人穷不省四种钱，越省越穷
可以节俭，但是不能小气。
该花的花，该省的省。
如果在这四个方面还吝啬，只会让自己越来越穷。
1
不在读书上省钱，充实自我不能少
再穷不能穷教育。
因为读书，决定了一个人的视野和未来。
不只是孩子要读书，大人更要读书。
不是为了考学，不是为了炫耀，而是为了充实自己，修炼自己。
董卿说：“我始终相信我读过的所有书都不会白读，它总会在未来日子的某一个场合帮助我表现得更出色，
读书是可以给人以力量的，它更能给人快乐。”
读书多了，人的内心就多了一份笃定。
面对世事变幻，人事沧桑，内心有了一份从容和底气。
读书，是一种乐趣。
一个人安静地待在家里，就能见识那些有趣的事，认识那些有趣的人。
读书，不仅是对生命的充实，也是对生命的升华。
三毛说：
“读书多了，容颜自然改变。”
那些我们读过的书，可能我们已经遗忘。
但是它们却从未消逝，它们潜藏在我们的气质里，生活里。
日积月累，成为一个人的相貌。
读书，是门槛最低的高贵。
一本好书，就能让你遇见另一个世界，另一种生活，甚至另一个自己。
2
不在健康上省钱，健康投资不能少
前一阵子有个身价上亿的老总骤然离世。
妻子孩子尚小，他的公司刚上市，人生突然止步。
在之前，他一直忙于事业，忙于工作。
去医院检查，大夫让他住院休息，他也不听。
最终，酿成大祸。
身体是革命的本钱，健康才是一个人最大的成就。
健康如果没了，人生所有美好的享受都会烟消云散。
时时刻刻被疾病缠绕，这真的是我们想要的吗？
北宋名相寇准在《六悔铭》中说：“安不将息，病时悔。”
意思是，健康时不注意保养身体，等到得病了才追悔莫及。
健身锻炼不能停，钱该花就得花；
日常饮食不能抠，肉菜该买就得买；
医院体检不能少，要防患于未然；
生病了就去看病，自己千万别拖着。
拼命加班，为钱折寿，是世间最不划算的事情。
身体无病，健康生活，就是此生最大的福报。
3
不在旅行上省钱，见的世面不能少
要么读书，要么旅行。
身体和灵魂一定要有一个在路上。
李白年少壮游，仗剑去国，辞亲远游。南穷苍梧，东涉溟海。
开阔的眼界，让他的生命不止于官场的蝇营狗苟。
他敢仰天大笑出门去，也敢天子呼来不上船。
走过山川大河的生命，自有一份豁达与洒脱。
司马迁“二十而南游江、淮，上会稽，探禹穴，窥九疑，浮于沅、湘，北涉汶、泗，讲业齐、鲁之都，观孔子之遗风，乡射邹峄，厄困鄱、薛、彭城，过梁、楚以归。”
他亲自去看过大禹的九江，也亲自去看过孔子的学堂。
那些历史的干瘪的文字，在他的触觉里、视觉中重新复活。
历史从没有变得如此鲜活，鲜活得不容更正，不容屈服。
有了这份厚重，有了这份责任，于是，便有了《史记》的绝唱。
读万卷书，行万里路。
读书可以开阔视野，旅行可以增长见闻。
看看草长莺飞，看看满眼的新绿，人的心情和心境，会一点一点开阔起来。
看看历史古迹，看看斑驳的红漆，人的心性和格局，会一点一点厚重起来。
摆脱烦劳的工作，摆脱日常的生活。
用脚步丈量山河，用细风熨帖心情。
在自然的享受中，人会体会到不一样的安宁与从容。
4
不在人情上省钱，礼尚往来不能少
人和人都是相互的，你来我往才热乎。
要是只有一方付出，关系很快就凉了，淡了。
时间久了，自己也就变成孤家寡人了。
曾经有人在网上吐槽：闺蜜婚礼，她随了六千块的份子，等她结婚，闺蜜随了六百。
她问网友，这个朋友还能交吗？
亲兄弟，明算账，亲人之间尚且如此，何况朋友。
礼尚往来，不占人便宜，是一个人基本的教养。
在中国人的传统中，无论婚丧嫁娶，都会有账目专门记录亲戚朋友的礼金。
等别人有事的时候，会再还给别人一个厚点的红包。
春秋时期，阳虎想要拜见孔子，趁孔子不在家，送了一只烤猪。
孔子知道后，很快进行回礼。
不占便宜是教养，礼尚往来是修养。
厚道的人不占人家的便宜，无论在什么境遇下，都活得明白，轻快，洒脱。
儒风君说：
真正的富有,是欢喜，是健康，而不是财富。
