#阳光信用# [微风]#每日一善#
人生要懂得感恩，感恩不一定是感谢大恩大德，而是一种生活态度，是一种善良的人性美。感恩一切好的给我们带来了幸福；感恩一切不好的，增强了我们追求幸福的能力。心存感恩心灵才会获得宁静和安详；心存感恩生活中才会少了许多怨气和烦恼。有感恩的心，才会有好的心态，才能发现更多的美好。
人生要懂得感恩，感恩不一定是感谢大恩大德，而是一种生活态度，是一种善良的人性美。感恩一切好的给我们带来了幸福；感恩一切不好的，增强了我们追求幸福的能力。心存感恩心灵才会获得宁静和安详；心存感恩生活中才会少了许多怨气和烦恼。有感恩的心，才会有好的心态，才能发现更多的美好。
庄子说：“朴素而天下莫能与之争美。”
朴素，是极致的美。譬如一枝白莲，清清净净立于水中，不染一丝纤尘，素雅而高贵，胜过万千姹紫嫣红，所以古人说：“淡极始知花更艳，花到无艳始称绝”。
朴素，也是一种大道。历尽世间喧闹浮华，才明白细水长流的平凡生活的可贵；尝遍天下美食，才知晓人间最有味的，是清淡的欢愉。大道至简，三千繁华，终归朴素。
越高贵的人，越朴素：心安茅屋稳，性定菜根香。世事静中现，人情淡始长。
- 1 -
做人，要存一点素心
《菜根谭》中说：“做人，要存一点素心。”
在物欲横流的时代，做一个素心之人，不虚伪，不圆滑，以真面目示人，以真诚、淳朴的心待人。
大染缸一般的娱乐圈中，胡歌是一股清流，永远谦逊、低调、朴实，成名后没有被虚名浮利冲昏了头脑，放下身段去青海湖边当志愿者捡垃圾，修建希望小学，默默行善回馈社会。
一次，话剧《如梦之梦》发布会结束后，一位观众在台下叫胡歌，在高高的舞台上的胡歌迅速转身，半跪在台上认真听观众说话，观众对胡歌说：“我妈妈89岁，是一名癌症患者，她很喜欢你，希望你写一句话鼓励她。”
四周没有写字的地方，胡歌便跪在地上，郑重地写下：人生是一场难得的修行，不要轻易交白卷，鼓励患者坚强地活下去。
“兰之猗猗，扬扬其香”，素心做人，无论贫富贵贱，都一视同仁，以一颗真诚、淳朴的心待人，贫而无谄，富而不骄，心净质无华，便是朴素的境界，如幽兰一般清香淡远，乃真君子风度。
- 2 -
朋友，朴素为贵
古语有云：“君子之交淡如水”。
真正的友谊，如清水一般朴素，没有利用，没有算计，不掺一丝杂质，这就是古人所说的友谊的最高境界——素交，纯洁真朴的交情。
一次季羡林去理发，恰好碰到了老舍。老舍躺在椅子上，下巴白糊糊的一团肥皂泡沫，正让理发师刮脸，不便起身也不便说话，季羡林简单寒暄了几句，便坐在椅子上等待。
当季羡林理完发，掏出钱要付时，却被告知：不用付了，老舍已经替他付过了。这只是件平常的小事，足以见深深的情谊。琐细平实处，方显情谊长久之根本。
“在你想不到的地方，有人关心着你，替你做了，什么也不图，多好！”
真正的友谊是不喧嚣的，只是默默地陪伴，默默地关心，朴素淳真，方能平平淡淡又长长久久。
- 3 -
人活到极致，是朴素
南怀瑾说：“三千年读史，不外功名利禄；九万里悟道，终归诗酒田园。”
人活到极致，是朴素。
不追求奢华，不需要太多物质，只希望过简单的生活，一块土地，几畦菜圃，听虫鸣，看一朵花开，品一盏清茶，望一望云淡风轻的天，简简单单从从容容地过余生。人活一辈子，不求大富大贵，但求平淡安稳。
著名主持人汪涵身处名利场，却能坚守本心，朴素如初。他的手机是老人机，地摊买的人字拖他穿了近十年，普通的书包背了十几年，因为他明白：真正的富足，不在于拥有多少财富，而在于内心的安定与丰盈。
圈中人人都在名流聚集的北京买房，汪涵却在长沙一个僻静古镇给自己买了个小院子，远离名利的喧嚣，闲下来时就在家中陪伴妻儿，或者读书、煮茶、练书法，写文章。
