『7.23』早餐｜金枪鱼鸡蛋麦芬木瓜芭乐奶昔

早餐搭配：
金枪鱼鸡蛋沙拉麦芬｜蓝莓｜木瓜芭乐奶昔｜黑咖啡
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今天的麦芬和木瓜奶昔我都很满意！
木瓜奶昔超级好喝
但木瓜一定要提前蒸熟❗️❗️❗️
不然生木瓜与牛奶混合是会发苦的❗️❗️❗️
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【金枪鱼鸡蛋沙拉麦芬】
材料（3人份）：
麦芬坯｜番茄金枪鱼罐头1罐｜鸡蛋3颗｜蜂蜜黄芥末酱｜黑胡椒碎
做法：
1️⃣鸡蛋冷水下锅中火水煮12分钟，捞起泡凉水，剥壳；
2️⃣碗中放入水煮蛋、番茄金枪鱼、蜂蜜黄芥末酱、黑胡椒碎，捣碎；
3️⃣麦芬坯中间撕开，加入金枪鱼鸡蛋沙拉，合上即可。
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【木瓜芭乐奶昔】
材料（3人份）：
木瓜1个｜红心芭乐1个｜纯牛奶500毫升｜亚麻籽10克｜火麻仁10克
做法：
1️⃣木瓜去皮去籽，上锅蒸熟，放凉；
2️⃣料理杯中加入蒸熟的木瓜和红心芭乐、亚麻籽、火麻仁，倒入500毫升纯牛奶，果汁模式只做奶昔。

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#儿童用药指南#孟鲁司特钠颗粒的花式吃法
平时我们吃药都是要求尽量用白开水送服。但是，孟鲁司特钠颗粒不一般。
这种药，可以用来缓解过敏性鼻炎的各种症状，以及预防和治疗哮喘。
它可是有各种“花式”吃法！
比如－
可以放牛奶里喝，还可以放果汁里喝，也可以和一勺果酱混在一起吃。稍微大一点的孩子，有个四五岁，也可以直接到嘴里涮一涮喝。
也可以关了灯，摸黑吃。
[笑cry][笑cry][笑cry]
为什么不能直接放到水里喝呢？
因为这个药需要严格避光 ，光照会直接降低这个药物的疗效，最好在服用时再打开包装袋 。
你学会了吗？#用药安全#

最近温度飙升到39°。我是靠冰饮和冰淇淋续命的。外面的冰淇淋添加物太多我用蓝宝的冰淇淋果汁机做了好几次冰沙和冰淇淋，都超好吃。分享一个最方便最健康的食谱给你们。
*香草冰淇淋
【材料】蛋黄一个、砂糖、淡奶油100ML、牛奶30ML、香草精（可加可不加）
【步骤】
1、将冰桶放进冷餐室冰冻24小时以上备用。
2、将蛋黄、砂糖、奶油、牛奶放入果汁杯中，按榨汁键混合均匀。
3、将混合物倒入冰桶中，选择15分钟慢搅即可完成。
我是一次成功的，做出来的冰淇淋又细腻又香甜。我也可以放心的给家里宝贝吃。不过给孩子吃的话要注意控制量哦~快点做起来吧~

#日常[超话]##夏日饮品#