头发，舞蹈考级从线下改为线上了，原本打算考完级去剪头发，太长了不好洗不好收拾，马上开学，剪短一些，可扎可散的长度就行我也要收拾一下头发，忍不了了[睡]但是计划不如变化快，疫苗第二针总是没苗，今天下午有了，排了一百多人的长队[傻眼]…一下午什么也没干，就在那排队了[晕]

打完疫苗运动停三天[嘻嘻]休息[耶]

明天古筝考级，希望一切顺利，倒不是怕她水平不够考不过，是担心上传视频出问题，我用了柿子小时候的证件照报名，当时手头只有那个，报完才知道需要人脸识别[衰]行吧，明天看看再说，一天不落的练琴孩子真的很辛苦，考完放假！我也歇歇，一天天过得太紧绷了[困]下周开始放飞吧～