你极度缺乏安全感
你极度自卑
你极度缺爱
你极度阴暗
……
你不屑的笑了 骂骂咧咧说我不要妄自揣测你
凭什么？没有凭什么 凭我的直觉 凭我也是这样的人 而你跟我是一类人
你知道陷在沼泽里的感觉嘛？
挣扎只会越陷越深
祈祷坚持有人来救你
狗屁！
其实谁也救不了你
这世上从来就不会有人去在乎你我的顾影自怜
我对你的判断不会有一点错
你的心 你的痛点 我了解的死死的
现在我也在赌气
我只是赌气而已
你信嘛 只要我想 就算出现100个21岁的我也不怕
我有办法让你爱我一次 我就有办法让你再爱上我
只是 我每天都会看你发给我最后的恶毒短信
我不会 因为 我也恨阿王八蛋[奥特曼]@阿板abng

张艺兴，我是18年下半年补偶练的时候，看了你的mask舞台入坑的！记得很清楚当天看了很多很多遍这个舞台，太喜欢了，而你也超级耀眼，我的眼里真的只能看到你。后来就发现这首歌是你自己作的，非常惊讶！就去搜你了解你！而且几首你自己写词的歌，我都非常喜欢！那才是你！今年31岁的我也喜欢你快三年了，到今天也是会很骄傲地对别人说，我的偶像是张艺兴！年纪比我小，可是经历的事和拼搏的劲我就是再年长你十岁，估计也做不到。说这么多，只是想表达，萝卜青菜各有所爱，你的风格非常多样性，且有自己的特点，你不属于快餐式产出，当你的某一面吸引到某个人的时候，他/她一定又会因为你的另一面而折服，就做你自己！别人想要的样子你真的都有！@努力努力再努力x

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河南领先心理咨询青少年专家咨询师迦南老师温馨提醒：接纳父母就是接纳一切帮助你的资源

01

和父母的关系，和生命的关系

在成长的过程中，确实有很多法门可以帮助我们。但是有一个最基础也是最重要的环节，是任何方法都绕不过去的—　—那就是『和父母的关系，和生命的关系。』

为什么孩子和父母的关系会这么重要呢？

对一个刚出生的孩子来说，父母和家庭是他最初的一个体验，也是他最原始体验的来源。

我们人格的塑造是和我们的原生家庭分不开的。

当我们还是一个胚胎的时候，生活在母亲的子宫里，母亲就是一个独立的母体。但是等我们出生之后，我们的原生家庭就成了我们的母体。

很多时候我们觉得自己能够独立，成为自己想要成为的人，但只要你去看看你的塑造过程，就会发现其实不是这样的。

你是被整个环境塑造、影响成的。

在我们还是婴儿的时候，我们没有选择的权利，也没有觉察力，你的环境告诉你什么，你就学会什么，你的个性就会塑造成怎样，就像一个无意识的海绵，不断吸收。

我们每个人的成长都不是独立的，都活在由自己的经历和创伤形成的牢笼里。

我们每个人都有自己童年幼年的经历，都有自己的生存环境，有自己的原生家庭，这些都决定了我们每个人都是不同的，也限制了我们的发展。

有的同学可能会说，我是脱离父母长大的，还有的人甚至没有见过父母，我的土壤中没有他们，没有我的原生家庭。

但是，你仍然被他们影响着。　

一个孩子在成长中脱离了父母，就会处于一种亲子中断的环境。亲子中断是一种很严重的心理创伤。

一个孩子脱离了他的原生父母，他的内心会极其渴望父母。但他又找不到他的父母，所以等他长大后就会发展成两种状态。

一种是到处去找爱，去找那些可以给他肯定和安全感，让他依赖的人；

另一种种就是觉得自己不需要爱，用冷漠和隔离保护自己　。

但无论是哪种方式，都和他们的父母紧紧相连。

如果你很憎恨自己的父母，想要中断和他们的连接，所以去否定他们，反抗他们，甚至逆反、无视、评判他们，但这样做并不能中断或者减少你和父母的连接。

事实上，当一个孩子想要中断和父母的连接，无论是通过恨还是分离，结果都不会成功。

有个女生很憎恨她的母亲，因为在她小时候，她妈妈就有很多情人，她不想像她一样，但是长大后，她现实的生活却跟她母亲一模一样。无论她怎样憎恨她的母亲，她还是在复制她母亲的生活。

还有一种情况就是，孩子想要替父母承担些什么，厄运或者痛苦，甚至去干预他们的生活婚姻，这就会严重导致系统内序位的混乱。

另一位男性，他父亲在他六七岁的时候就过世了。他父亲去世之后，他就开始迅速成长，想要填补他父亲空缺的位置。

但是在他成长的过程中，他经历了一系列接近死亡的事情，有的时候会摔下来，有的时候会被车撞，其实就是因为他想去替代父亲的位置，他和父亲的连接非常强，而且超越了序位的界限，所以就会付出很大的代价，甚至想要替他承担死亡。

每个人都不是一个单一的个体，而是系统的成员。

我们就泡在家庭的海洋之中，不仅是我们的父母，在他们背后还有我们的祖先。

我们的每个毛孔都在呼吸着家族成员的生命，只是我们不知道而已。所以我们必须去了解我们的系统，了解我们的原生家庭以及系统的法则。

我们跟父母的关系跟世界上很多关系都紧紧相关，我们跟父亲的关系会跟我们与成功、事业、长者，上司的关系紧紧相关。

而我们跟母亲的关系会跟财富、婚姻、安全感相关联。

我们如果憎恨父母，我们的内在就会始终缺少安全感和资格感，同时还会有匮乏。　　

02

原生家庭的概念

我们今天要讲的接受父母，指的是原生父母。　

你的原生父母就是给予你生命的人。

你的父母和你，包括你的兄弟姐妹，一起组成了原生家庭。

而你和你的伴侣，以及你们的孩子，就组成了现有家庭。　

如果你是养父养母带大的，那他们不属于你的原生家庭。

或者说，你的父母再婚了，你的继父继母也不是你的原生父母，那只是照顾你的人。

如果是养父养母，其实不能把孩子当做是自己的孩子，不能想着去取代这个孩子的亲生父母的位置，只能把自己看作是亲生父母的代表，必须去尊重孩子的亲生父母。　

你的现有家庭和你的原生家庭是有关的。

你为什么会选择这样的伴侣，很多时候潜意识里也和父母有关。

　所以如果你弄不清你和你父母的关系，无法接纳他们，尊重他们，你会发现，很多时候自己是在重复他们的婚姻。

也许你很讨厌你的父亲，但你会发现，你的老公很像他。

或许我们很恨父母，不希望和父母一样，或者我们从来没有见过父母，但我们都和我们的原生父母紧紧连接着，从来没有中断。

每一种想要逃离的冲动，都只会用痛苦和不幸来连接地更紧密。

当你不接受父母的时候，其实只是不接受自己的命运。

这看上去轰轰烈烈，你的内在也会有一种很好的感觉，但最终并不会有什么好结果，你还是牺牲了。　

所以，你一定要留意自己内在的感觉，千万不要被带偏了。

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