#温心的一天# 分享今天的幸福小事
- 果然穿裙子的一天心情都会upup！
- 早上煎了很可爱的流心蛋～
- 很熟练地做出了美味日式肥牛饭[馋嘴]
- 高效完成工作 新一轮的课要开始啦 期待✨
- ⏰ 见缝插针地改了三篇文章/写了脚本 棒！
- npy带来了最喜欢吃的软软水蜜桃❣️
- 被老师投喂了神奇的咖啡浓缩糖～
- 下午喝到了瑞幸新品瓦尔登瑞纳冰！很绝！
- ‍ 晚上下班去家教啦 轻松又快乐;p 喜欢苗苗！
- 取到三个满意的快递！收获了可爱拖鞋～
- 听到Jannabi的歌 觉得好温柔好温柔
：以后决定发微博精简一点，不写每天的流水账啦，就记录下让自己感到幸福的小事8✨

抓住幸福其实比忍耐痛苦更需要勇气 今天喝了一点啤酒 也有一点难过 然后把他的聊天记录清了 微信也删了 最后只剩下几张旧照片 真好 没人能占据我的情绪了 不配也不值得 走不进我的生活是你 走不出过往的是我 还是一个人好好过吧 再没有多余的心思去了解一个人 凡是觉得累的关系都不要用心经营了 凡是感觉不到被爱的 我就先退出了 再见 后会无期

#2020年东京奥运会#

第三天预赛

女子200自，杨浚瑄1：56.17进半决赛。李冰洁1：59+为后面的1500自保留体力没进。从杨浚瑄19年世锦赛看，三枪体力分配很好，每枪都保证进下一轮又一枪比一枪快，所以主要看决赛。莱德基第一，蒂特姆斯预赛照例保留体力。正常发挥决赛蒂特姆斯优势明显，悬念在能否破佩莱格里尼世界纪录。杨浚瑄和莱德基，何诗蓓争奖牌。预赛里其他几个1：55+是为避免濑户大也悲剧将预赛当决赛游，并不意味有1：54.6实力。

男子200蝶，中国（大陆）无人参加，匈牙利米拉克不出意料第一晋级，中国台北王冠宏1：54.44第二晋级半决赛，仅比吴鹏全国记录慢0.09秒。虽然肯定是全力以赴，并不意味该项一定能拿奖牌，进决赛有可能，如进决赛也是突破。日本两位选手晋级包括濑户大也，新加坡柯正文成绩也可以1：56+虽然没进半决赛。可见男子200蝶是亚洲国家刷游泳成绩利器，米拉克长期称霸后欧美强手会更少，中国以后绝对要从冷门项目做手。

女子200混，余依婷2：10.22第八名晋级。明早半决赛可能进决赛也可能进不去，估计擦边状态。

女子1500自，王简嘉禾15：41.49第二名晋级决赛，大幅度刷新亚洲记录，是今晚最大惊喜。落后连比两场的莱德基六秒。李冰洁今天项目多，1500自差一点没进决赛，本来就是中距离更好，现在状态休息好最后的800自不无机会。因为王简嘉禾18年亚运会，19年世锦赛都比当年冠军赛慢，今年冠军赛发挥也不是很好，原本以为奖牌希望不算很大，没想到终于有大赛发挥的时刻。而且奥运会发挥水平，当然比亚运会，世锦赛有价值的多。保持预赛状态，两天后的决赛拿奖牌有很大希望，即使意大利选手赶上来也是第三。从过程看冲刺有力，并非精疲力尽，这两天恢复好可能拿银牌。有没可能战胜莱德基？赛程看当然非常有利，莱德基还要比200自半决赛和决赛，其中后天上午连续比200自决赛和1500自决赛，中间间隔只有一小时多点，比今晚间隔小。200自决赛当然更激烈，如果和上届螺母一样拼完200自体力崩溃（螺母上届和莱德基拼完三场200自后面的项目全崩了），不是完全没机会。但莱德基是长距离选手，体能是优势，而且200自再怎么拼想赢蒂特姆斯都很难，蒂特姆斯这项目优势比400还大，满血情况下400没有拼过，200更难，不知道莱德基200自决赛会毫无保留还是知难而退退而求奖牌。总之即使莱德基残血情况下，其他人想在她大主项1500自战而胜之也是非常难的，1500不像200，200本来就是莱德基相对最弱的一环。杨浚瑄如果发挥出色战而胜之可能要比王简嘉禾1500赢下来大一些，当然200有蒂特姆斯在，其他人都只能争奖牌。利用赛程优势尽量缩小和莱德基差距看最后体力，前面千万不能放弃。