0⃣ -3⃣ 岁的孩子,对于善恶是非并没有成熟的观念,毋论好坏,都是天性的自然表现。
父母对于孩子表现中“坏”的部分过分苛责,或者加以惩罚,可能会适得其反,给孩子透明的心灵蒙上阴影,甚至会激发孩子的反抗性。#汕头全托班##汕头英语机构##汕头英语暑假班##早托就是孩子们的社交圈##汕头双语托育# https://t.cn/A6tB6VcR
父母对于孩子表现中“坏”的部分过分苛责,或者加以惩罚,可能会适得其反,给孩子透明的心灵蒙上阴影,甚至会激发孩子的反抗性。#汕头全托班##汕头英语机构##汕头英语暑假班##早托就是孩子们的社交圈##汕头双语托育# https://t.cn/A6tB6VcR
高濂《高子怡养立成》手卷
高子曰:怡養一日之法:雞鳴後睡醒,即以兩手呵氣一二口,以出夜間積毒。合掌承之,搓熱,擦摩兩鼻旁,及拂熨兩目五七遍。更將兩耳揉捏扯拽,卷向前後五七遍。以兩手抱腦後,用中食二指彈擊腦後各二十四。左右聳身舒臂,作開弓勢,遞互五七遍後,以兩股伸縮五七遍。叩齒,漱津滿口,作三咽,少息。因四時氣候寒溫,酌量衣服,起服白滾湯三五口,名太和湯。次服平和補脾健胃藥數十丸。少頃進薄粥一二甌,以蔬菜壓之。勿過食辛辣及生硬之物。起步房中,以手鼓腹行五六十步。或往理佛,焚香誦經,念佛作西方功德。或課兒童學業,或理家政。就事歡然,勿以小過動氣,不得嗔叫用力。杖入園林,令園丁種植蔬菜,開墾溝畦,芟草灌花,結縛延蔓,斫伐橫枝,毋滋冗雜。時即採花插瓶,以供書齋清玩。歸室寧息閉目,兀坐定神。頃就午餐,量腹而入,毋以食爽過多,毋求厚味香燥之物以爍五內。食畢,飲清茶一二杯,即以茶漱齒,凡三吐之,去牙縫積食。作氣起,復鼓腹行百餘步而止。或就書室,作書室中修行事。或接客談玄,說閒散話。毋論是非,毋談權勢,毋涉公門,毋貪貨利。或共客享粉糕麵食一二物,啜清茗一杯,忌食水團粽子油炸堅滯膩滑等食。起送客行,或共步三二百步歸,或晝眠起,或行吟古詩,以宣暢胸次幽情,能琴者撫琴一二操。時自酌量身服,寒暖即為加減,毋得忍寒不就增服。於焉杖履門庭林薄,使血脈流通。時乎晚餐,量腹飢飽,或飲酒十數杯,勿令大醉,以和百脈。篝燈冬月看詩,或說家。一二鼓始就寢,主人晏臥,可理家庭火盜生發。睡時當服消痰導滯利膈和中藥一劑。心頭勿想過去未來,人我惡事,惟以一善為念,令人不生惡夢。時或心神不寧,常多夢魘,當以硃砂三錢,作紅絹袋盛之,置髮頂內,或以麝臍毛殼置枕內厭之。或臨臥時口誦婆刪婆演帝二十一遍,絕夢魘更驗。想此為主夜之神諱也。房中暗燈上置茶湯令暖,以供不時之需。榻前時焚蒼朮諸香,勿令穢污,以辟不祥。夏月不可用水展席,冬月不可以火焙衣,二事甚快一時,後日疾作不淺。老人衰邁,冬月畏寒,可以錫造湯婆注熱水,用布囊包以避濕,先時擁被團簇,臨睡甚暖,又可溫足,且遠火氣。此吾人一日安樂之法,無事外求之道,況無難為,人能行之,其為受福,實無盡藏也。是非養壽延年之近者歟?毋以近而忽之,道不在遠,此之謂耳。