他写了一本书《有味》，封面上印着两行小字，正是他的精神写照：“这世上没有一样东西我想占有，我知道没有一个人值得我羡慕。”
染尽人间烟火，却能不为俗尘所扰，因为看清了世界的真相：万般带不走，唯有业随身。看明白了，活明白了，才会如此朴素。
平平淡淡才是真，简简单单才是福。
将生命中的杂质过滤了，回归朴素，才能看见内心的丰盈，尝出生活的真味。
“本来无一物，何处惹尘埃”，繁华终究是过眼云烟，回归朴素，修得一颗素心，便能淡然面对一切浮世纷扰。
朴素，是极致的美。譬如一枝白莲，清清净净立于水中，不染一丝纤尘，素雅而高贵，胜过万千姹紫嫣红，所以古人说：“淡极始知花更艳，花到无艳始称绝”。
朴素，也是一种大道。历尽世间喧闹浮华，才明白细水长流的平凡生活的可贵；尝遍天下美食，才知晓人间最有味的，是清淡的欢愉。大道至简，三千繁华，终归朴素。
越高贵的人，越朴素：心安茅屋稳，性定菜根香。世事静中现，人情淡始长。
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做人，要存一点素心
《菜根谭》中说：“做人，要存一点素心。”
在物欲横流的时代，做一个素心之人，不虚伪，不圆滑，以真面目示人，以真诚、淳朴的心待人。
大染缸一般的娱乐圈中，胡歌是一股清流，永远谦逊、低调、朴实，成名后没有被虚名浮利冲昏了头脑，放下身段去青海湖边当志愿者捡垃圾，修建希望小学，默默行善回馈社会。
一次，话剧《如梦之梦》发布会结束后，一位观众在台下叫胡歌，在高高的舞台上的胡歌迅速转身，半跪在台上认真听观众说话，观众对胡歌说：“我妈妈89岁，是一名癌症患者，她很喜欢你，希望你写一句话鼓励她。”
四周没有写字的地方，胡歌便跪在地上，郑重地写下：人生是一场难得的修行，不要轻易交白卷，鼓励患者坚强地活下去。
“兰之猗猗，扬扬其香”，素心做人，无论贫富贵贱，都一视同仁，以一颗真诚、淳朴的心待人，贫而无谄，富而不骄，心净质无华，便是朴素的境界，如幽兰一般清香淡远，乃真君子风度。
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朋友，朴素为贵
古语有云：“君子之交淡如水”。
真正的友谊，如清水一般朴素，没有利用，没有算计，不掺一丝杂质，这就是古人所说的友谊的最高境界——素交，纯洁真朴的交情。
一次季羡林去理发，恰好碰到了老舍。老舍躺在椅子上，下巴白糊糊的一团肥皂泡沫，正让理发师刮脸，不便起身也不便说话，季羡林简单寒暄了几句，便坐在椅子上等待。
当季羡林理完发，掏出钱要付时，却被告知：不用付了，老舍已经替他付过了。这只是件平常的小事，足以见深深的情谊。琐细平实处，方显情谊长久之根本。
“在你想不到的地方，有人关心着你，替你做了，什么也不图，多好！”
真正的友谊是不喧嚣的，只是默默地陪伴，默默地关心，朴素淳真，方能平平淡淡又长长久久。
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人活到极致，是朴素
南怀瑾说：“三千年读史，不外功名利禄；九万里悟道，终归诗酒田园。”
人活到极致，是朴素。
不追求奢华，不需要太多物质，只希望过简单的生活，一块土地，几畦菜圃，听虫鸣，看一朵花开，品一盏清茶，望一望云淡风轻的天，简简单单从从容容地过余生。人活一辈子，不求大富大贵，但求平淡安稳。
著名主持人汪涵身处名利场，却能坚守本心，朴素如初。他的手机是老人机，地摊买的人字拖他穿了近十年，普通的书包背了十几年，因为他明白：真正的富足，不在于拥有多少财富，而在于内心的安定与丰盈。
