#一日三餐##早餐##不可辜负的美食# 20210812百合汤+蛋茶+南瓜亚麻籽贝果+奇异果+提子。

咳嗽，就是各种方子轮番一天不停的喝喝喝。已经连续第四天吃紫薯煮豆腐了，反正我不知道银耳羹、紫薯豆腐汤、百合汤、枇杷花茶、枇杷膏、蛋茶、咳嗽糖浆，哪个起作用？反正我马不停蹄的各种伺候两只！

今天解锁一道菜，山寨版四喜烤麸，其实我很喜欢上海烤麸，南京路总要去打包一盒回来吃。今天没烤麸，一瓶古龙焖花生罐头，加上我姐给我的黄花菜，一把小朵黑木耳煮出来也不错。

蛋皮月饼没吃过，饼皮是古早味的蛋糕，类似蛋黄派粗糙点，类似福州月亮饼，苏子吃起来脆脆的，像小粒种子，有点意思。

我这下午茶是戒不了了！[捂脸] https://t.cn/RxgATzN

之前在校园生活的时候，一直都没有机会学着自己做饭
而现在大四生活即将开始，搬出校园生活后
慢慢地要学会一个人去生活后，才开始学会做饭

#万物皆有三行诗#
现在学着厨艺
不仅因为有喜欢的美食
更享受生活带来的快乐

现在自己学着做饭之后，时不时想着如何做好每一餐饭
同时也越来越能体会父母做饭的点点滴滴

自己现在处于入门阶段，所以做饭真的太不容易啦
不仅要考虑柴米油盐酱醋茶的生活
也要考虑到食物的好吃程度等等

但是做饭所带来快乐真的很满足
不仅自己能够学会厨艺所带来的成就
更能学会独立生活
#干饭人的三行诗#

一起来跟着李子柒品牌打卡心中的三行诗吧
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#美食[超话]##减脂餐##减肥#
第十一天打卡！终于！！破百啦！！
49.8KG真是大惊喜！！[打call][打call]

[赞啊][赞啊]我发现一个可以快速减的方法就是晚餐要早点吃，并且晚上尽量少吃，然后搭配上运动，保持30分钟左右，睡的时候感觉略有饥饿感的话，第二天早上是基本会掉秤的。

[给力][给力]这两天晚餐我把原本减脂餐谱上的肉去掉了，只吃素菜加运动，效果还是很明显的哦[鼓掌][鼓掌]

另外晚上不要喝太多水，喝多了第二天早上会水肿并且体重也会变重，这是真的屡试不爽的哦！大家想减脂可以参考一下哈[求饶][求饶]还有三天出营加油[憧憬][憧憬]