2018年11月03日：回家倒计时中……今天依然继续把本周计划的20公里户外跑完成了，还超了2公里多，也打破了自己既往5公里和10公里长跑记录，回来洗头洗澡洗衣服做午餐，棒棒哒！运动当然累，当然有惰性，当然麻烦（每天洗衣服，甚至一天洗头洗澡至少2次，都要洗脱皮了）……可是一丢丢的进步和打卡完成的时候，对着汗流浃背的自己是喜悦的。我发现运动过程中的修炼是获得快乐的巨大动力和源泉，每当我为未来的生活状态和未知的压力开始胡思乱想的时候，就有种无形的动力告诉自己，Windy亲，出去跑步吧，跑吧，跑吧，迎风逆风的跑，什么也别想，别要辜负了沿途的风景！于是我身上黑白分明的晒痕见过了芝加哥夏的火热和焦灼，我最爱的几乎快要退役的NIKE air战鞋丈量了Michigan lake shore north and south 最美跑道的距离，我迷蒙但依然清澈的双眼早已深深刻下了沿途花，草，碎木屑，海浪，岩石，大树，海鸥，天鹅，野鸭，沙滩，风雨，雷声变换的颜色，谢谢大自然见证了我的身心的丰腴，我的坚韧和成长，Chicago，对你❤️不完！ https://t.cn/zR2suPo

#英语[超话]#hang on to
1. hold tightly 牢牢抓住
* It was so windy that I had to hang on to my hat all the way along the street. 风#魔法万圣节# 太大，在街上我得一直牢牢抓住我的帽子。
* Hang on to my hand, while we cross the street. 过街时要紧紧抓住我的手。
2. rely on 依靠
* The only thing I can hang on to is none other than my own brain and hands. 我唯一能依靠的只有我自己的头脑和手。
* Her son's death depressed her so much that she thought nothing was left for her to hang on to. 她儿子的死使她十分地伤心，以致于她认为没有什么是她可以依靠的了。
3. retain possession of 留住；保留
* You'd better hang on to those shares; they'll be going up again soon. 你最好留下那些股票，它们很快又会看涨的。

#MonstaX[超话]#对07:【Oh My】的作曲人感到好奇 去查了一下
↣Albin Nordqvist(大写加粗！)
你们最爱的日单《Spotlight》&《Livin' it up》
都是出自他之手[作揖][作揖][作揖]

↣Maria Marcus
Kpop作曲家小有名气的瑞士作曲家 主要作品有
少女时代《Holler》《Galaxy Supernova》
Oh My Girl《Windy Day》
SHINee《Romance》

还有rapper line的作词加持
对于这首歌的完成度我是非常非常非常期待了[加油]

另外猛夸虎制作人 三首作词一首作曲 名不虚传虎菜花
rapper line首首参与作词 另各有作曲
你叉正规二辑 几乎全员出动的制作水准 值得期待[作揖]
是时候出逼了[给你小心心]