2 、修脫噶之前必須先修徹卻,

通過徹卻法將纏縛在心性上的無明妄念都清除掉,心性才會顯露,

心性光明才能顯現出來,也就是見到心用。

如果心體不明,只修光明就墮為外道,反而不得解脫。

3 、脫噶最主要的就是觀光,

心性光明是人生來就有的,其本源就隱藏在肉團心中。

心臟周圍有四條光脈:

噶底脈、
絲線脈、
細旋脈
和晶管脈,

脈道內都有明點,通向身體的不同地方。

其中晶管脈從心臟直通眼內,

脫噶觀光即主要通過它來實現。

隱藏在肉團心中央的心性光明,

就通過晶管脈映射眼根,產生光明景象,

這就是脫噶修行所要見到的境界。

( 注:後文再介紹四條光脈。)

4 、修行時需要根據引導的自然光來選擇相應合適的環境和季節。

觀光還要用不同的坐式,從不同的角度觀看。

觀光時心要高度集中入靜,不能胡思亂想;

身體要放鬆,用口呼吸,使氣息徐緩,以免亂心。

5 、隨著修行的深入,觀光過程中會依次出現四種境界:

現見法性顯見、
覺受增長顯現、
明體進詣顯現
和窮盡法性顯現,

不同的境界會出現不同的明點和光明現象。

四個境界中的境像會逐漸由動搖到安定、由局部到全體、由小到大、由暗到明、由有到無。

最後一切外境都收歸體內,收歸法性,身體也由此化為虹光身,獲得完全解脫。

( 二 ) 實修過程

頓超
( 脫噶 )
就是以立斷為見地,了知心性本空,

以此為基礎,現證心性之明分,親見心性本具之光明。

1 、頓超的修持次第:

前行為棄捨身、語、意九事,

亦即身、語、意各三種善、惡、無記共為九事。

2 、正行則是以三種姿勢與三種眼觀作修持。

( 1 ) 三種姿勢:
法身 —— 獅子仰式姿;

報身 —— 大象臥睡姿;

化身 —— 仙人蹲坐姿。

( 2 ) 三種眼觀:

① 法身眼觀:
配合獅子仰式姿,視線向上,凝視眉毛前方虛空,眼睛無有睜開。

修脫噶常用坐姿法身獅子坐:

兩足心相對,平坐地上,背直,兩手握金剛拳相並,置二大腿中間地上,

即足跟與密處中間,頂直,抬頭,壓後頸,舌抵上顎,目向上視,不動不順,專緣虛空。

這樣,足心相對平陰陽動亂之氣;

身直令氣自然安在;

頭壓後頸,則妄念消;

置拳於腿間,令四大調和平等。

② 報身眼觀:
配合大象臥睡姿,視線平直或向左、右虛空凝視。

報身象臥坐:
雙膝合併抵胸,足趾勾屈,跪伏地下,肱著地,兩手托腮,兩眼左右斜視虛空,如標準射箭。

膝低胸,使生暖樂,增長明點;

肱著地,調和陰陽氣;

托腮消粗氣;

屈趾消昏沉,安住等持。

③ 化身眼觀:
配合仙人蹲坐姿,視線約略向下而凝視。

化身仙人坐:
身蹲坐,膝足相並踏平地,膝抵胸,直背,聳肩,氣內吸。

腹帖脊,兩手交叉撫膝,右手上左手下,

或交叉兩肋,右手外或左手內,或握拳托腮。

蹲坐可調氣脈;

足平踏,制服水火;

脊直則心氣趨入法性;

膝抵胸,腹貼脊,則風大、火大轉成智慧體性,斷妄想;

撫膝消熱疾;

插肋消寒疾;

托腮並消二疾。

在高山時,眼向下視。

平時雙手互握手腕,右壓左,抱雙膝蓋上亦可。

3 、如是修持時,

語要為棄舍一切念誦言談,

意要為配合所修一心專注虛空。

脫噶身、語、意注意:

