Day.117 | 你的好友向你发起了第一百一十七次跳绳打卡…
⭐️早餐:自制三明治➕鸡蛋➕牛奶
(上次做的时候没有怎么烤,今天用三明治机器烤了3分钟,又香又脆)
⭐️午餐:甜椒拌饭➕豉油鸡➕水煮菜
⭐️晚餐:牛肉卷,这个牛肉卷也是好吃量足!
⭐️今日运动量:
今天无运动,生理期泡在图书馆看了一天书,监督你们跳绳,明天把我上上周练背的私教课整理发出来哈,虽然周末没有发打卡博,但是也会运动
有姐妹一起跳绳打卡减肥吗?
#减肥##跳绳打卡##阿娅的健身日记#
⭐️早餐:自制三明治➕鸡蛋➕牛奶
(上次做的时候没有怎么烤,今天用三明治机器烤了3分钟,又香又脆)
⭐️午餐:甜椒拌饭➕豉油鸡➕水煮菜
⭐️晚餐:牛肉卷,这个牛肉卷也是好吃量足!
⭐️今日运动量:
今天无运动,生理期泡在图书馆看了一天书,监督你们跳绳,明天把我上上周练背的私教课整理发出来哈,虽然周末没有发打卡博,但是也会运动
有姐妹一起跳绳打卡减肥吗?
#减肥##跳绳打卡##阿娅的健身日记#
稳定盈利第117天(上证万点见)21年8月10日
票票的今天没动,长线出场条件满足(0/7),继续等待中。大盘走的挺不错,就今天又来了一根百分之1的阳线,这种小碎步走的空头是恶心的很,一根大阳线把很多人就追了,这样晃晃悠悠的每天来一点,整的很尴尬,想跌不跌的。都不知道追不追。悄悄的指数走着走着就不知道跑哪里去了,离成坑又迈进了一小步,今天虽然整天成交量是差不多,但是上午是缩量的。下午的量能就有点意思了,放量上去的。再上攻的话就需要成交量了。看明天走势把,看看能不能顺势来一下好玩的。我们就看戏反正也不操作,等周五看周线收成什么样。今天唯一不太舒服是就是酒,我对这个玩意是一点好感没有,看着他拉升我就难受。快和以前看到中石油的感觉一样了。期货今天亏了3500.期待我们要的下半年行情到来。
票票的今天没动,长线出场条件满足(0/7),继续等待中。大盘走的挺不错,就今天又来了一根百分之1的阳线,这种小碎步走的空头是恶心的很,一根大阳线把很多人就追了,这样晃晃悠悠的每天来一点,整的很尴尬,想跌不跌的。都不知道追不追。悄悄的指数走着走着就不知道跑哪里去了,离成坑又迈进了一小步,今天虽然整天成交量是差不多,但是上午是缩量的。下午的量能就有点意思了,放量上去的。再上攻的话就需要成交量了。看明天走势把,看看能不能顺势来一下好玩的。我们就看戏反正也不操作,等周五看周线收成什么样。今天唯一不太舒服是就是酒,我对这个玩意是一点好感没有,看着他拉升我就难受。快和以前看到中石油的感觉一样了。期货今天亏了3500.期待我们要的下半年行情到来。
【46亿拿下 #东莞超大宅地经百轮竞拍#】近日,东莞茶山镇出让一宗商住地,起始价345734万,最高限制地价为460990万,楼面单价为16055元/㎡。11家房企,经过117轮竞价后,最后由东莞市天林名苑房地产开发有限公司以终次报价461705万竞得,楼面价约18028元/㎡。
宗地位于东莞市茶山镇增埗村增溪路与安泰路(桑茶快速路)交汇处,土地面积130513.93㎡,计容建筑面积287130.65平方米。距莞龙路4公里,8分钟可直达轻轨R2线茶山站,10分钟可直达东莞火车站,5分钟达到茶山镇政务服务中心。
周边配套:毗邻寒溪河边,地处茶山镇新中心居住区的核心位置,环境优美,周边道路设施完善、茶山图书馆、茶花广场等公共设施仅距地块500多米。
周边楼盘及房价:周边建有美丽湾畔、纳帕溪谷、伟隆国际、宇丰明苑等房地产项目,茶山镇洋房均价约2.2万元/㎡-2.9万元/㎡,别墅均价约3万元/㎡-3.5万元/㎡。#深圳楼市#
宗地位于东莞市茶山镇增埗村增溪路与安泰路(桑茶快速路)交汇处,土地面积130513.93㎡,计容建筑面积287130.65平方米。距莞龙路4公里,8分钟可直达轻轨R2线茶山站,10分钟可直达东莞火车站,5分钟达到茶山镇政务服务中心。
周边配套:毗邻寒溪河边,地处茶山镇新中心居住区的核心位置,环境优美,周边道路设施完善、茶山图书馆、茶花广场等公共设施仅距地块500多米。
周边楼盘及房价:周边建有美丽湾畔、纳帕溪谷、伟隆国际、宇丰明苑等房地产项目,茶山镇洋房均价约2.2万元/㎡-2.9万元/㎡,别墅均价约3万元/㎡-3.5万元/㎡。#深圳楼市#
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