今日立秋，是阳气渐收、阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的节点。古人认为如果立秋日天气晴朗，必定风调雨顺，可以坐等丰收。同样，“立秋”的早晚也相当重要，“七月秋样样收，六月秋样样丢”。今年立秋在农历六月，是早立秋。“早立秋凉飕飕”说明今年秋冬可能比较冷。在秋季养生中，《素问·四气调神大论》指出：“夫四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门，逆其根则伐其本，坏其真矣。”此乃古人对四时调摄之宗旨，告诫人们，顺应四时养生要知道春生夏长秋收冬藏的自然规律。立秋之后，在饮食方面应该特别注意定时定量、润燥强体，应吃些生津养阴、滋润多汁的食品，少吃辛辣、煎炸食品。秋季养生重在肺，经常咳嗽的人可从立秋开始每天吃点银耳，一直吃到次年端午，保证你的咳嗽有根治指望。我的切身经验，千年不咳的体质因此而来。 https://t.cn/z8AixfU

#立秋#是秋季的第一个节气，也是二十四节气中的第13个节气，这标志着孟秋时节正式开始，也意味着炎热的夏天即将过去。立秋是农业上的重要节气，这时中国大部分地区仍气温较高，农作物旺盛生长。正所谓“雷打秋，冬半收”、“立秋晴一日，农夫不用力”，如果立秋时天气晴朗，秋收时，农人就会有个好收成。
立秋风三候，一候凉风至：立秋过后，暑气渐消，清风徐来；二候白露降：昼夜温差逐渐明显，清晨常有浓雾；三候寒蝉鸣：寒蝉生命将尽，鸣声渐淅凄切起来。

#瓜瓜今天打卡了吗#
/今天一天都还比较空
上午就把周一的案子做得差不多了
下午磨磨叽叽的团险还是没做进去
但是把住院津贴那个案子做掉了！
和分公司老师搞了这么多天可算是做掉了
/中午心雨姐给了一个小甜品
我还以为是芒果馅儿的，结果居然是榴莲
想着味道太大还是别在办公室吃
但是天气热带回家不太行就吃掉了
/今天早早的下班了！
但是忘拿饭盒儿核找不到车花了好多时间
/这几天天气晴朗都有大朵的云！
/吃完饭散步的时候看到了晚霞！
/几天不动真的整个懒掉了
今天自暴自弃又不运动了
回家玩玩手机看看奥运会
/崔秀彬这张真的一绝[抱一抱]
晚安[月亮]
2021年8月6日