《一名读者分享一个很有意思的故事》
她在通过低碳水高脂肪饮食法减重100多磅后的某一天，偶遇了她之前的医生。她的医生对她成功减重感到非常激动，但担心她的胆固醇水平会升高。
虽然大多数患者都向医生屈服了，但她自己掌控了自己的健康。她就是一个活生生的“患者可以教医生”的例子。
这是她的电子邮件：
吉米：
你好！
希望你不会介意我直接联系你，我想与你分享一些事情。我的医生对我体重减轻了103磅感到非常兴奋（感谢低碳水饮食）。不过，我几周前做了血液检测，他看了我的检测结果后给我打了个电话。他告诉我说我的胆固醇水平更高了。由于我妈妈在她很年轻的时候就死于心脏病，他有些担心我。
他告诉我，要么我现在就开始服用他汀类药物，要么自己调节饮食并适当锻炼，将胆固醇水平降下来。他将在6～8周后再检查一下我的成果。如果二者效果相同或前者效果更好一些，那么他希望我继续服用药物。
我不得不跟他说，我在过去一年半里减了大半体重，但我并没有怎么锻炼。我经常在家里跳舞，做一些家务，让自己多活动！我的狗还以为我在跟它们一起玩，感到很兴奋！我患有多囊卵巢综合征（PCOS），因此，我的身体出现了憩室炎并深受折磨。不用说，我不再吃那些让我身体不适的食物。
医生说我需要摄入更多的纤维，但我坚持低碳水生活方式，不吃豆类或生蔬菜。我一直在吃墨西哥薄馅饼加一勺奶油花生酱。我对所有的奶酪（包括酸奶油奶酪和奶油奶酪）都过敏。许多有气味的食物都让我感到郁闷，我没办法吃这些食物。所以，我能选择的食物少之又少。不过，自从开始低碳水饮食之后，我就没挨过饿。
我的医生建议我多吃点鸡肉，少吃点红肉，还让我吃大量的水果和蔬菜。水果含有糖分，我一吃水果就感到不舒服。我没有糖尿病，我没法吃糖是因为我患有多囊卵巢综合征。显然，我的身体出现了胰岛素抵抗，没办法恰当处理碳水化合物和糖分。周末，我吃了两小块哈密瓜，然后就闹肚子了。
与医生交谈之后，我自然吓到了。于是，我和老公开始在网上搜索相关信息。搜到了一篇你在2007年发表的博文，内容是你对心脏病专家威廉·戴维斯的采访。威廉·戴维斯博士在采访中建议其患者采用低碳水化合物的生活方式。
其他一些人在帖子里说他们的医生也在说他们的胆固醇太高了，并建议他们服用他汀类药物。有些人做了心脏扫描，但没检查出什么问题，这说明他们完全没必要服用任何处方药。这让我深思。我打电话去成像中心预约做心脏扫描，想知道我的身体状况如何。
帮我扫描的那位女士随后在计算机上向我展示了我的扫描图，她在我的扫描图看不到任何斑块堆积。几天后，我收到了成像中心发来的书面报告，果然，我的心脏扫描结果显示的是一个很大的、加粗的零（是的，零）！像我这样60岁的女性的常见读数一般至少是25%。他们向我的医生发了一份报告副本，我和他预约了时间谈谈这次的检测结果。
当我的医生走进他的办公室时，他满脸笑容地说我的心脏扫描报告显示的结果已经不能更好了。他说，在60岁这样的年纪能够获得零分的钙沉积实在是太棒了。他说他觉得我不需要服用任何降胆固醇药物，他实际上很高兴我能够积极主动地去做心脏扫描，还问我为什么会做心脏扫描，我告诉他，我不想吃药，如果检查出来我真的不用吃，我会很开心。
他很高兴我在自己的健康中扮演着如此积极的角色。
那天，我觉得是一个“强大”的患者，我控制了我自己的健康，并让我的医生为我感到自豪，这感觉太棒了。我确实感觉更好，他也是。
也许这已经让他打开了一点眼界，他现在已经意识到并不是每个胆固醇高的人都需要服用他汀类药物。也许他会建议其他患者在服用他汀类药物之前先做一个心脏扫描。他虽然没有明说，但我想他可能会改变治疗患者的方式。
非常感谢你为大家所做的一切。你和所有在努力推广低碳水化合物生活方式的所有人都很棒。
这是一个关于一名接受过相关知识的患者如何改善自身健康状况并帮助他人的完美案例。
