【iMay减脂营四期打卡】
Day 4/100

好像又掉进了暴食节食怪圈
大吃一顿后补救
明明知道这样不对
我可能是表演型人格吧
总想在别人面前树立吃货人设
其实并不想吃这么多
当有个诱因让我开始多吃的时候
我就知道开始了万劫不复
下一步调整心态吧
宠辱不惊OK？
希望最后一次的补救机会
永远都不会用到

【iMay减脂营四期打卡】
Day 1/100

初始体重：64.9kg
目标体重：49.9kg
开营100天挑战减重30斤

减脂营注意事项
1. 早饭有主食，不吃晚饭，不点外卖
2. 不可抗聚餐外食，选健康食物点到为止
3. 每周至少三次肌肉锻炼
4. 不买不囤货，清库存（食物+衣服）
5. 忍不住想暴食时，做1h运动后再决定

把火龙果库存清理完毕后
早饭黑芝麻酸奶or燕麦片红糖
注意养发养姨妈
主食类的该适当增加了

下周减肥目标见右图
开始加油吧

从第一次为爱发电至今，和FPX的缘分已有三年多了，昨天正式告别，也不再是竞圈工作人员了。

感谢IMay，在2016.8.28，我生日这天，让我第一次看懂LOL比赛、第一次因为电竞赛事感动落泪，成为第一支我热爱的队伍。

感谢GimGoon，在2017年4月，成为我最支持的职业选手，成为我摆脱困境的最强动力，让我有了人生第一个梦想。
作为粉丝，当台下只有一个观众前来支持他时，那个观众曾是我；在他登上世界总决赛的舞台之前，他听到了我的加油声；甚至，在世界冠军的领奖台上，我巧合地站在了他的身后。夫复何求。

感谢FPX，让我能在建队之初认识晋渝皖的基友们，在18年8月认识墨墨、影弟和堡垒的弟弟们。他们使我多年来第一次感到心中有底气、身后有港湾。我尤其要感激墨墨。
感谢英雄联盟队员们每一次令我骄傲、感动的表现和所有可爱的瞬间。
感谢所有nice的同事，让我感受到办公室不同于基地的魅力，成了爱笑的猴。
感谢因缘分而结识的朋友们，也由衷感谢所有一片丹心、以试图理解为沟通出发点的粉丝宝贝们...

到了微博上，还要感谢所有信任我、愿意理解我、安慰我的战队粉丝宝贝们！

此前哭过几次了，没想到今天还会泪崩。我还清楚地记得第一天来基地的心情、第一次在基地吃饭的情景...

难舍竞圈，以后就是小粉丝啦。