高子曰:怡養一日之法:雞鳴後睡醒,即以兩手呵氣一二口,以出夜間積毒。合掌承之,搓熱,擦摩兩鼻旁,及拂熨兩目五七遍。更將兩耳揉捏扯拽,卷向前後五七遍。以兩手抱腦後,用中食二指彈擊腦後各二十四。左右聳身舒臂,作開弓勢,遞互五七遍後,以兩股伸縮五七遍。叩齒,漱津滿口,作三咽,少息。因四時氣候寒溫,酌量衣服,起服白滾湯三五口,名太和湯。次服平和補脾健胃藥數十丸。少頃進薄粥一二甌,以蔬菜壓之。勿過食辛辣及生硬之物。起步房中,以手鼓腹行五六十步。或往理佛,焚香誦經,念佛作西方功德。或課兒童學業,或理家政。就事歡然,勿以小過動氣,不得嗔叫用力。杖入園林,令園丁種植蔬菜,開墾溝畦,芟草灌花,結縛延蔓,斫伐橫枝,毋滋冗雜。時即採花插瓶,以供書齋清玩。歸室寧息閉目,兀坐定神。頃就午餐,量腹而入,毋以食爽過多,毋求厚味香燥之物以爍五內。食畢,飲清茶一二杯,即以茶漱齒,凡三吐之,去牙縫積食。作氣起,復鼓腹行百餘步而止。或就書室,作書室中修行事。或接客談玄,說閒散話。毋論是非,毋談權勢,毋涉公門,毋貪貨利。或共客享粉糕麵食一二物,啜清茗一杯,忌食水團粽子油炸堅滯膩滑等食。起送客行,或共步三二百步歸,或晝眠起,或行吟古詩,以宣暢胸次幽情,能琴者撫琴一二操。時自酌量身服,寒暖即為加減,毋得忍寒不就增服。於焉杖履門庭林薄,使血脈流通。時乎晚餐,量腹飢飽,或飲酒十數杯,勿令大醉,以和百脈。篝燈冬月看詩,或說家。一二鼓始就寢,主人晏臥,可理家庭火盜生發。睡時當服消痰導滯利膈和中藥一劑。心頭勿想過去未來,人我惡事,惟以一善為念,令人不生惡夢。時或心神不寧,常多夢魘,當以硃砂三錢,作紅絹袋盛之,置髮頂內,或以麝臍毛殼置枕內厭之。或臨臥時口誦婆刪婆演帝二十一遍,絕夢魘更驗。想此為主夜之神諱也。房中暗燈上置茶湯令暖,以供不時之需。榻前時焚蒼朮諸香,勿令穢污,以辟不祥。夏月不可用水展席,冬月不可以火焙衣,二事甚快一時,後日疾作不淺。老人衰邁,冬月畏寒,可以錫造湯婆注熱水,用布囊包以避濕,先時擁被團簇,臨睡甚暖,又可溫足,且遠火氣。此吾人一日安樂之法,無事外求之道,況無難為,人能行之,其為受福,實無盡藏也。是非養壽延年之近者歟?毋以近而忽之,道不在遠,此之謂耳。
#育儿# 分享,#一起家庭教育#
孩子的成长是内生的,父母起到的作用更多的只是创造适宜的成长环境,并加以引导,而不是将孩子按照自己的期望去塑造。
0-3岁的孩子,对于善恶是非并没有成熟的观念,毋论好坏,都是天性的自然表现。父母对于孩子表现中“坏”的部分过分苛责,或者加以惩罚,可能会适得其反,给孩子透明的心灵蒙上阴影,甚至会激发孩子的反抗性。因此,对孩子“好”的一面加以引导,往往能收获更多。在孩子的成长当中,为孩子创造表现“好”的环境,对表现出来的“好”加以肯定和鼓励,孩子自然而然会感受到做“好”的事情的正反馈。
孩子的成长是内生的,父母起到的作用更多的只是创造适宜的成长环境,并加以引导,而不是将孩子按照自己的期望去塑造。
0-3岁的孩子,对于善恶是非并没有成熟的观念,毋论好坏,都是天性的自然表现。父母对于孩子表现中“坏”的部分过分苛责,或者加以惩罚,可能会适得其反,给孩子透明的心灵蒙上阴影,甚至会激发孩子的反抗性。因此,对孩子“好”的一面加以引导,往往能收获更多。在孩子的成长当中,为孩子创造表现“好”的环境,对表现出来的“好”加以肯定和鼓励,孩子自然而然会感受到做“好”的事情的正反馈。
✋热门推荐