【处世经典哲理】

忍一句，祸根从此无生处。饶一着，切莫与人争强弱。耐一时，火坑变作白莲池。退一步，便是人间修行路。任他嗔，任他怒，只管宽心大着肚。终日被人欺，神明天地知。若还存心忍，步步得便宜。

一个人来到这个世界上时，手是紧握成拳的；但离开这个世界时，手是松开的。

许多引起痛苦的事情也可以带来快乐——如果你能注意到它们的优点。

世人欺我，害我，打我，骂我，骗我。如何处之？

禅师答曰：只管任他，忍他，远他，莫要理他。再过几年，看他：身穿破衲袄，淡饭随时饱。涕唾在脸上，不弃自干了。有人来骂我，我也只说好。有人来打我，我自先睡倒。他也省气力，我也无烦恼。这个波罗蜜，就是无价宝。能依这忍字，一生过到老。

听，听，听。堂前父母须当敬，兄弟同胞要一心，枕边谗言休要听。

天，天，天。天意与人无两般，为人莫作亏心事，举头三尺有青天。

由，由，由。也有欢喜也有愁，世间苦乐不均事，万物从天不自由。

命，命，命。五行八字皆前定，切莫算计他人有，富贵贫穷都是命。

安，安，安。夜间一宿日三餐，非于己事休招惹，身得安时梦也安。

分，分，分。今生衣禄前生定，休将巧计害他人，儿孙自有儿孙分。

守，守，守。命里有时终须有，莫恨贫苦怨爷娘，儿孙兄弟常相守。

己，己，己。别人闲事不要理，休言长短笑他人，何不将心谅自己。

他人气我我不气，我的心中有主意。君子量大同天地，好坏事物包藏里。小人量小不容人，常常气人气自己。世间万物般般有，岂能尽如我的意？弥勒菩萨笑哈哈，大着肚皮装天地。

他人辱骂我，我当小儿戏。高骂人人了天，恶骂人人了地。我若真该说，给我好教育。我若无那事，他还骂自己。吃亏天赐福，让人懂道理。

若不学忍让，气上又加气。因气得了病，痛苦无人替。想到死亡时，啥事过得去。他人来气我，我偏不生气。一声阿弥陀，万病该可治。学佛忍让波罗蜜，少病得多福，增福延年无价宝。念佛好，念佛好，念佛解烦恼。念佛消罪业，念

“日求三餐，夜求一宿。”我们就从吃饭睡觉讲起吧。“早吃好中吃饱晚吃少”就是“皇帝的早餐，大臣的中餐，叫花子的晚餐。”早上这顿饭，等于吃补药，是最重要的一顿饭。一定要吃营养早餐，中午、晚上是补不回来的。但早餐并不是越早越好，早餐吃得太早不但对健康无益还可能误伤肠胃。我每天起床后第一时间是刷牙洗脸后马上喝500毫升的白开水，跟着锻炼（做家务也是一种锻炼）半小时后再吃早餐。但早餐要把握营养均衡原则，选择易消化易吸收高纤维低脂低糖食物为主，如粥、豆浆、牛奶、面条等，不宜进食油腻、煎炸、干硬以及刺激性大的食物。我的早餐一般是一碗白粥、一个鸡蛋和炒些蔬菜，因要急着去上班，不能为了准备更好的早餐而耽搁太多的时间。

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