晨起喝碗杏仁糯米粥,一整天精神爽!
俗话说:一年之计在于春,一天之计在于晨。早晨是一天当中最关键的时刻,很多人早晨起床后会觉得精神有些疲倦,其实这和大脑有着很大的关系,此时如果我们轻轻按摩一下头部,便能够有效的保护好身体健康。
轻抓头皮,能够让头部皮肤及神经得到很好的放松,并且对于恢复头部的血液循环有着很好的效果。此外,起床后轻抓头部还能够有效防止头部血管堵塞这种情况出现。
早晨醒来后,先喝一杯水,不仅能补充睡眠时失去的水分,增加消化液的分泌,还可以促进血液循环,防止心血管意外的发生。早上适宜吃营养丰富,糯软易消化的食物,杏仁糯米粥就是不错的选择。
用杏仁蛋白粉熬制的杏仁糯米粥,不但容易消化吸收,还能够加强细胞带氧功能,抵抗疲劳。取糯米100克,杏仁蛋白粉10克,山楂糕10克,冰糖10克,冷水1200毫升。先将杏仁蛋白粉用温水调成糊状备用,山楂糕切成丁。然后把糯米淘洗干净浸泡3个小时,沥干备用。在锅中注入1200毫升的冷水,沸腾后加入糯米,煮3半小时后熄火晾至温热,加入杏仁蛋白粉糊、冰糖,再撒上山楂糕丁即可。
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号外了:转抽赠票又来啦!抽5人赠送电影票,不限影院兑换[赞]
《直立象传说》——找回失去的自己!我本可以容忍黑暗 ,如果我不曾见过太阳。
影片讲述主人公木子李每天过着被人压迫的艰辛生活,在儿子的启发下他了解到传说中能够直立行走的桃栗象,于是勇敢追寻梦想改变现在的命运。
[星星]一部讲述“追梦”的电影[好喜欢]不仅是属于孩子们的冒险童话,更是属于成年人的梦想寓言。
[星星]中国与新西兰合拍的第一部动画片!制作团队实现跨越中西文化的创新,影片中的语境具有中国味,不存在翻译差异,让孩子可以沉浸在故事中。
[星星]片中的许多场景塑造,都是参考现实中的自然场景进行制作[赞啊]光影、构图充满了西方美学的特色使画面观感恢弘、震撼,随便截取一帧都可以用来作壁纸。
影片7月30日全国上映,快来转发[偷乐]暑期带着孩子一起去看看这部集家庭、亲情、成长、冒险为一体的动画电影吧!@电影直立象传说 https://t.cn/A6fF5bPD
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他对你忽冷忽热,你也可以对他忽冷忽热,这是你应有的权利。
毕竟在感情中,男女是平等的。
收起你害怕失去的那颗心,要告诉自己,没有人可以拿捏得住你。
当他对你热情的时候,你可以回馈以热情,也可以用冷来还击。
很多姑娘也许会说:“那我对他冷的话,他万一以后都不理我怎么办?”
傻姑娘,能被你冷走的,说明他不是真心爱你啊,一个不真心爱你的人,你还付出自己大把的感情,干嘛呢?不值得,对不对。
因为这一点的目的,并非是要把他赶出我们的感情世界,而是要让他明白,你是值得被珍惜的,你也有情绪,你也是有自己框架和底线的人,而不是他随意挥之则去,挥之即来的。
如果真爱你的人,当感受到了你是“以其人之道还治其人之身”后,他就会明白,自己不该这么对你。
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