身三者:
勿作世間雜務,
勿叩頭繞塔,
勿觀佛結手印。

語三者:
不談世間語言,
勿誦經咒軌儀,
不頌嗡、阿、吽字。

意三者:
不世間俗務,
不想上師本尊空行佛菩薩,
不想心法止觀。

4 、頓超的意義在於我們的心臟具有智慧脈,與眼睛關聯相通,

在此以上述姿勢與觀法為方便凝視虛空為緣,親見覺性本智光明。

5 、親見覺智光明也分成四個階段:

( 1 ) “ 首先會見到如同魚眼相觸環鏈之相,無數環鏈自然融成穩定環鏈,

因為能見到本來覺智光明,在外顯成形色,

稱為 “ 法性現前 ”。”

這時出現像孔雀羽毛或魚眼的金剛鏈。

( 2 ) “ 如是向上增進,能見到外部有五色虹光與各色環鏈環繞,其中有五隻環鏈,

或可見到上師本尊之頂髻、頭部、上半身或全身等,

稱為 “ 證悟增長 ”。

則是因為分別念逐漸消失,
不淨顯現逐漸淨化,
清淨本智不斷增長。”

一般在證悟 ( 覺性 ) 增長時,

可以見到大量金剛鏈,遠境水燈的現象。

而且具有對實相或佛法更高的證悟。

( 3 ) “ 所有景象皆已消融,一切山河、大地、土石、房舍,外在皆轉成光明環鏈,

其中自然現象本尊身相、宮殿、淨土;

因為煩惱消除、迷亂清淨、本智增盛、獲得覺性、自在能見報身淨土,

稱為 “ 明智如量 ”。”

但不能執著,自性產生一切幻相,一切外界幻化假相,將逐步不再干擾,

此時將出現神通力量,表現出某種消融粒子

( 注:肉體質能互換 ) 的穿透現象。

( 4 ) “ 外在境象與內在妄念皆已消融窮盡,不見色身,轉成光蘊,

稱為 “ 法性遍盡 ”。

證得此境界的成就者,

一者,住世之時,於我等所見,一如肉身,臨終時化光消逝,僅剩毛髮、指甲;

二者,即此肉身為廣利眾生,而未盡未來際住世,

稱為 “ 大遷轉虹光身 ”,如蓮師與無垢友尊者。

從然非為大遷轉虹光化身此類之虹光身成就者,亦以虹身示現圓寂,

然其利生事業已無有間斷,可再示現身、語、意等化身入於輪回境界,度化眾生。”

貝瑪仁增仁波切在上文中提到,四相修煉,

最終窮盡法性
( 法性遍盡 ),

成就光蘊身,即虹光化身或大遷轉身,實現三身任運。

如果只有虹化,沒有到達虹光化身,一樣還可以再來示現人間,度化眾生。

在大圓滿修煉中,下等根器圓寂中陰身時,還可到金剛薩埵東方妙喜佛國淨土,蓮花化生繼續修行。

五 、自顯虛空瑜伽

自顯即任運自然顯現,

自顯虛空瑜伽是黑關引導法正行的第一步,

主要是修氣,以此顯現 “ 十相 ”,

開發體內光明,從而使觀光境界漸次增長推進。

修行時要進入徹卻定境,在定境中顯現鏡像。

同時要保持任運。

( 一 ) 首先,身依毗盧遮那七支坐法坐定,目光通過眉間射向距頭頂二十橫指的上方虛空之中,

這樣雙眼向上直視,而內心任運自在而住,逐漸進入徹卻的定境。

這一步修行有三個要點,稱為 “ 三精要 ”,

即:
身不動、心保持任運但不散亂,氣息和緩。

這樣修持之後,在徹卻定境中,就會逐漸出現諸多境像。

( 二 ) 之後,修行者於徹卻定中攝持五氣

( 即上行氣、
下行氣、
中住氣、
遍行氣、
和持命氣 ),

這個過程中,逐漸出現煙、白雲、陽焰、烈火、紅光、弓、星光、燈光、遍佈天空的天青大光,以及 “ 熱卡納 ” 波等,

這就是所謂的 “ 十相 ”,“ 熱卡納 ” 波是一種黑紋線,其形狀有如人字形的雁陣。

如果修行者的定力很好或觀光的能力很強,則以上這些境像都能顯現。

以上 “ 十相 ” 都是光明的顯現,

以此 “ 十相 ” 為引導,

有本覺智光的觀光境界逐漸顯現並獲得增長,最終成就虹身。

如果修行者沒有獲得覺受,

則需改修自心要海瑜伽。

還可使用掣盾擊鈸法

( 注:觀想全身變智慧眼睛白色光網,彼此摩擦,不斷放光,增加明點 ),

觀明點法
(注:定相、不定相各智慧脈輪顯現參考就好,不要執著 )