如果你认为药物并不是改善健康的唯一途径，那么你也会采取与这位读者相同的行动：无论你的医生是否有所要求，你都会设法了解和接受更多的替代性检测。
为什么患者都不愿意先去尝试各种可能有效的自然方案，反而去服用可能有风险的药物呢？他们中的大多数人都表示，这与人们日益信任医生以及医生的“不伤害”誓言有关。如果药物不安全有效，医生为什么要开药？
毫无疑问，人们现在已经开始转变思维模式，不管是医生还是患者，开始转变思维模式都是好的。#医患关系##控糖##健康管理胆固醇#
https://t.cn/RCjsS3T
她在通过低碳水高脂肪饮食法减重100多磅后的某一天，偶遇了她之前的医生。她的医生对她成功减重感到非常激动，但担心她的胆固醇水平会升高。
虽然大多数患者都向医生屈服了，但她自己掌控了自己的健康。她就是一个活生生的“患者可以教医生”的例子。
这是她的电子邮件：
吉米：
你好！
希望你不会介意我直接联系你，我想与你分享一些事情。我的医生对我体重减轻了103磅感到非常兴奋（感谢低碳水饮食）。不过，我几周前做了血液检测，他看了我的检测结果后给我打了个电话。他告诉我说我的胆固醇水平更高了。由于我妈妈在她很年轻的时候就死于心脏病，他有些担心我。
他告诉我，要么我现在就开始服用他汀类药物，要么自己调节饮食并适当锻炼，将胆固醇水平降下来。他将在6～8周后再检查一下我的成果。如果二者效果相同或前者效果更好一些，那么他希望我继续服用药物。
我不得不跟他说，我在过去一年半里减了大半体重，但我并没有怎么锻炼。我经常在家里跳舞，做一些家务，让自己多活动！我的狗还以为我在跟它们一起玩，感到很兴奋！我患有多囊卵巢综合征（PCOS），因此，我的身体出现了憩室炎并深受折磨。不用说，我不再吃那些让我身体不适的食物。
医生说我需要摄入更多的纤维，但我坚持低碳水生活方式，不吃豆类或生蔬菜。我一直在吃墨西哥薄馅饼加一勺奶油花生酱。我对所有的奶酪（包括酸奶油奶酪和奶油奶酪）都过敏。许多有气味的食物都让我感到郁闷，我没办法吃这些食物。所以，我能选择的食物少之又少。不过，自从开始低碳水饮食之后，我就没挨过饿。
我的医生建议我多吃点鸡肉，少吃点红肉，还让我吃大量的水果和蔬菜。水果含有糖分，我一吃水果就感到不舒服。我没有糖尿病，我没法吃糖是因为我患有多囊卵巢综合征。显然，我的身体出现了胰岛素抵抗，没办法恰当处理碳水化合物和糖分。周末，我吃了两小块哈密瓜，然后就闹肚子了。
与医生交谈之后，我自然吓到了。于是，我和老公开始在网上搜索相关信息。搜到了一篇你在2007年发表的博文，内容是你对心脏病专家威廉·戴维斯的采访。威廉·戴维斯博士在采访中建议其患者采用低碳水化合物的生活方式。
其他一些人在帖子里说他们的医生也在说他们的胆固醇太高了，并建议他们服用他汀类药物。有些人做了心脏扫描，但没检查出什么问题，这说明他们完全没必要服用任何处方药。这让我深思。我打电话去成像中心预约做心脏扫描，想知道我的身体状况如何。
帮我扫描的那位女士随后在计算机上向我展示了我的扫描图，她在我的扫描图看不到任何斑块堆积。几天后，我收到了成像中心发来的书面报告，果然，我的心脏扫描结果显示的是一个很大的、加粗的零（是的，零）！像我这样60岁的女性的常见读数一般至少是25%。他们向我的医生发了一份报告副本，我和他预约了时间谈谈这次的检测结果。
当我的医生走进他的办公室时，他满脸笑容地说我的心脏扫描报告显示的结果已经不能更好了。他说，在60岁这样的年纪能够获得零分的钙沉积实在是太棒了。他说他觉得我不需要服用任何降胆固醇药物，他实际上很高兴我能够积极主动地去做心脏扫描，还问我为什么会做心脏扫描，我告诉他，我不想吃药，如果检查出来我真的不用吃，我会很开心。
他很高兴我在自己的健康中扮演着如此积极的角色。
