各位画画人一定不要总低头画画啊(伏案工作者都是)，可以整点能竖起来干活的屏幕之类的！我的斜方肌已经是我身上最坚硬的肌肉了，举铁一个月充血的二头肌不及斜方肌坚硬的十分之一，朋友帮我按肩膀，用抚摸蚂蚁的力度按我的斜方肌我都能痛得fafa大叫。更别提之前去盲人按摩，师傅摸着我的后脖颈大为惊叹，说很少摸到这里这么壮的肌肉，你是不是画画的。

我：。
总之一起保重身体。

以“能够砸核桃”闻名的诺基亚也推出了一款三防手机 — XR20，按照 MIL-STD-810H 军用标准制造，防水防尘等级为 IP68，还非常耐跌落和颠簸。
诺基亚表示，这款手机的目标用户是登山爱好者者、户外或极限环境工作者等，承诺提供三年的系统更新和额外一年的安全补丁更新，以及首年免费更换屏幕服务。
该机搭载了高通骁龙 480 5G 处理器，提供 4/8GB RAM 和 64/128GB 存储空间配置可选，在英国的起售价为 399 英镑（约合人民币 3602 元），差不多是同等硬件配置竞品手机售价的两倍，最大亮点就是坚固耐用。[酷]

#数码资讯# https://t.cn/RM5LtH4

海丰电台「FM1016新歌潮流榜」打榜候选歌曲推荐：
打榜公司：完美青春OST

由刘伟强执导，刘伟强、李锦文共同监制，张涵予、袁泉、朱亚文、李晨领衔主演，易烊千玺特邀出演，欧豪特别出演，根据新冠肺炎疫情防控斗争的真实事件改编的影片《中国医生》，将于7月9日全国献映。这是一部全景式记录波澜壮阔、艰苦卓绝的抗疫斗争，同时也向所有白衣为甲、逆行出征的中国医务工作者致敬的影片。

电影《中国医生》公益宣传曲《花开春还》正式上线，歌曲由翟剑作词，崔博作曲及制作，歌曲由15岁的Vicky宣宣（张宇宣）和武汉一线抗疫工作者们携手演唱，婉转深情的旋律载满了无尽的感恩。

“泡面还没吃完，你已经累到打鼾。电话只讲了一半，就只能匆忙挂断。”歌词以平实的语言刻画出一线抗疫工作者艰苦奋战的模样。Vicky宣宣温暖的嗓音饱含深情演唱，一字一句间充满画面感，将记忆瞬间拉回那段武汉最艰难的时光。最特别的是，这首歌曲还邀请了曾经奋战在武汉抗疫一线的工作者们加入演唱，愈发真情流露。歌曲最后，将所有的感激与感动化作一句：谢谢你扛住苦难，换回这花开春还！

面对突如其来的疫情，每个人都是慌乱的，紧张的，手足无措的，不知道能做什么，我们守在电视机前关注着抗疫前线的一举一动，隔着屏幕是无数抗疫工作者迎难而上，扛起重担。逆行出征的医务工作者，时刻不停的交通一线人员，无偿奉献的社区志愿者、每一位坚守阵地的劳动者……是每一份岗位下的勇敢坚守和挺身而出才有了今日期盼。

公益宣传曲《花开春还》由完美青春OST音乐制作，感谢你，为我们拼过命！#电影中国医生#