圈中人人都在名流聚集的北京买房，汪涵却在长沙一个僻静古镇给自己买了个小院子，远离名利的喧嚣，闲下来时就在家中陪伴妻儿，或者读书、煮茶、练书法，写文章。
他写了一本书《有味》，封面上印着两行小字，正是他的精神写照：“这世上没有一样东西我想占有，我知道没有一个人值得我羡慕。”
染尽人间烟火，却能不为俗尘所扰，因为看清了世界的真相：万般带不走，唯有业随身。看明白了，活明白了，才会如此朴素。
平平淡淡才是真，简简单单才是福。
将生命中的杂质过滤了，回归朴素，才能看见内心的丰盈，尝出生活的真味。
“本来无一物，何处惹尘埃”，繁华终究是过眼云烟，回归朴素，修得一颗素心，便能淡然面对一切浮世纷扰。
#人为什么会产生容貌焦虑#
年纪慢慢大了以后，理解了一件事，就是“对美有追求”和“容貌焦虑”根本不一样。
容貌焦虑不是对美有追求，而是在努力追求美的固定标准。精灵耳、冷白皮、直角肩、A4腰、瓜子脸、双眼皮、开眼角……什么流行追什么，追不上了就焦虑，追上了就是完美，完美了也还是焦虑。
所以焦虑的本质是内心有一个缺口，比如缺爱、缺认同、没有安全感、想被看到，此类等等。
《我在他乡挺好的》里面孙千扮演的许言，算是当下某种年轻女性的典型，长得已经非常好看了，但依然在努力减肥，不敢吃主食，严格控制自己，还想着和同事一起去医美。
但在听到几个普信男恶语评价某女同事胖，于是怒怼他们：谁说美一定要有标准，瘦有什么好！
她说出的也是积攒在自己心中的怒气、委屈。剧里的许言也充满了容貌焦虑，对名牌包有执着追求，但一路看到现在，她已经逐渐放下了这一切，女孩子的容貌焦虑和物质追求，也没什么可耻的，就像剧里说的，如今的环境里，人家根本不认你这个人，就是看你瘦不瘦，美不美，背什么包。
当然，这也是一种误解，不过确实是很多初来乍到的小姑娘的心声，她们需要被看到、被认可。而从容貌焦虑到girls help girls，正是因为切身体会了环境对女孩子的严苛，这也是很多女孩子到了一定年纪后的转变，因为我们明白了焦虑的本质是什么。
美是多样的，追求美，但不要焦虑。
#孙千脸圆是为了不被看扁#
年纪慢慢大了以后，理解了一件事，就是“对美有追求”和“容貌焦虑”根本不一样。
容貌焦虑不是对美有追求，而是在努力追求美的固定标准。精灵耳、冷白皮、直角肩、A4腰、瓜子脸、双眼皮、开眼角……什么流行追什么，追不上了就焦虑，追上了就是完美，完美了也还是焦虑。
所以焦虑的本质是内心有一个缺口，比如缺爱、缺认同、没有安全感、想被看到，此类等等。
《我在他乡挺好的》里面孙千扮演的许言，算是当下某种年轻女性的典型，长得已经非常好看了，但依然在努力减肥，不敢吃主食，严格控制自己，还想着和同事一起去医美。
但在听到几个普信男恶语评价某女同事胖，于是怒怼他们：谁说美一定要有标准，瘦有什么好！
她说出的也是积攒在自己心中的怒气、委屈。剧里的许言也充满了容貌焦虑，对名牌包有执着追求，但一路看到现在，她已经逐渐放下了这一切，女孩子的容貌焦虑和物质追求，也没什么可耻的，就像剧里说的，如今的环境里，人家根本不认你这个人，就是看你瘦不瘦，美不美，背什么包。
当然，这也是一种误解，不过确实是很多初来乍到的小姑娘的心声，她们需要被看到、被认可。而从容貌焦虑到girls help girls，正是因为切身体会了环境对女孩子的严苛，这也是很多女孩子到了一定年纪后的转变，因为我们明白了焦虑的本质是什么。
美是多样的，追求美，但不要焦虑。
#孙千脸圆是为了不被看扁#
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