輔助光明增長。

六 、四光脈的修持

大圓滿法在基礎修行的過程中,

依然以西藏密宗共有的三脈四輪為依據,

但涉入正行後,它另有四大特殊脈道為光明安住的處所,

其中存在著諸多明點,則要依靠獨特的四條脈道進行修持,

其中最重要的就是晶管脈。

( 一 ) 晶管脈

1 、又稱遠通水光脈,連接心和眼,

是顯現起無數金剛鏈的光明所依之處。

密宗認為人體遍佈無數脈道,

但大圓滿法脫噶修行則著重應用其中心輪八瓣脈的系統,

心輪有八瓣,每瓣各自再發出三脈,

一共二十四脈,分別走向身體不同地方。

以上的四條脈道,就多和心輪相連。

脫噶觀光主要通過以上四脈中的晶管脈來實現。

晶管脈由心開始,一直通向眼根,晶瑩透徹,

就好似水晶管,故名晶管脈。

晶管脈中存在六種光明,能遠射,

所以又稱遠通水光脈。

晶管脈連接著心臟,大圓滿法認為,

在心臟
( 肉團心 )
中央有具足光明的光明脈,

像放光一樣照明一切細脈,這就是本覺智慧

( 或稱內證智、自然智、心性等等 ) 的隱藏之處。

而晶管脈就是智慧光明顯現的通道,通過它,能夠看見三身境界。

凡人通過視力只能看到色塵
( 即物質世界 ),
因而顛倒輪回;

而修行者則能通過與眼相連得光明通道發現法性,這就是修行者的特別之處。

2 、晶管脈可以叫做 “ 悲智脈 ”

或譯為 “ 噶底脈 ” 此脈連接雙眼位於胸窩。

由脈發光通于雙目,成為 “ 白柔脈光 ”。

俱生智即住於脈內。

此智開發,即有清淨自顯現生起,

此實為清淨覺性于自然智心光明中自顯現。

有時亦將此清淨自顯現稱為 “ 日月壇城 ”,

視為涅槃界自顯現。

《大圓滿廣大日輪續》雲:
“ 心眼相連有脈道,
極秘密脈如水晶。”

​民间中医极其宝贵的临床治验效方

一味芦根治恶阻

1997年,机关号召轮岗办实体,以期推动地方经济的发展。自咐无经商之才,乃重操旧业,回家乡办了个小诊所,也算为家乡做点贡献吧。

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慢性鼻炎有良方

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冬季腹泻的治疗

2007年入冬以来,腹泻患者明显减少,但今年冬季遇到3例,麻烦不少,收获也大。

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例二:60岁男性,我大哥是也。11月底一天中午赴酒宴后腹痛、腹泻、体温37。下午在县城注射针剂(不详),当夜输液,次日下午,诸症不减,且腹胀严重。电话要我前去。因有前例之经验,乃嘱服香砂养胃12克、藿香正气水2支、附子理中丸(浓缩丸)30粒,当晚7点,疼泻止,腹胀减轻。次日痊愈。

例三:昨晚5点,一青年女性,腹泻水样便,要求“打针”,即予丁胺+654-2肌注,9点,患者返回,自言疼泻不减,再求“好药”。乃予附子理中、藿香正气,患者至今没来就诊,想已对症。


