记录自己的念头，灵感，穿帮事件，听课感受。
写下来，这样更容易回顾自己的信念体系。

不管是在微博，微信，还是星球，豆瓣，看到的遇到的都是自己。

一个小故事：
那天我在b站刷到某塔luo占bu的视频，我连测几十条都是很准的，因为我只能遇到我自己。而神奇的是，这位塔luo师自己也说，看起来他们是帮别人算，但其实还是帮到他们自己，遇到自己。

——又穿帮了，不服不行。

之前听到过这样一个故事
说是有次慈善拍卖会，思聪哥来了，坐在前排
突然从会场的各个角落出现很多网红脸的女孩子，把思聪包围以后开始强烈要求加微信
思聪哥淡定的一个一个加了
然后工作人员来把网红脸们赶走了
思聪哥就开始一个一个翻看这些女孩的微信头像，顺眼的翻翻朋友圈，不顺眼的直接删掉
然后这些女孩开始非常高兴的和思聪聊天
还有直接发luo照的
刚好旁边还有叫兽易小星在
思聪见多识广，顺手让叫兽帮忙点评一下luo照
所以我感觉，…嗯，就是这个意思

半夜老公醉醺醺地回来，倒床上就鼾声如雷，手机一直响不停，我一看显示中国移动，我顺手就挂了，谁知又开始响起来，我接通“喂”了好几声对方没说话快速就挂了，我一看手机号码，就开始坐立不安了。

我今年30岁，导游，老公31岁，销售主管。跟老公认识是一次他们公司组织七日游，而我那次正好负责他们团。那天玩得很嗨，当天行程结束我们去宾馆的时候，例假毫无征兆地提前报到，结果裤子上染红了一大片，还好老公及时发现把外套脱下来披在我身上，把我送进宾馆后，他立马下楼给我买了一包女性用品，还特意从前台那里给我泡了一杯红糖水送到我面前，笑着说把你照顾好接下来我们的旅途才可以更愉快，那一刻我除了尴尬更多的是感动。自那以后我们无话不谈，他还经常给我介绍客户，一来二往就这样我们走到一起，一年后我们就结婚了。

婚后我们很快有了孩子，聪明可爱，老公工作升迁比较忙，经常应酬很晚才回来，而我经常带团出去旅游，有时候十天半月见不着面。有时候我也挺自责地觉得陪伴老公和孩子的时间太短了，但是没办法我们得努力为孩子创造更好的未来，所以我觉得累并幸福着。

可是半夜怎么会接到中国移动的电话，我越想越觉得蹊跷，我点开详情发现根本就不是10086，而是一个陌生号码，我用自己手机打过去，竟然传来一个女人的声音，我问他是谁，她竟然给挂了，我再打却不接了。我查了老公的通话详单发现他们一直都在联系，而且特别频繁。我用老公微信搜到这个号码，微信聊天记录是那么的赤luo，还彼此称呼对方老公老婆，我不敢相信眼前这个人竟然背叛我了。我的眼泪夺眶而出，听见自己心碎的声音。

这段时间我特别痛苦，我经常一个人买醉，我不知道要不要把这件事跟他挑明，老师我该怎么办？

解答：
女士，你好！你的心情我能理解。我知道这件事给你造成的伤.害很大，你很痛 苦，此刻你不知道怎么办，希望接下来我的分析可以帮到你。

首先，我想告诉你，其实喝 酒并不能解决你的痛 苦，因为酒 精只能暂时的麻痹我们的大脑神经，短暂的抑制我们对痛苦的记忆转移我们对痛苦的注意力，让我们把感觉转移到酒精 对身体的刺.激。其实这都是暂时的，一觉醒来你还是依然会痛苦的，而且喝酒还会造成对身体的二次伤害，会让你恶心呕吐，这种伤 害是持久的。当你哪天想拥有更好的自己去爱家人，好的身体必定是你最渴望的。所以我希望你可以选择不伤害自己的方式来减轻痛 苦。

我建议你选择对你没有伤害的方式去调整状态。比如可以制造陌生感把家具重新更换摆放位置，贴一些暖色系的墙纸舒缓心情，摆一些喜欢的绿植让整个家里生机勃勃的感觉，陌生感可以逐渐减轻触情生情给你带来的痛苦。

其次，要不要挑明老公的婚外qing并不重要。你想离.婚，直接搜集更多的证据为离.婚争取更多的利.益即可。但是你想修复你们的感情，冲动下的揭露对你来说利大于弊。我知道你是一位理智聪明的女性，当然你也可以直接跟他明说，但明说最重要的目的是为了让老公和你站在同一平台上，面对你们的婚姻问题。如果老公一直回避跟你谈，继续把你当成一个傻瓜，你大可直接告诉他你已经知道他的事了，只是看在夫妻情分想给他一个台阶下而已，并不想撕破脸。

如果他否认，你也不需要把证 据摆在他面前，因为把证据当面对质，对你们来说都是二次伤 害，你只要把你对现在婚姻中的感受、变化和想法告诉他，让他了解你们婚姻中现存的问题，比如工作原因见面的机会少了，夫妻之间的亲密互动少了等等。让他有对婚姻现状的了解认知，谁都不要逃避，一起面对解决，谁都不想看到妻离子散的结果。