如果为了省钱而省钱，人这辈子就是金钱的奴隶。
学会花钱，是一门学问。
让金钱发挥它应有的作用，让它为自己服务，这样才能成为金钱的主人。
儒风大家，国学爱好者聚集地。超优质国学内容原创号。有温度，有价值，有趣味。儒风大家，伴你读懂中国文化。
可以节俭，但是不能小气。
该花的花，该省的省。
如果在这四个方面还吝啬，只会让自己越来越穷。
1
不在读书上省钱，充实自我不能少
再穷不能穷教育。
因为读书，决定了一个人的视野和未来。
不只是孩子要读书，大人更要读书。
不是为了考学，不是为了炫耀，而是为了充实自己，修炼自己。
董卿说：“我始终相信我读过的所有书都不会白读，它总会在未来日子的某一个场合帮助我表现得更出色，
读书是可以给人以力量的，它更能给人快乐。”
读书多了，人的内心就多了一份笃定。
面对世事变幻，人事沧桑，内心有了一份从容和底气。
读书，是一种乐趣。
一个人安静地待在家里，就能见识那些有趣的事，认识那些有趣的人。
读书，不仅是对生命的充实，也是对生命的升华。
三毛说：
“读书多了，容颜自然改变。”
那些我们读过的书，可能我们已经遗忘。
但是它们却从未消逝，它们潜藏在我们的气质里，生活里。
日积月累，成为一个人的相貌。
读书，是门槛最低的高贵。
一本好书，就能让你遇见另一个世界，另一种生活，甚至另一个自己。
2
不在健康上省钱，健康投资不能少
前一阵子有个身价上亿的老总骤然离世。
妻子孩子尚小，他的公司刚上市，人生突然止步。
在之前，他一直忙于事业，忙于工作。
去医院检查，大夫让他住院休息，他也不听。
最终，酿成大祸。
身体是革命的本钱，健康才是一个人最大的成就。
健康如果没了，人生所有美好的享受都会烟消云散。
时时刻刻被疾病缠绕，这真的是我们想要的吗？
北宋名相寇准在《六悔铭》中说：“安不将息，病时悔。”
意思是，健康时不注意保养身体，等到得病了才追悔莫及。
健身锻炼不能停，钱该花就得花；
日常饮食不能抠，肉菜该买就得买；
医院体检不能少，要防患于未然；
生病了就去看病，自己千万别拖着。
拼命加班，为钱折寿，是世间最不划算的事情。
身体无病，健康生活，就是此生最大的福报。
3
不在旅行上省钱，见的世面不能少
要么读书，要么旅行。
身体和灵魂一定要有一个在路上。
李白年少壮游，仗剑去国，辞亲远游。南穷苍梧，东涉溟海。
开阔的眼界，让他的生命不止于官场的蝇营狗苟。
他敢仰天大笑出门去，也敢天子呼来不上船。
走过山川大河的生命，自有一份豁达与洒脱。
司马迁“二十而南游江、淮，上会稽，探禹穴，窥九疑，浮于沅、湘，北涉汶、泗，讲业齐、鲁之都，观孔子之遗风，乡射邹峄，厄困鄱、薛、彭城，过梁、楚以归。”
他亲自去看过大禹的九江，也亲自去看过孔子的学堂。
那些历史的干瘪的文字，在他的触觉里、视觉中重新复活。
历史从没有变得如此鲜活，鲜活得不容更正，不容屈服。
有了这份厚重，有了这份责任，于是，便有了《史记》的绝唱。
读万卷书，行万里路。
读书可以开阔视野，旅行可以增长见闻。
看看草长莺飞，看看满眼的新绿，人的心情和心境，会一点一点开阔起来。
看看历史古迹，看看斑驳的红漆，人的心性和格局，会一点一点厚重起来。
摆脱烦劳的工作，摆脱日常的生活。
用脚步丈量山河，用细风熨帖心情。
在自然的享受中，人会体会到不一样的安宁与从容。
4
不在人情上省钱，礼尚往来不能少
人和人都是相互的，你来我往才热乎。
要是只有一方付出，关系很快就凉了，淡了。
时间久了，自己也就变成孤家寡人了。
曾经有人在网上吐槽：闺蜜婚礼，她随了六千块的份子，等她结婚，闺蜜随了六百。
她问网友，这个朋友还能交吗？
亲兄弟，明算账，亲人之间尚且如此，何况朋友。
礼尚往来，不占人便宜，是一个人基本的教养。
在中国人的传统中，无论婚丧嫁娶，都会有账目专门记录亲戚朋友的礼金。
等别人有事的时候，会再还给别人一个厚点的红包。
