据相关数据统计，由于农村金融防骗意识偏低，获取金融知识的正规渠道偏少，70%的消费者因金融知识不足而成为受骗的“重灾区”。近日，为了向吉林延边的大爷大妈们科普防骗知识，志愿者在防骗大篷车上贴满甜言蜜语，向当地居民派发“甜蜜瓜瓜乐”，参与活动的大爷大妈们可随机获得一则“真实案例”或防骗大西瓜。这么接地气儿的防骗宣传一下子火遍网络央视网、中新经纬等媒体纷纷报道截至7月19日16时30分微博相关话题#东... https://t.cn/A6fsM2FP

就因为华晨宇和王一博同台参加一场活动，听说一贯好事的火姐们为了争夺应援控制权这几天和摩托姐姐激战了几百回合，战事异常惨烈???

火姐们好战这已是饭圈内众说周知的事情，火姐们尤其最喜欢碰瓷周杰伦、王菲等天王天后级大咖歌手及王一博王俊凯易烊千玺等顶级流量，因为前者可以给割割抬咖、后者可以营造出割割有流量、热度高的假象。

但火姐们这么快就对新流量王一博下死手我还是有点始料未及，不得不感叹感叹火姐们征战的频率越来越高！

因为本人这几天的关注点都在奥运赛事上，没能就此事及时吃瓜，刚才闲暇之余一搜索，怎么割割又多了一个“秃头男”别号?笑死人了[哈哈][哈哈][哈哈][哈哈][哈哈][哈哈][哈哈][哈哈]

【减重—迈开腿】
减重六字箴言“管住嘴，迈开腿” 既然昨天说了管住嘴，今天就说说迈开腿。大部分人不迈开腿一是不想迈，二是不知怎么迈，迈多少？大多数肥胖的人运动量都是不达标的，首先就要使其运动量达到正常人水平。
正常成人每周至少5天中等强度身体活动，累计150分钟以上。中等强度是指需要一些用力但仍可以在活动中轻松讲话的活动，最典型的就是6000步快步走‍♀️ 还包括很多，例如:跳舞 做家务，打网球 …这种强度是适合绝大部分人的。有人觉得自己做不到每天6000步，那也不要放弃运动，动则有益，减少久坐，每小时起来动一动可以减少很多疾病的发生。

总结一句话:动则有益，不管选择哪种运动，持之以恒才是关键。#健康##涨姿势##科普#