【知见诗社作家、主持人】北辰，知名主持人，畅销书作家。「知见诗社」顾问。中央人民广播电视总台中国之声“千里共良宵”、中国交通广播“北辰在找你”“直播心事”节目主持人。国内情感节目资深主持人，心理专家，企业家明星私人心理医生。十点读书等自媒体签约主播，蜻蜓等音频平台直播冠军。新书《你要活成一束光》当当网热卖中。

焦虑你好 抗焦虑完全手册  【美】安珀·雷（Amber Rae） 著

或许你的内心深处有这样一件让你特别在乎的事？

想写一本书？

想拥有一段可以长久发展的感情？

想创办一个公司？

想做出改变，发掘自己更多的潜力？

你会焦虑，但你更要质疑。

“焦虑”和“质疑”是两种相反的声音，它们一直存在于你的内心。

“焦虑之声”会导致你怀疑自己、否定自己，阻止你成为更好的自己。它不让你拼尽全力，努力付出。

而“质疑之声”则能鼓励你、推动你，让你重拾自信与勇气，成为更真实、更美好的自己。

每一天，你都可以选择，你选择焦虑，还是质疑？

内容简介
你是否有过以下担忧与恐惧：

“我好象永远也做不好……”

“我不够好，我比不上别人……”

“我值得被爱吗？”

“我失败了，我太可耻了！”

“我不知道未来会怎样，我好怕……”

面对工作与生活的重重压力，我们总觉得自己活得庸庸碌碌。我们不敢追求自己的梦想，也从来没有认真思考过自己的天赋究竟是什么，我们是否充分利用了自己的天赋。我们总是容易陷入拖延、焦虑的状态，无法按时且有效率地完成当下的任务。

而这种状态只会导致我们的挫败感越来越深，让我们怀疑自己是否真的不够好，是否永远都无法拥有理想的人生。

知名作家、艺术家、演说家安珀·雷在本书中向我们讲述了她的人生故事，和我们一起分享了她抗焦虑的心路历程，并且基于心理学与神经科学方面的理论，为我们提供了深具可行性的抗焦虑方案。安珀认为，首先，我们要区分出有害的焦虑和有益的焦虑；其次，我们要努力找到焦虑的根源，全方位解密焦虑；第三，在了解到自己的焦虑之源后，我们就能够加深自我认知，进而大胆质疑内心的焦虑，转变思维模式，唤醒尚未被激活的内在潜能，给自己更多的人生选择。

作者安珀充满诚意地告诉我们：“我理解你的困扰和痛苦。如果你和我一样，想要表达自己，想创造某种新的生活，那么，这本书就是为你而写的。” https://t.cn/A6Vgl0VG

海明威短篇小说全集（套装上下册）（海明威文集）[美] 海明威 著，陈良廷，蔡慧 等 译

1.海明威可谓百年来所有诺贝尔文学奖得主中在中国知名度极高、饱受我国读者喜爱的一位作家。

2.收录了海明威的全部短篇小说作品，分类规范，篇目完整，集中展现海明威开创一代文风、对后世作家影响至深的经典中的经典。

3.名家名译，陈良廷、吴劳、蔡慧、翟象俊、鹿金等一代英美文学翻译大家精英荟萃。

内容简介
令海明威一早成名且经久不衰的作品，当属他开创一代文风的短篇小说。他的短篇以陈述句为主，描写精准，对白简短，给读者直接生动的印象，影响了世界上许多现当代作家。

本书分上下两册，收录了海明威的全部短篇小说。上册收录了1938年出版的作家第一部完整的短篇小说集，即“首辑49篇”，包括《乞力马扎罗的雪》等传世名篇；另有6篇未收入“首辑49篇”，而显然属于同一时期的作品一并放在“附录”中。下册收录了“首辑49篇”后发表于书刊上的短篇小说及早先未发表过的小说，共21篇。附录中另有5篇，为原版全集中没有收入、上世纪八十年代中期才发现的。 https://t.cn/A6VkSKQC