#小红花❀# 每一个正常人，都是许多人格的叠加，就仿佛制作地图时的图层，层层叠加，才得到一个复杂的人。而解离症/人格分裂的人，只是在一段时间内，要把图层分离，单拆开来看每一层。怯懦逃避的主人格+强壮勇敢的衍生人格1+冷静睿智的衍生人格2，其实很完美主意。总有想要逃避的时候，这时候衍生人格帮我们摆平，帮我们渡劫，而主人格在自己的海洋里漂流，似乎也挺好的。——像是《绿巨人》，像是《头脑特工队》，所以《刑侦日记》的创意，是把理想的迪士尼，放到社会上的搬砖人身上，复杂、困惑、烦乱充斥生命的时候，并非每次都有衍生人格出现，依然一团糟，分不清对错，找不到出路。

减脂第一个月减重了6斤，减脂餐配合跑步运动效果还是蛮可以的。但是接下来逐渐感觉减重的速度一直一直地再变慢，今天开始调整了晚餐的用餐量，把红薯放在中午吃，晚餐少吃一点，在试试一个月看看。减脂这个过程不能说非常辛苦，但是也不是很容易就可以坚持，还是需要有些运动基础还有一一些些的毅力。
我的运动计划是一周跑6次，一次5公里，于是有一个新目标是一年内可以跑完1000公里。目标感觉离得好远好远，目前2周时间才跑了55公里，但是一年内希望能实现1000公里。
突然发现如果你很专注在干一件事情，随着你就会爱上这件事情，并且试图让它完成的效果更好，也许因为我是一个完美主意的人。
附上今晚的晚餐经常还是会鸡胸肉、虾、西兰花吃的比较多，都是水煮然后加椒盐。

我绝对犯着啥了！八月下旬演出太不顺利了！对于我来说几乎就是演砸了，所以今天我得到一个血的教训，音乐一定要多带，手机，MP5都要存伴奏。不能觉得iPad就最安全，没有绝对的！杨哥的话应验了，他说让我多带几个以留后手，我却拍胸脯说放心吧，绝对不会出任何问题！iPad怎么可能呢不好使呢，新买的。结果它今天就不好使了！没人触碰的情况下自动暂停，音乐断断续续卧槽，把我彻底撂台上了，后来干脆我不放音乐干吹萨克斯，新贵妃醉酒干唱。虽然获得了掌声但我这个完美主意者觉得无比的恶心！事后新郎和新郎父亲拉着我的手很开心的说演出很成功，我说成功啥啊都演砸了，新郎父亲说不放伴奏拿着麦克干唱贵妃醉酒更真实效果更好……我一直想不通到底是哪出了问题！只能说是灵异事件，是鬼在作祟。只能这么解释，要不太不科学了，没人碰屏幕，iPad怎么就自己放音乐时暂停了呢？