#紫菜日记薄##天天晒早餐#
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[掌宝荧光棒]早餐：好久没吃的拼盘，我爱溏心蛋。西西里面包，煎玉米笋和蘑菇，红提，煎cheese。挂耳。
[掌宝荧光棒]午餐：水煮虾，海带烧肉，炒苋菜，两根玉米。牛排骨汤。
[掌宝荧光棒]加餐：木瓜奶冻。
[掌宝荧光棒]晚餐：葱姜炒蛏子油蛤，沙葱蛋饼，炒小白菜。杂粮饭70g。
✅晨练：1100个跳绳➕拉伸。
✅运动：45min臀腹有氧➕8min拉伸。

真爱说这个挂耳快要过期了，赶紧喝了。emmm...味道一般。
现在不管是不是楼里上班的都要健康码了。 哎…早晨单位门口停着大丰的大巴，感谢帮忙的周年伙伴们。
听说开始核酸了，老头老太积极响应，一人排一大家子，带上小板凳，屁颠儿颠儿跑过去。不管是出于什么心理，凑热闹或者真的想检测或者别的我猜不透的心理状态，大家都积极配合了，希望结果没有什么大问题，这件事上，最该感谢的，是老百姓。
每天的大云都超美！
沙葱真是个好东西，好好吃啊！
晚上手机里远程传来城管旺的皂片儿，这狗子会长，肉一丁点没长脸上！！！

行叭，反正我也是个不怎么中用的粉丝。连做做数据，打打钱这些事情都有很多人做得比我好。说了八百次跑路发了八百次小作文，最后还不是放不下余景天屁颠儿屁颠儿地和自己说，再等等。宝贝，我至少是想和你一起过个生日的，我饱含心意的生日祝福大礼包还在路上，我给你定做的咖啡应援还漂在海上。挺神奇的，追星这么多年，也就你让我这么上头过。
反正也是没有人会看到的小作文，希望我们能尽快相见，但我可能要中途休息啦。
很想很想你，希望我们都快乐。

#日常[超话]##日常碎片plog#2021.7.13
玩水
街子古镇 天气阴凉不算很热[浮云][浮云][浮云]在#成都·成都静水楼台客栈[地点]#玩了一天，大人们在河边打麻将 ，我带着小屁娃儿耍水，没想到的是一脚就踩滑了[失望][失望][失望]摔个屁颠儿
BBQ
霸道烤官#成都·霸道烤官火盆烧烤(两河店)[地点]#园林式烤肉店，氛围感满满，下面全是黑炭，一桌子人围着本来就热，加上炭火燃烧 更热！！！！！（推荐猪皮 小香猪 小郡肝 烤土豆）[绿丝带][绿丝带][绿丝带][绿丝带][绿丝带] https://t.cn/RghOMBP