念“嗡啊吽”十万遍，可消除大家修行的障碍

　 嗡 啊 吽

　　这是三世一切如来的真实身语意,堪为三世佛陀所说的一切咒语之王、一切咒语之本,念诵此咒,能成就所有咒语。

　　无论是什么咒语,开头加上“嗡啊吽”,都会变成智慧咒,使一切未成办之事得以成办,一切不吉祥变为吉祥,一切罪业荡然无存。

　　《密集续》与《八大法行续》等续部中,唯一赞扬这一咒语。

　　大圆满续等之中说“嗡啊吽”咒能焚净六道的种子。仅仅念诵,也能消尽轮回的障碍,相当于持诵浩瀚无边三世寂猛如来的咒语。

　　诸如此类,功德无量,这是诸续部中再三宣说的。

　　如《密集续》中云:

　　此咒三世佛,身语意欢喜,

　　嗡字佛身胜,啊字佛语道,

　　吽字明智意,此为胜菩提,

　　此仅一切佛,尽成正等觉,

　　智金刚幻化,现佛因与果,

　　此等佛士夫,赞谓密明咒,

　　生次等誓言,修三坚金刚。

　　又云:

　　嗡字智慧咒,能获金刚身,

　　啊菩提幻主,能得金刚语,

　　吽字身语意,得坚三金刚。

　　《八大法行集善逝续》中云:

　　十方正觉如来尊,所有百部五部众,

　　集于大密此一部,依此三字之心咒,

　　获身语意之悉地。

　　三世现善逝,无余身语意,

　　所摄此密咒,称为嗡啊吽。

　　诵时金刚诵,尽所如所一切法,

　　无余摄于三字中,抉择身语意摄要。

　　上中下根者之法,集此深广要诀中。

　　三界众生三处所,所见所修三清净,

　　历经宏愿智慧地,行于三处之果位,

　　所护所遮三坛城,三摩地部及一切,

　　身语意之三究竟,显现大乐与觉性,

　　无二无别之明空,方便智慧法界智,

　　胜义世俗无改造,无二光明自本性,

　　身住脉及依于彼,无实运行圆形物,

　　功德事业令欢喜,圆满福德供施中,

　　成就悉地咒手印,具有依修与加持,

　　威力誓言与仪轨,能护境及殊胜心,

　　受持永变觉性地,三敌四魔诸暖相,

　　堪为向导之要诀,一切三文字运行,

　　金刚萨埵身语意,自性之中本安住,

　　一切轮涅之命根,唯一安住于一处。

　　何者三门住于此,极为严重之罪业,

　　所积惑因皆清净。七种别解脱戒律,

　　二十愿行之学处,普贤众地续所说,

　　内外密之特殊戒,根本支分学处中,

　　无论违何均恢复。尽除一切恶趣处,

　　救脱恶性非时中,死亡以及八怖畏。

　　成就圆满之福德,迅速安住究竟地。

　　缮写系带见持诵,彼之功德不可量。

　　众生满足圣尊喜,获得受用依此成,

　　世间以及出世间,尊众欢喜护遣障,

　　现在以及未来时,不幸痛苦均远离,

　　乐欲解脱均成就。

　　--《净除业障百咒功德》,麦彭仁波切著、索达吉堪布译

【快拍照！#东京奥运获奖者可不戴口罩30秒拍照#】据外媒报道，国际奥委会25日表示，东京奥运会的奖牌获得者被允许摘下口罩最多30秒，以便在颁奖仪式上进行拍照。根据新规定，在播放国歌后将向获奖者们给出可以摘下口罩最多30秒的信号。这时，获奖者们依旧应该保持彼此的距离。拍照结束后，再给运动员发出重新戴上口罩的信号。
国际奥委会表示，这一改变将让获奖运动员在媒体面前展示自己的形象，让媒体捕捉到他们在运动生涯中独特时刻的面部表情，同时也能一起来庆祝所有奖牌得主的成就。
据悉，放宽口罩规则的前提是奖牌获得者必须保持身体距离，而他们在获奖仪式上合影时仍然需要戴口罩。（中新网，泽塔）

所以西藏的某一派和道士宋刚一起决定以废除我的方式来清净你们的业染。但是问题是我不接受。我不可能以我无量劫苦行和这一世辛苦的成就和福德无辜的为你们去承担所有的罪过。谁造的孽谁受。我还是那句话。有些事想的太美，但现实其实很残酷。
你们太聪明了。有句话你们记住了，你们要明白什么叫做聪明反被聪明误。不再犯这样的错误，你们才有可能洗净你们往昔所造的罪孽。