#林三好的护肤学院# 你知道有些护肤步骤是完全可以省略的吗？把钱花在刀刃上，这是一篇适合学生党和贫民窟女孩们的省钱窍门。#护肤小常识#
电商节一波又一波，宝贝们的钱包是否还能扛得住这“不断长草的诱惑”？对于大部分的学生党和社会新人来说，把钱花在真正值得花的地方也是一门重要的学问。作为护肤产品，不断推陈出新的产品和花里胡哨的营销手法是否已经让各位宝贝们眼花缭乱？这次，让林三好帮你省钱，以下是在你的护肤环节中完全可以省略的护肤步骤，请把有限的资金用在真正值有效的护肤环节上吧。#护肤攻略#

#健康知识#【毛肚鸭肠胆固醇高能不能吃？】
首先，胆固醇没那么吓人！我们的身体每天都会制造 1000mg-2000mg 的胆固醇，其实只有 20% 左右会来自膳食摄入。当你胆固醇吃得多了，身体就会少制造一些；当你吃得少了，身体就会多制造一些。人类很智能的好嘛！

 

其次，内脏营养丰富。它含有锌、叶酸、胆碱、维生素 B12、B6 等多种营养素，每 100 克肝脏的叶酸含量是西兰花的两倍之多，维生素 C 含量是苹果的 3 倍之多。

 

最后，吃内脏还能帮你省钱。基本上，每周吃一两次不同种类的内脏，配合蔬菜和坚果，就完全不必担心缺乏微量元素，也不用额外吃补剂了。#养生小常识#

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