春秋时期，阳虎想要拜见孔子，趁孔子不在家，送了一只烤猪。
孔子知道后，很快进行回礼。
不占便宜是教养，礼尚往来是修养。
厚道的人不占人家的便宜，无论在什么境遇下，都活得明白，轻快，洒脱。
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#楽此好物# CHUMS X HONDA LiB-AID E500
跨界联名推出了一款便携式的移动电源。标志性的CHUMS增加了移动电源的趣味性，可爱十足的风格满足了Chums爱好者的需求，让户外生活更有趣！
这款移动电源搭载了本田"正弦波逆变器"，保障了使用的安全性，兼容USB输出端口和AC插座，配备了可视性的控制面板，提升了移动电源的实用性。适用场景多样，可用于露营，车内充电，灾害救援等。
配备了原创设计的收纳包，不仅可以用于携带电源，更是CHUMS爱好者收纳露营小物的最佳选择！
Ps:在日本的粉丝朋友们可以考虑一下。
跨界联名推出了一款便携式的移动电源。标志性的CHUMS增加了移动电源的趣味性，可爱十足的风格满足了Chums爱好者的需求，让户外生活更有趣！
这款移动电源搭载了本田"正弦波逆变器"，保障了使用的安全性，兼容USB输出端口和AC插座，配备了可视性的控制面板，提升了移动电源的实用性。适用场景多样，可用于露营，车内充电，灾害救援等。
配备了原创设计的收纳包，不仅可以用于携带电源，更是CHUMS爱好者收纳露营小物的最佳选择！
Ps:在日本的粉丝朋友们可以考虑一下。
【李发彬举重夺金，一句话引发全网晒身材：夹笔、夹手机…用背肌夹物我也行！】用背部肌肉夹住圆珠笔、吸管、银行卡甚至手机……东京奥运会正在如火如荼进行中，中国举重健儿们引发的背肌夹万物，则成了奥运赛场外的另类挑战和健美秀。
纸币、牙刷、打火机、西餐叉子、手机……
越重越难夹
7月25日，奥运比赛日第二天，中国选手李发彬在男子举重61公斤级比赛中碾压所有选手夺得金牌，为中国代表团摘得本届奥运第五枚金牌，他“金鸡独立”姿势给大家留下了深刻印象。赛后，他在接受记者采访时和大家分享故事——因为常年训练，练就了好身材、好肌肉。平时训练之余，队友相互间会玩背肌夹万物游戏，自己不仅可以用背肌夹住纸片，也可以夹住智能手机……
不过，你千万别以为这些是奥运冠军、举重运动员们的专属，高手自在民间！看到这样的趣味秀，电视机前的健美爱好者们纷纷接招。
“我是看了新闻后尝试的，一共试了两次，第一次用门禁卡，第二次用百元人民币，结果都成功了。家里人帮我拍了视频和照片留作纪念。”身高1米53、体重86斤，体脂比11.8%……今年36岁的高琼娜是位健身教练，在健身房里带团操。已是两位孩子妈妈的她2018年开始有规律塑形训练，之后参加健美健身比赛，“背部肌肉比较难练，尤其女生，付出的更多。”
在杭州浦沿从事消防救援工作的方勇华今天早上训练结束后，用圆珠笔、打火机和纸张尝试了背部夹物，同样轻松过关。
牙刷、金属叉子、梳子、吸管、手机……获得过浙江省运会健身先生冠军的高波则做了更多尝试，“我的体会是越重的东西难度越大。”
高波说，尽管挑战前自己没有训练，肌肉力量没有激活到最佳状态，但前四样东西一试成功，除了100克重的西餐叉子略费点劲，其它几乎没难度，夹住的时间也可以持续很久。但是夹手机时第一次失手，第二次才成功，夹住持续时间也仅3秒，“诸如纸张之类比较轻的物品，一些平时没有健美训练的人只要背部后展的柔韧性好，也能凭借表面脂肪折皱夹住，但手机之类的重物，除了背部要有经过长时间训练才拥有的突出肌肉，还需要肌肉用力，所以难度最大。”
平时多练背部肌肉，身材更有型
“我们以前尝试过用锁骨夹硬币、在锁骨上倒水之类的游戏，但用背肌夹东西，大家还是第一次玩。”傅建陈是杭州最老健身房——杭州市青年会健身中心负责人，也是杭州市健美协会秘书长，他表示背肌夹物这个游戏，只要常年坚持健美健身训练的，一般都可以做到。