临症得失直录——详询用药知病因

2008年2月18日午12点,我正准备下班回家,老家柳某来电话,言其儿媳(30岁)中煤气,上午包水饺时突然双下肢无力,头痛欲吐,血压220/110,急请回去看看,当即驱车回家,查血压200/100,(已自服降压药)头颈部攻冲紧束感,双下肢无力,不能自行站立,口唇发紧,舌头稍感发硬。观病情自思不是一氧化碳中毒(早晨起床时良好,且其子同处一室情况良好)乃急用甘露醇降颅压,同时询问病前用药情况,患者自述曾服治疗腰疼的中成药,嘱拿药来看,方知是含马钱子的“舒筋活络丸”,当是马钱子中毒所至。乃补液1500ML,加VC3G,B6200MG,门冬20ML,速尿40MG。并同时服绿豆汤。下午6点,能自己行走,血压160/90。次晨,诸症消失。


治疗慢性咽炎同时治愈卵巢囊肿

我单位一同事之妻,43岁,从教20余年,说话声音嘶哑,咽部异物感,07年秋,在聊城二院检查诊断为慢性咽炎(同时做了腹部B超,示卵巢囊肿,直径5CM),为治疗咽炎,在临清和济南服中药十余剂不效,乃商与我,为其配治疗咽炎的袋泡剂,因自感有效果,连服30余天,咽部自觉症状消失,(为此还推荐了两个教师就诊,但效果不佳)昨天,同事又拿来临清的检查结果,咽炎痊愈,卵巢囊肿也消失,仅余慢性宫颈炎,乃嘱服妇炎康,同时应用临清拿来的外用制剂。

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消瘰丸消肿块效果可靠

消瘰丸,《医学心悟》经验方,原方用治淋巴结核。我取其意,06年治疗一牙龈癌术后又出现息肉样硬结的老年女性患者,服消瘰丸,同时含化“梅花点舌丸”月余硬结消失;此患者至今(2008年9月)健在,并且继续从事商贩活动。同年,又治疗其外甥女乳腺癌术后淋巴结转移,服药月余复查淋巴结缩小,两月余淋巴结消失(10个月后仍死于乳腺癌肝转移);07年治疗一食道癌术后淋巴结转移患者,经放疗,原肿大的淋巴结缩小或消失,但不断有新的淋巴结出现,经服消瘰丸、附子理中丸等再次复查,未出现新的淋巴结,山东省肿瘤医院的放疗教授非常高兴,患者也信心倍增,孰料两月后患者因情绪激动(工作变动不顺心)突发脑出血,住院3日后死亡。又,上例卵巢囊肿消失案,起作用的当为其中的消瘰丸。

抽筋”就用“芍药甘草汤”

“抽筋”(腓肠肌或其他肌肉痉挛)多见于过度疲劳、寒冷刺激和老年人晨起时发生。西医认为是“缺钙”,临床多予补“钙”治疗,然效果缓慢,且有效有不效,静注钙剂虽能取一时之效,但发作过后很少有患者因此求治,故应用不广泛。中医对该症的治疗可谓疗效独到。笔者应用2000多年前《伤寒杂病论》中的“芍药甘草汤”泡水服,即收立竿见影之效,连续服用3-5天,可以控制半年以上不复发,已验证10余人次,有效率100%。我用的具体剂量为:芍药30克,甘草10克,也可酌情加入木瓜、威灵仙、伸筋草等。 另外,凡属于痉挛性的痛痛,不管是横纹肌还是平滑肌痉挛性的痛痛,芍药甘草汤均有效,并且速效。


迅速解除痔疮肿痛

昨天下午一个朋友,也是平时的酒友,人送外号“许一瓶”来电话,听声音很痛苦的样子,原来是痔疮发作,肿痛坠胀,在家蹲着打的电话,要求开中药泡泡,能迅速缓解症状就行。我嘱其购硫酸镁湿敷,两小时后又来电话,说一袋全用了,不管用!我又口述下方:大黄100克,地榆50克黄柏50克双花50克,水煎沸,入冰片20克再泡。不到一小时,又来电话,高兴的告诉道:这药太好了,现在基本没感觉了,晚上请你喝酒。答曰:过几天再喝吧。

提示:本文摘自网络,文中处方,请在专业中医指导下辩证使用。


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