#跟文轩一起爱生活爱阅读# #文轩赠好书# 人们总在各种各样的痛苦中挣扎：负面的情绪和想法；不愉快的记忆和往事；想要逃避的欲望和情感；令人沮丧、岌岌可危的关系；生活和工作中的挫败......痛苦如同心理上的流沙，你越挣扎就陷得越深，而逃避和忍受只会使你备受折磨......

你该怎么办？
打开本书，它会带你一步一步走出痛苦，拥抱生活。
作为接纳承诺疗法（ACT）的开山之作，你将了解：
为什么语言是人类痛苦的根源？
如何摆脱逃避痛苦的陷阱；
如何培养接纳痛苦的心态；
如何审视自己的思维；
如何使用正念，活在当下；
如何过上充满活力，且有价值的生活。https://t.cn/A6IqoBgF

转赞评，8月29日抽2位小伙伴送出样书[兔子]

从飞机取消选择高铁回家的时间，到到达天津家里的时间和路径完全避开了各地疫情传播链条。
途径湖南回家的时候，没选择去文和友排长队，也没选择试试同样排长队的茶颜悦色。当时还犹豫了一下要不要去张家界玩一圈，因为张家界和韶山娃都没去过。但要赶在7.25号以前到家只能二选一，最后选择让娃多接受爱国主义教育去了韶山，并且从那一路江西北上。整个行程本着安全第一的想法，一路买了商务座回到家。所谓的好运，不过是正念的回向，如果没有张家界和韶山的二选一，放弃了享乐游玩，而选择把更多的能正能量带给孩子，我们那个时间肯定在张家界的风险里了。善良能辟邪，正念有好运。#湖南新增12例本土确诊#

【什么是一生要紧大事？】

人生母子、夫妻、一家眷属，俱是宿世虚缘。暂时会聚，终必别离，不足悲苦。可悲可苦者，乃是空过一生，不念佛耳。

今但万缘放下，回光返照念佛，即是一生要紧大事，更无多语。

此外只管纯一念佛。其念佛，要字字心上照过，历历分明，时刻切心，不容些须妄想杂念。早晚礼佛时，恳苦发愿求生净土。

如此捱到临命终时，自然正念现前，往生阿弥陀佛极乐净土，莲华化生，永离诸苦。

～莲池大师《云栖净土汇语》