T97瘦身咖啡提示：
减肥中有几点“不要”要熟记

❌不要太在意每天体重秤上的数字
❌不要节食
❌不要过度运动
❌不要精算卡路里，别动不动称体重

保持好心态 每天多喝水
按时运动 健康饮食 不熬夜

只要新陈代谢提高了
哪怕胖了 也会很容易瘦下来

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就更轻松啦 #希柔联合创始人.妮可##淘小铺首席导师妮可##壁纸# https://t.cn/R3ZBCvS

理疗结束！（唔，我咋这么频繁，，）

记录这段时间的快乐

我身上的肉肉你们谁都有份！

《论如何被多个大可爱疯狂投喂》

被阿黄亲手喂简直不要太激动！[羞嗒嗒]

j哥一边和我说咱们要减肥一边塞各种饮料奶茶小零食。。。承蒙厚爱我真的要灌不动辽[跪了]

小可爱悄悄让我把包拿过来藏着掖着给我小零食简直不要太可爱！看在小零食的份上我就不计较你说我恶毒辽，哼[吃瓜]

科室轮转每个宝贝都带辽好多美味！直接热量爆炸[允悲]

悠闲的时光马上就结束辽

被告知要去pt我本已经做好准备
阿黄突然发消息哈哈哈哈
嗅到一丝不同的我这时候还没意识到事情的严重性！直到，，“劳模”“一天带七八个病人”“从不休息”“我的病人有点多哦×3”
我，我，呜呜呜呜呜呜

这一刻我明白辽，什么叫吃进去就迟早是要还的[泪]
小孔的减肥大业由此拉开序幕～

昨晚暴饮暴食[吐]今天早上身体报警了！幸好慢慢恢复了！看到去年瓶颈期的愿望和自我鼓励[泪]今年开始就彻底跨过去了！！没想到今年换了另一个困难，更加猛烈[怒][哼]今晚运动量非常棒，1小时跑步，1小时练臀练腹[加油][加油]真的要减肥减肚子瘦臀了，境遇再不济，身材也不要丢[拳头][拳头]七月最后一天，用柚子叶洗澡，洗掉之前霉运一切不顺，辟邪，迎接好运气！！！[迎福运][迎福运]