嘻!老爸果然是最爱我的那个男银!
我居然忘记了我的生日 一直认为是今天!
结果一翻日历 居然过去了10天
本月16号才是我的生日!我昏头了!结果老爸半夜还发了个红包给我表示安慰!!老爸果然是最爱我的 没办法 我是独生女♥️每次过节日 都会发红包给我 我表示我会更加在养生日常上多买点东西给他!
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3公里+养生跑——Day 36
10公里第5天,
3公里养生跑3天,
5公里第7天,
5公里+第2天,
六月十八,周二,静息58,闹醒,打坐、拉伸、称重56.9公斤,晨跑,大部多云,闷、湿,气温26度,体感30度,气压989百帕,湿度91%,南4米/秒!让身体执行心念,合理安排时间。
奔跑吧,少年!
——-爱在路上 https://t.cn/RgOtR35
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奔跑吧,少年!
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俗话说“夏季吃姜,赛过人参汤”
“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”
但是有人会问:姜是热性驱寒之物,夏应降温才对,怎反倒是夏吃姜呢?
《伤寒论》中提出,“夏之时,阳气在表,胃中虚冷,以阳气内微,不能胜冷”。
也就是说,夏季为了散热,人体内的气血就会集中到体表,易外散,体内的阳热虚少,易生寒生冷。
生姜可以帮助升发阳气,起到温胃的作用。所以也就不难理解,夏季吃温性的姜的好处了!
#中医养生##学点中医##食疗#
“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”
但是有人会问:姜是热性驱寒之物,夏应降温才对,怎反倒是夏吃姜呢?
《伤寒论》中提出,“夏之时,阳气在表,胃中虚冷,以阳气内微,不能胜冷”。
也就是说,夏季为了散热,人体内的气血就会集中到体表,易外散,体内的阳热虚少,易生寒生冷。
生姜可以帮助升发阳气,起到温胃的作用。所以也就不难理解,夏季吃温性的姜的好处了!
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