与其在一段感情里拖泥带水，放不下自己心中的执念，不如学着抛弃过去，给自己减负。你的付出只有在有意义的人身上才是值得，离开眼里没你的人，对你来说就是件好事。
当你有勇气从那段不被接受的感情里抽身，当你敢于面对他心里没有你的事实， 你便收获了领悟与成长，同时也得到了解脱。
余生，眼里没你的人，不必放在心里，别为不值得珍惜的人付出太多，从而冷落了珍惜你的人。
把你的好，留给那个真正重视你的人，在人生起落得失间做出抉择，在旧伤痊愈后被珍惜和懂得。#情感##恋爱##青春恋一夏#

#小冷微课堂#
[话筒]夏季吃冷饮，这些事项要注意！

炎热的夏季，想要抵御甜美冰爽的冰棍、雪糕、冰淇淋并不容易。与其一味抵制，不如学着如何挑选和食用。

1、注意冷饮卫生
冷柜只能减缓细菌繁殖，而不能消毒杀菌，冷饮放的时间长了，细菌一样会存在，最好是现买现吃，不要放太久。

2、不要一次吃太多
口感越好的冷饮，脂肪含量一般也越高，一不小心容易热量超标。冷饮吃太多，可能刺激肠胃导致腹痛腹泻，而有些人还会出现头痛症状。

3、掌握吃冷饮的时间
吃冷饮可能影响正餐的食欲和进食量、干扰餐后食物的消化、吸收等，因此尽量不要在饭前、饭后，或挨着正餐太近吃冷饮。冷饮的最佳进食时间，是在两餐之间，比如下午15:00左右，就是一个比较适宜的时间。尤其要提醒糖尿病、高血脂、超重/肥胖的人群，冷饮还是少吃为好。若不加节制经常吃，对体重的正常控制，对血脂、血糖的控制都是不利的。

沉浸在过去的痛苦中，对方会痛苦，而你的痛苦只会比他多，还有可能会与原本属于你的情缘擦肩而过。

正所谓爱一个人就要学着放手，既然两个人无法走到最后，那不如做一辈子的好朋友，前提是你能放得下。

爱一个人不是要给他幸福，而是要他幸福，他幸福快乐了你也会跟着开心，所以说越爱就越要懂得“放手”。#泰国情降合和法事#