男嘉宾推荐
出生年：1992
身高：173
职业：生态BD
收入：25w
学历：本科
星座：双鱼座
现居：浙江省 杭州市
车房：有房有车
婚史：未婚
自我介绍：个人：自己是一个比较幽默的人，平时工作出差在浙江省范围内，平时有时间喜欢跟朋友出去周边游或者自驾
家庭：家庭关系简单和睦，有个姐姐，已经结婚，母亲已经退休，父亲即将退休，有医保和养老保险，无家庭负担
择偶要求：年龄区间:24-32，身高区间:156-165，年收入不少于:8w，期待是一个大事上明事理，小事上可以撒娇，生活中可以多沟通，多表达情绪，当然孝顺父母我就不多说了，我会以身作则，哈哈哈，认真相处，包容鼓励。

大瑶's Plog

｜ 2021.8月7號
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身高：156cm
初始体重：51.8kg
现在体重：46.8kg
8月目标：45kg ｜减脂
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今日三餐：
早餐：贝果 沙拉酱 肉松 煎蛋
午餐：杏鲍菇牛肉炒饭
下午加餐：如图所示
喝水量：1500ml

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运动

晨练： 户外跑走5km+帕梅拉腹10分钟
晚练： Keep 4000次跳绳

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