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- 跟朋友一起去吃胖哥俩啦，胖哥俩的鸡爪煲好奇妙每次吃了容易腻，不吃又很想念，隔小半个月就想去吃一次
吃完饭去江边散步看了日落，晚上年轻小伙儿在江边唱伤心情歌，旁边的叔叔阿姨活力十足的跳女团舞，每次这个时候来湘江边就会感叹长沙真美好[暖一下]
#plog博主日记##月半鹿吃吃[超话]#

一周没更博了～

原因很简单，受刺激了，前一段吃胖了，不敢面对体脂称，前几天晚上称了下113.5斤了，真是吃胖很容易呀[笑cry][笑cry]，今天晚饭后110斤，如图是最近一周饮食，拍的少，吃的可一点没少[允悲]，下决心还是少吃多动

除了饮食调整，也要锻炼了，可是昨天姨妈来了，锻炼就泡汤了[二哈]

今天从小红书上学了一个减肥餐，低卡凉拌鸡丝荞麦面，饱腹感很强，又弄了粉丝蒸扇贝，妈妈开始不屑，说这不就是捞面么，我说你尝尝看，不能说比打卤面好吃，但是大热天，爽口凉拌面，绝绝子[嘻嘻]，吃完果然就爱上了，哈哈哈～

等姨妈走了，锻炼一步步跟上，控制饮食，有腰多香呀，我还要重回这个巅峰，虽然很多年没有了[可怜]

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