#转发赠书# #播客上新#
【周一说Montalk】EP25 有一千种期望与现实的落差，就有一千种悦纳自己的方法

【本期福利】
本期转发赠书《基因之河》，参与时间：2021年7月12日- 7月18日，欢迎关注➕转发本条微博参与活动。

【导言】随着自我探索与同一性的发展，个人对于自身的认识和理解也会越来越明确和清晰，然而随之而来的，也有对存在的困惑以及对自我期望与现实的不吻合导致的认知失调，在这样的个人成长中，我们该在心态上做出怎样的转变，来更坦然的悦纳自己？

【本期嘉宾】
天明：酒店行业打工人

【本期你将听到】
* 在什么场景和时间慢慢感受到自己的普通？
* 这种普通人和无所不能的转变是一直进行的吗？
* 是否有人影响了你对自己是否平庸的觉知？
* 当你意识到自己的普通后，你有什么样的情绪？
* 如何调节对自己的期望与现实之间的不调和？
* 自述《基因之河》对我的影响
* 让你拥有某些超凡的智力或能力，但却又需要为它付出代价？你愿意接受吗？

【拓展阅读】
* 播客《得意忘形》
*《基因之河》by Richard Dawkins （本期赠书）

【Logo设计】
一只鱼（微博@风很大很凉）

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大家好，  新一期的「笑果小酒馆」来了。

本期小酒馆请到的嘉宾是：思文。

这些文字是一些简易摘录，播客里记录的谈话要丰富得多。大家可以随意选择接收方式。

https://t.cn/A6ffXVBX

可以去小宇宙听 https://t.cn/A6ffXVBo

可以去喜马拉雅听 https://t.cn/A6ffXVBS

可以去网易云音乐听 https://t.cn/A6ffXVBa

#哪本书带你走出了迷茫#
如果你感到迷茫，可以来读读文化绿洲李宇春推荐的书单，感受文字的温暖，文字的力量！
犹如李宇春的新歌《把我最爱的文字读给你听》传达文字携带着人性的温度，文字保留更多内心的真实，文字意味着更深切的联系，她希望作为一个朗读者、吟诵者，用一字一句，打开自己的世界，构筑独属于你我的小宇宙。
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