因为在这个游戏中，需要用到的是背阔肌，健美爱好者平时在健身房利用器械练遍全身肌肉，都会练到背部相关肌肉。挑战时只需将背部肌肉向后收紧，一般东西都可以夹住。
那么，健美健身爱好者为什么都喜欢练背阔肌呢？“要有好身材，练好背部肌肉很关键。它可以显示出身材倒三角，穿衣服时人会显得有型。还有一点就是背阔肌练好后，整个人站得很直很挺。尤其是网络时代，大家长时间用手机、玩电脑，有的人不知不觉中就驼背了。多练练背部肌肉，体型也可以得到纠正。”
傅建陈介绍，在健身房用器械做高位下拉、坐姿划船和俯身划船等动作，都可以练背肌。平时在家里用哑铃或者矿泉水瓶做俯身划船等动作，也能达到效果。另外，你也可以挂在门框上做引体向上，同样可以练到背阔肌。（钱江晚报·小时新闻记者 杨静）
纸币、牙刷、打火机、西餐叉子、手机……
越重越难夹
7月25日，奥运比赛日第二天，中国选手李发彬在男子举重61公斤级比赛中碾压所有选手夺得金牌，为中国代表团摘得本届奥运第五枚金牌，他“金鸡独立”姿势给大家留下了深刻印象。赛后，他在接受记者采访时和大家分享故事——因为常年训练，练就了好身材、好肌肉。平时训练之余，队友相互间会玩背肌夹万物游戏，自己不仅可以用背肌夹住纸片，也可以夹住智能手机……
不过，你千万别以为这些是奥运冠军、举重运动员们的专属，高手自在民间！看到这样的趣味秀，电视机前的健美爱好者们纷纷接招。
“我是看了新闻后尝试的，一共试了两次，第一次用门禁卡，第二次用百元人民币，结果都成功了。家里人帮我拍了视频和照片留作纪念。”身高1米53、体重86斤，体脂比11.8%……今年36岁的高琼娜是位健身教练，在健身房里带团操。已是两位孩子妈妈的她2018年开始有规律塑形训练，之后参加健美健身比赛，“背部肌肉比较难练，尤其女生，付出的更多。”
在杭州浦沿从事消防救援工作的方勇华今天早上训练结束后，用圆珠笔、打火机和纸张尝试了背部夹物，同样轻松过关。
牙刷、金属叉子、梳子、吸管、手机……获得过浙江省运会健身先生冠军的高波则做了更多尝试，“我的体会是越重的东西难度越大。”
高波说，尽管挑战前自己没有训练，肌肉力量没有激活到最佳状态，但前四样东西一试成功，除了100克重的西餐叉子略费点劲，其它几乎没难度，夹住的时间也可以持续很久。但是夹手机时第一次失手，第二次才成功，夹住持续时间也仅3秒，“诸如纸张之类比较轻的物品，一些平时没有健美训练的人只要背部后展的柔韧性好，也能凭借表面脂肪折皱夹住，但手机之类的重物，除了背部要有经过长时间训练才拥有的突出肌肉，还需要肌肉用力，所以难度最大。”
平时多练背部肌肉，身材更有型
“我们以前尝试过用锁骨夹硬币、在锁骨上倒水之类的游戏，但用背肌夹东西，大家还是第一次玩。”傅建陈是杭州最老健身房——杭州市青年会健身中心负责人，也是杭州市健美协会秘书长，他表示背肌夹物这个游戏，只要常年坚持健美健身训练的，一般都可以做到。
因为在这个游戏中，需要用到的是背阔肌，健美爱好者平时在健身房利用器械练遍全身肌肉，都会练到背部相关肌肉。挑战时只需将背部肌肉向后收紧，一般东西都可以夹住。
那么，健美健身爱好者为什么都喜欢练背阔肌呢？“要有好身材，练好背部肌肉很关键。它可以显示出身材倒三角，穿衣服时人会显得有型。还有一点就是背阔肌练好后，整个人站得很直很挺。尤其是网络时代，大家长时间用手机、玩电脑，有的人不知不觉中就驼背了。多练练背部肌肉，体型也可以得到纠正。”
傅建陈介绍，在健身房用器械做高位下拉、坐姿划船和俯身划船等动作，都可以练背肌。平时在家里用哑铃或者矿泉水瓶做俯身划船等动作，也能达到效果。另外，你也可以挂在门框上做引体向上，同样可以练到背阔肌。（钱江晚报·小时新闻记者 杨静）
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