看电视超过3小时,死亡风险加倍
看电视太多不仅会伤害眼睛,还可能影响寿命。一项新的研究显示,每天看3个小时以上电视的人,其早死风险要比看电视时间较少的人高1倍。
该研究发表在最近出版的《美国心脏病学会》期刊上。久坐不动的生活方式可能会引发高血压、肥胖、癌症和心脏病。此前已有多项研究认为,看电视的时间与死亡风险有关,而这项研究结果和过去研究结果一致。
西班牙纳瓦拉大学的研究人员对13000多名西班牙大学毕业生进行了研究,这些人的平均年龄为37岁,其中60%是女性。在研究期间,有46人死于癌症,19人死于心血管疾病,32人死于其他原因。通过平均8.2年的跟踪研究后发现,每天看电视3个小时的人,其早死风险要比每天看电视1个小时以下者高出1倍。
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历经千辛万苦终于租到了合适的房子
面试也被录取啦~但是8.2号入职,时间还早,那就回趟家叭[并不简单][并不简单]
和尧尧子在711便利店买了点吃的垫补垫补,这个杨梅冰的雪糕真不错,会回购[鼓掌][鼓掌][鼓掌]再回青岛站的路上看到了买鱿鱼丝的就买了点鱿鱼丝和章鱼丝,个人还是感觉章鱼丝好吃点,当然鱿鱼丝也好次[馋嘴][馋嘴][馋嘴]在路上遇到了一家修手机的电,楼梯都是用手机后盖铺的,惊呆我了[二哈][二哈]和尧尧子到的比较早,在青岛站等车的时候,突然发现了wyf的广告位哎,我以前还粉过他呢[失望]没想到啊,幸好我只是喜欢明星但是从不追星[黑线][黑线] https://t.cn/RyhTw3W
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今早爬起空腹称了下,从6.18那天到今天7.18整整一个月瘦了8.2斤!嗯,虽然没有达到我理想中的瘦10斤,但还算过得去吧![喵喵]每餐正常一碗饭此外不吃炸鸡汉堡蛋糕千层面包蛋挞冰淇淋可乐等油腻甜食类,再加上前半段时间翻整那块红泥粘性板土变成适宜种花的半花园土,再到在里边种上些花花草草树树,还有将花园之前花盆里牺牲了的花花重新补种或者改种,再到昨天和安装师傅将另一楼层的水管重新走一遍将各种龙头换一遍,这些不可谓不重体力活啊!真是活生生累瘦的![跪了]之后准备还是有针对性部位的加一定力量的有氧运动减肥比较好,那样肌肉结实点整体形体会更流畅!好了,今天中午奖励寄几一顿口感好的高热量碳水垃圾食品大餐短暂放纵一下!明天继续减肥![二哈]
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