拳道有传形不传意，传意不传心之说。

然拳无拳矣，意有意哉？有形有式那是假，拳至无拳方为真。
　　拳真正得法，乃无法之法；以无法为有法，法之存焉；弃死法出活法，法之神活。
　　形意拳搏击原则，见空不打，见空不上，先打顾法后打空。实战乃斗智斗勇，对方很可能故意放开空门，诱我进攻，如我不知而攻其空门，则必中其计；而是攻击对手严防死守之处，既出其意料，并由此打他个措手不及，以硬打硬进之势破坏敌之间架，令其露出破绽，乘此机而打败对方。
　　顾法：以手、肘、身闭住对方之周身，令其不能移动也；顾法乃控制之技法矣，使其一交手而不能逃也，处处制其先，令其欲进不得，欲罢不能；此乃顾法之神妙之匪夷所思也。
　　智圆则勇生，斯为拳艺。形意拳身形与手法的灵动变化，身法讲究忽高忽低，忽左忽右，灵便自如；身法着重于起落也，往往令对方莫测矣。
　　拳功一体，精勤修炼；于此之中是自出打人如走路，击人如蒿草，此即是欺根拨节，过步夺人矣；此之言进攻之时之一动恰如风吹大树百枝摇，一动无有不动；是晃身而入，步要过人，神气催人。
　　………峰子。

七月节
秋，揫也
物于此而揫敛
夏走秋凉
风弹水弦
鸟隐山林
塞上忽寒
江南荷残
秋，莞莞来
今日立秋

立秋有三候：一候，凉风至。
立秋时节，
凉风微微。
西方凄清之风曰凉风，
温变而凉气始肃也。
残阳下，偶步疏林，落叶随风响动。

二候，白露降。《月令七十二候集解》：
“水土湿气凝而为露，秋属金，
金色白，白者露之色，而气始寒也。”
立秋时节，白露初降，昼夜温差大，
“阴气渐重，露凝而白。”

三候，寒蝉鸣。
立秋时的蝉，
因感阴气上升，
故鸣叫更加响亮凄切。
潇潇雨歇，寒蝉凄切，
渐入秋也。

立秋，是令人期待的美好节气。金井寒水鸦啼闭。碧藕凉风惊罗扇。

立秋，是极有岁月感的，亦是极具古典美感的。“袅袅簷树动，好风西南来。红缸霏微灭，碧幌飘飖开。披襟有余凉，拂簟无纤尘。”

秋来时，是风吹树动，纱衣起褶，夜凉添衣，拂席无尘，铜镜染绿，罗扇惊落。无言之秋，有无言的古典。或许岁月本身便是如此，无声无息，便已沧海桑田。

立秋了..尽管天色阴沉.时风时雨.但那风吹云动轻轻飘浮的痕迹.那灵性诗涵落叶纷飞的景色.总让我们思绪若幻若痴.意境如梦如醉..每每漫步在秋的殿堂.置身于江南烟雨.丁香雨巷.诗情画意的时光深处.那秋语浓香.秋意澜跚.秋夜静美的绵绵柔情.总会荡漾心间.浪漫唯美..岁月的秋风.总是带着点点星寒. 拥着片片落叶. 去深情寂寂地诉说着秋的故事.而点点滴滴.些些许许.飘飘零零..一年年.望着那沙沙而落.翩翩而舞的落叶.总觉它与美而依.美在奉献.美在知足.美在平凡.美在它将生命融化在土里.开在花里.结在果里.荡漾在人们的笑声里..我相信.叶的那份洒脱从容.是飘落不是凋落.是离开不是离去.是它深情款款地以生命去涂抹秋的色彩.去装饰秋的美丽..又是一个秋天.我安之若素.淡然若水.回眸一笑..