#爱豆v力量# 。#摩登兄弟 传递正能量# 。#摩登兄弟[超话]#
健身和读书，是世界上成本最低的升值方式；而懒，是路上最大的敌人。
@摩登兄弟刘宇宁

https://t.cn/A6fKKNjg

摩登兄弟刘宇宁/lyn/刘宇宁/宁哥/棚主
​​
刘宇宁直播/刘宇宁感应/刘宇宁说英雄谁是英雄 ​​​/刘宇宁帝林 ​​​/刘宇宁洛铭西/刘宇宁安乐传

晨跑打卡（05:50-06:30）

今天又是和小外甥跑步，一开始，我还想着，小年轻平时没运动，会不会跑着跑着，把我速度拉下来。

然而，我想多了[允悲]。

今天跑步的时候，几乎都是我跟在他后面跑，跑到第二节循环的时候，我开始气喘吁吁了，而且还感觉到右肩不太舒服。

小外甥想着跑5公里，我实在跟不上他的速度，慢下来了。没想到，拖后腿的竟然是我。

#新星v计划##运动就是坚持##运动##健身[超话]#

https://t.cn/A6fQahvB 小乔筋膜枪颈部按摩器筋膜肌肉放松枪健身瘦腿按摩枪4个按摩头【¥ 499】

#微博橱窗[超话]# 小乔筋膜枪使用24V大功率无刷电机，搭配平衡轴转动结构带来强劲澎湃的动力；3200转/分钟高转速冲击，能穿透10mm深层肌群，迅速击溃运动后产生的乳酸，赋予你直击肉体深处的舒适体验。2200mAh大容量锂电池，非空行状态下正常工作可持续续航6小时，按每次放松10分钟来计算，充电一次即可满足36次深度放松。

配有三档变速，满足多样化按摩需求，1600-3200/min可选，不必纠结各麻烦的数字选择。配备4款软质按摩头，保证按摩各个部位的舒适体验。整个机身仅重0.9kg，内部配置高性能轻质电机装以小乔的机身，可以轻松放进日常背包口袋重，走到哪都可以享受舒适深度放松。