所谓的快乐就是很快的乐了一下！这句话的确既明了又诙谐！按照说文解字里说乐字有硕果累累！又有天气之精气的暗含！所以我个人理解是历经千磨万击还坚劲！任尔东西南北风的苍劲！最后才有本自具足的丰盈！童年的快乐是无知无识无畏！简单的快乐！快乐的简单！天真快乐的简单对于中年是奢侈和向往！诗经第一篇就是上古天真论！由此可以看出天真对我们每个人是多么的重要！快乐和天真是一对最佳组合词！同时也拉开了童真烂漫的人生初期！一个在地球上存活了40多年的生命再返璞归真何其之难！带着一颗苍老的悠悠之心和两颗沧桑的无明之眼溯源而上！世人会以愚痴定论！人生之困境耶！忧心之醉！物极必反的论断得以验证！当站在高纬度看待生命时！我们自长其枝！自开其花！万事静默自由方向！无 结不了业的果！多么佛系的一句话！甚棒！一切生命皆是高维的参照和待产！其次站在宇宙观的段位处理万事万物！境由心转！一切了了分明！造物主把眼耳鼻舌身意赋予人身！通过灵魂的驾驭在世间八苦五难得自修自悟自正自得！最后五蕴皆空！这是圣僧这是仙！他们的独！他们的静！他们的快乐！我们无法企及！望洋兴叹！所以只有不断的自化自我才能把快乐的列车驶进童年的田园…………儿童散学归来早！忙趁东风放纸鸢……时光荏苒！岁月滂沱后某一天…………背着粗布小书包……迎面的那只小黄狗在向我奔来……笑靥外扬 ！梦醒时分！！

2021年第78本，米哈里·契克森米哈赖《心流：最优体验心理学》。这是一本“积极心理学”的经典著作，也是一本引导人思考“生命，意义，幸福”等概念的哲学著作。
本书前三章阐述心流理论，讲了三个核心关键词：一是幸福；二是最优体验，即心流；三是精神熵。幸福源于秩序，心流会让人产生幸福感。后十章讲述了从日常生活、休闲娱乐、工作、人际关系等各个方面的“最优体验”——从心流到喜悦，从简单的心灵到复杂的自我，呈现身体与意识之间的最佳状态。在各种具体情况下告诉人们如何进入心流状态。应该说，这是一本提升幸福感的行动指南。

亚里士多德说，人类的终极目标是获得幸福。那么到底什么是幸福？米哈里说：“幸福不是人生主题，而是附带现象，是你全身心地投入一桩事情达到忘我的程度，并由此获得内心秩序与安宁时的状态。追寻生命的意义，这是每个人一生追求的事情，作者告诉我们要实现这个目标，享受奋斗的过程，就得培养方向感（找到方向）、下定决心、重获内心和谐、坚持一贯的人生主题。

“心流”我们都拥有过，都有为某个事情全神贯注去做过，深入而毫不牵强地投入到行动之中，日常生活的忧虑和沮丧都因此一扫而空，充满乐趣的体验使人觉得能自由控制自己的行动。

心流的反面是精神熵。熵是一个用来度量物理变化的概念，它指一个系统的混乱程度，越混乱，熵值越高。而负熵就是从无序走向有序的趋势。“精神熵”代表一个人内心的混乱程度。浮躁的人，精神熵高；踏实的人，精神熵低。而创造心流，就是一个降低精神熵的过程。

达到心流状态需要以下条件：第一，一项有挑战性的工作；第二知行合一，全情投入，注意力。体验过心流的深沉快乐是严格的自律和集中注意力换来的；第三，明确的目标，及时回馈；第四，掌控自如，没被任务压垮，全神贯注于此，日常烦人的事情忘却或者屏蔽；第五，过程中浑然忘我；第六，时间异常感，时间过得很快。因此得出，幸福来源于过程。

外界向你提供目标时，往往以某种奖励吸引你追随它。世上大多数奖励的动机是控制你。不做外部目标的奴隶，就要拒绝它们的奖励。拒绝外部奖励的最有效的方法是建立“内奖”，即选定你的目标，在追随目标的努力中，获得内心的秩序和成长的乐趣，这就是内奖，就是自我奖励。

人生的心流，方向、决心加上和谐，就能把生命转变成天衣无缝的心流体验，并赋予人生意义，从而能让你重获清明之心。比如此刻，陪娃在医院急诊挂着盐水，他闭目养神，我沉浸在这本书里直到结束。另外，这本书的序足足有60页，是我读过的序最长的一本。

可算是结束了
吃了一天狗粮

和吴导见字如面
晚上家里只留下我和弟弟[跪了]
带老弟出去改善了一下伙食
结果一路上都是成双成对的
第一个月工资给老爸换了套装备
结果他却给我妈发了几个大红包[酸]
快乐是他们的，我什么都没有[跪了][跪了]
看到朋友们秀还是很开心，
希望你们每天都是情人节[哈哈]

Better late than never.