研究并治疗肥胖问题，cici是专业的 首先给大家澄清一个误区，减肥并不等于减重
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研究并治疗肥胖问题，cici是专业的
首先给大家澄清一个误区，减肥并不等于减重
我们减肥要减去的是脂肪，降低体脂率
尽管有时候体重没有减轻，但身体肉眼可见地瘦下来
你会发现自己拥有了美好的线条，身体的各个部位围度也在不断减小
所以不要把体重升降，作为判断自己胖了还是瘦了的依据
精心搭配减脂营养餐，减肥同时也要吃得丰富?♀?
精细碳水如白米

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首先给大家澄清一个误区，减肥并不等于减重
我们减肥要减去的是脂肪，降低体脂率
尽管有时候体重没有减轻，但身体肉眼可见地瘦下来
你会发现自己拥有了美好的线条，身体的各个部位围度也在不断减小
所以不要把体重升降，作为判断自己胖了还是瘦了的依据
精心搭配减脂营养餐，减肥同时也要吃得丰富?♀?
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曾经150斤的李娜，瘦下来后想对你说几句真心话……

瘦5斤，你会感觉呼吸变轻松了，
瘦10斤，你会感觉人生充满希望，
瘦20斤，你会觉得自己就是明星。
对于那些老是怕反弹的亲们，我想说，你瘦都没瘦下过，怕什么反弹，先瘦下来，才有反弹的资本[捂脸][捂脸][捂脸]
胖子减肥天天喊，瘦子却是偷偷深排！保持好身材就是要行动，不是只有心动和口动。


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