对我而言成瘾分为短期成瘾和长期成瘾，很享受短期成瘾，能遇到茶饭不思的小说、电视剧、插卡游戏等有结点的优秀作品并成瘾，是生命的馈赠。

但害怕长期成瘾，因为自己是上瘾性体质。微博、手机、咖啡、酒精、不健康的恋爱、电竞类游戏这些别人可以克制的东西，我接触一段时间并且尝到乐子以后都会上瘾，非常上头的成瘾。同时这些东西没有结点和尽头，这种上瘾令我抗拒。

像原博这样不定期戒断，对我很有效果。通过隔段时间一两个月卸载微博、定时锁（手机装进盒子里上定时锁，时间到之前除非砸了盒子外拿不到手机）、硬戒断咬牙熬过戒断反应等措施，上述这些长期上瘾的东西现在也都还喜欢，但瘾都没了

强迫性赌博 ( compulsive gambling )，也称为赌博障碍、赌博成瘾，是一种造成痛苦的重复性问题赌博行为。具体含义是尽管赌博对生活造成了损害，但还是无法控制继续赌博的冲动。

赌博可以刺激大脑的奖励系统，就像毒品或酒精一样，导致成瘾。在强迫性赌博的影响下，人们可能会不断追逐会导致巨大损失的赌注，向外界隐藏自己的赌博行为，耗尽积蓄，累积债务，甚至诉诸盗窃或欺诈来让自己可以继续赌博。

强迫性赌博会毁了人们的生活。虽然治疗强迫性赌博可能具有挑战性，但许多与强迫性赌博斗争的人通过专业治疗找到了帮助。#戒赌吧[超话]##小信心理##心理[超话]#

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【一些有趣的冷知识】

一·人体骨骼的强度是钢筋的5倍。

二·可以将章鱼的8只触手划分为6只手和两只脚。

三·食物只有和唾液混合，才能品尝出食物的味道。

四·一份速溶咖啡中的真正咖啡含量，只有原磨咖啡的三分之一左右。

五·经常性的憋尿，可能会使膀胱功能受到损伤。

六·血液中含有极其微量的黄金，大约四万人的血液可以提炼出8克黄金。

七·月光也能折射出彩虹，但由于月亮光线不足，所以月亮彩虹通常没有太阳光引起的彩虹明亮。

八·杨梅中的果蝇幼虫是可以直接吃的。

九·一根头发通常可以生长2-4年左右，最长不超过6年。

十·世界上最早的自动贩卖机由一位数学家发明，出现于公元1世纪。

十一·爱情的发生或者消退，和人体对酒精、香烟或者药物的成瘾方式接近。

十二·土地上每生产0.5千克食物，至少需要50千克的水。

十三·青蛙吞咽食物时必须眨眼，不眨眼就无法完成吞咽。

十四·干旱太久下雨后空气中的味道，是潮湿泥土中细菌产生的土臭素味道。

十五·鱼不能将舌头伸出口腔。

十六·有调查显示，照相时越爱笑的人，婚姻就可能越幸福。

十七·猫看不清近处的物体，因为它的眼睛无法对近处的物体聚焦。

十八·世界上最粗的树是一颗叫做百马树的百骑大栗树，树干需要三十多个人手拉手才能围住。

十九·如果将胃酸倒在皮肤上，它会把皮肤烧出一个洞。

二十·有数据显示，一个每天都涂抹口红的女性，一年当中会不经意的会吃掉3.6斤口红。

二十一·网传执行注射死刑时刑犯可以选择BGM，根本是无稽之谈，注射死刑是非常严肃的场合，不可能在嘈杂的环境中进行。

二十二·巧克力的成分对人体来说是有一定毒性的，不过不用担心，因为只有一次性吃掉10公斤以上的巧克力，才会出现中毒反应