空瓶分享｜来自一个资深睡觉困难户的安利
分享美国这个
【sleepwell褪黑素软糖】
超级爱！！！
反正它已经很火了 就是再给它点点火吧…
这个就是平常睡不着的时候才吃的 或者倒时差
我有点神经衰弱 平常想的也多 夜里经常睡不着觉
这个褪黑素就是我的救命稻草！
给家里人吃也都有效果
基本就是很好吃的QQ糖的味道 很好吃
效果是吃完半小时左右基本就不省人事了
一觉到大天亮了
反正一定要注意吃完不能玩手机
不然会越玩越精神的！
✨✨✨这个无限回购的！！✨✨✨
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#申惠善[超话]# [小红花]#申惠善#
【21-03-26 图片】
作为资深粉丝的观察。
我们申演员在物质上真的没什么追求，爱吃的食物都很普通。最爱的就是宅家睡觉，看剧。私服也是简单轻松即可，并且循环利用率很高。最爱的就是演戏，唯一有野心的是想饰演很多角色。
希望在我们看不到申演员的时候，她都是幸福的生活着。永远都在这里支持你！
【21-03-26 图片】
作为资深粉丝的观察。
我们申演员在物质上真的没什么追求，爱吃的食物都很普通。最爱的就是宅家睡觉，看剧。私服也是简单轻松即可，并且循环利用率很高。最爱的就是演戏，唯一有野心的是想饰演很多角色。
希望在我们看不到申演员的时候，她都是幸福的生活着。永远都在这里支持你！
#气象♥生活#
资深磨牙患者表示，自己是根本意识不到自己在磨牙的[允悲]，磨得巨响，一点反应也没有。
【为什么有些人睡觉爱磨牙？】很多人睡觉时发出“咯吱咯吱”的咬牙声，6大原因可能引起磨牙：①睡前吃了不易消化的食物；②严重缺钙和锌；③侧卧位睡觉；④白天玩太累或太紧张；⑤肠内寄生虫病；⑥口腔疾病。判断自己睡觉是否磨牙，可问问身边的亲人。如果清晨醒来有下颚疼痛、口不易张开、牙齿不舒服等感觉，也应怀疑是否晚上磨牙了。
via:生命时报
资深磨牙患者表示，自己是根本意识不到自己在磨牙的[允悲]，磨得巨响，一点反应也没有。
【为什么有些人睡觉爱磨牙？】很多人睡觉时发出“咯吱咯吱”的咬牙声，6大原因可能引起磨牙：①睡前吃了不易消化的食物；②严重缺钙和锌；③侧卧位睡觉；④白天玩太累或太紧张；⑤肠内寄生虫病；⑥口腔疾病。判断自己睡觉是否磨牙，可问问身边的亲人。如果清晨醒来有下颚疼痛、口不易张开、牙齿不舒服等感觉，也应怀疑是否晚上磨牙了。
via:生命时报
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