一些观点都好像让自己找到答案。
比如为什么会焦虑自我怀疑，为什么害怕麻烦别人，为什么喜欢和别人有界限，为什么不想结婚等一系列问题。
“渴望变成黑色生命力，不被满足或者无回应之后有三个表现，一是继续向外，攻击外部，造成冲突。或者向内，变成自我攻击，比如抑郁症，第三种，是隔离，也就是宅，避免受伤或者伤害他人”
“有时候不需要去改变，只需要被看见”
爱就是一种情感共鸣被看见。
比如为什么会焦虑自我怀疑，为什么害怕麻烦别人，为什么喜欢和别人有界限，为什么不想结婚等一系列问题。
“渴望变成黑色生命力，不被满足或者无回应之后有三个表现，一是继续向外，攻击外部，造成冲突。或者向内，变成自我攻击，比如抑郁症，第三种，是隔离，也就是宅，避免受伤或者伤害他人”
“有时候不需要去改变，只需要被看见”
爱就是一种情感共鸣被看见。
【翻开的每一页都是漫漫长夜】
体会了人世的无常，我们就该懂得，要从内心寻找满足和解脱，而不是向外界。
人人都有佛性，这佛性就是我们的本心。向内看，静观自己的心灵深处，这就是最重要的修行。
有些好东西决不会消失，因为一切好东西都应该永远存在，它们只是像冰一样凝结，而有一天会像花一样重开。
体会了人世的无常，我们就该懂得，要从内心寻找满足和解脱，而不是向外界。
人人都有佛性，这佛性就是我们的本心。向内看，静观自己的心灵深处，这就是最重要的修行。
有些好东西决不会消失，因为一切好东西都应该永远存在，它们只是像冰一样凝结，而有一天会像花一样重开。
#情感·心理
1.哭和笑，是我身体的自然功能。而我们只会懂得笑，却总会压抑哭。学会接纳自然，允许情绪的自然，何尝不是更好的爱自己
2.所求不过安稳安心而自在，学会满足自己，才是照顾好自己的开始
3.一切向内求，多问自己“我可以怎么解决”、“我可以如何实现更好”
#情感语录##读书##人生感悟# https://t.cn/R2WxlPJ
1.哭和笑，是我身体的自然功能。而我们只会懂得笑，却总会压抑哭。学会接纳自然，允许情绪的自然，何尝不是更好的爱自己
2.所求不过安稳安心而自在，学会满足自己，才是照顾好自己的开始
3.一切向内求，多问自己“我可以怎么解决”、“我可以如何实现更好”
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