那天，我觉得是一个“强大”的患者，我控制了我自己的健康，并让我的医生为我感到自豪，这感觉太棒了。我确实感觉更好，他也是。
也许这已经让他打开了一点眼界，他现在已经意识到并不是每个胆固醇高的人都需要服用他汀类药物。也许他会建议其他患者在服用他汀类药物之前先做一个心脏扫描。他虽然没有明说，但我想他可能会改变治疗患者的方式。
非常感谢你为大家所做的一切。你和所有在努力推广低碳水化合物生活方式的所有人都很棒。
这是一个关于一名接受过相关知识的患者如何改善自身健康状况并帮助他人的完美案例。
如果你认为药物并不是改善健康的唯一途径，那么你也会采取与这位读者相同的行动：无论你的医生是否有所要求，你都会设法了解和接受更多的替代性检测。
为什么患者都不愿意先去尝试各种可能有效的自然方案，反而去服用可能有风险的药物呢？他们中的大多数人都表示，这与人们日益信任医生以及医生的“不伤害”誓言有关。如果药物不安全有效，医生为什么要开药？
毫无疑问，人们现在已经开始转变思维模式，不管是医生还是患者，开始转变思维模式都是好的。#医患关系##控糖##健康管理胆固醇#
https://t.cn/RCjsS3T
偶遇》一书中说过：
无论是谁，我们都曾经或正在经历各自的人生至暗时刻，那是一条漫长、黝黑、阴冷、令人绝望的隧道。
我们都曾害怕一个人在黑夜里独行，都曾渴望在孤苦无依时，能有个人理解和陪伴。
直到某时某刻，我们独自熬过了黑夜，才发现那些曾经流过的泪，受过的伤，尝过的苦，早就把我们历炼成更好的自己。
诚如《我的前半生》里的一句台词所说的：
“路要自己一步步走，苦要自己一口口吃，抽筋扒皮，才能脱胎换骨。”
余生不长，点个【在看】，愿你在难熬的时候，可以独自撑过去，奔向自己的春暖花开
无论是谁，我们都曾经或正在经历各自的人生至暗时刻，那是一条漫长、黝黑、阴冷、令人绝望的隧道。
我们都曾害怕一个人在黑夜里独行，都曾渴望在孤苦无依时，能有个人理解和陪伴。
直到某时某刻，我们独自熬过了黑夜，才发现那些曾经流过的泪，受过的伤，尝过的苦，早就把我们历炼成更好的自己。
诚如《我的前半生》里的一句台词所说的：
“路要自己一步步走，苦要自己一口口吃，抽筋扒皮，才能脱胎换骨。”
余生不长，点个【在看】，愿你在难熬的时候，可以独自撑过去，奔向自己的春暖花开
鲁豫在《偶遇》中说到的一句话：
“无论是谁，我们都曾经或正在经历各自的人生至暗时刻，那是一条漫长、黝黑、阴冷、令人绝望的时刻。”
生活中，谁也无法保证自己的前途一片光明，谁也无法决定自己的生活一定会一帆风顺。
起起伏伏才是人生的常态，光明和黑暗总是交织出现的。
这个时候最重要的，不是抱怨黑暗有多么黑暗，也不是诉说自己有多么不容易，更不是寄希望于别人拯救自己。
毕竟，一个人能靠得住的人，只有自己，能改变自己的人，也只有自己。
处在低谷，哪里都是上坡路，唯有能坚持下去的人，才能从低谷中走出来，这才是自己该前进的方向。
因此，真正处在低谷期的时候，有些人能不联系，就别联系了，人总该学会自我成就。
“无论是谁，我们都曾经或正在经历各自的人生至暗时刻，那是一条漫长、黝黑、阴冷、令人绝望的时刻。”
生活中，谁也无法保证自己的前途一片光明，谁也无法决定自己的生活一定会一帆风顺。
起起伏伏才是人生的常态，光明和黑暗总是交织出现的。
这个时候最重要的，不是抱怨黑暗有多么黑暗，也不是诉说自己有多么不容易，更不是寄希望于别人拯救自己。
毕竟，一个人能靠得住的人，只有自己，能改变自己的人，也只有自己。
处在低谷，哪里都是上坡路，唯有能坚持下去的人，才能从低谷中走出来，这才是自己该前进的方向。
因此，真正处在低谷期的时候，有些人能不联系，就别联系了，人总该学会自我成就。
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