#运动生活#拳如腾空踏在自己的神气中，浩浩荡荡无人能及。练拳刚开始是刻刻留意在腰间，先在腰间骨椎上，后渐觉精神所至有一空灵且能变化指挥全身的中线，后又觉此中线可变化位置，是精神而非骨肉，就如孙禄堂老先生所说，我身上处处可做支点所以变化无穷。但这一切必须从腰练起，除此无别法。后面的境界本不该说，怕有人自己乱附会而走错路。
化是敌手来时，我接其势神气进或走，其所触处虚待之，使他有如扑空之感。不存在可追击的感觉，只有扑空的感觉大概就差不多了。 https://t.cn/RJP80zU

#旁观诗话# 读宋.张炎
《珍珠令》
桃花扇底歌声杳。愁多少。便觉花道阴闲了。因甚不归来，甚归来不早。
满院飞花休要扫。待留与、薄情知道。怕一似飞花，和春都老。
《珍珠令》

昨时雨露君还要。 忧来找。满心欢笑身难靠。香艳诱人挑，艳尔堪太少。
总有亲亲偏偏闹。力何穷、今知辰老。岁暮取逍遥，留得春好。
（图取网络谨谢） https://t.cn/z82J2fI

不负苍天不负良知—格格动植物保护中心
山也一程 水也一程
走在一起 就是缘分
人活一世 草木一春
醒时明月 醉时清风
风来一更 雨来一更
冬寒夏暑 才是人生
将心比心 以诚待诚
多念已过 常记人恩
山高水更长 患难情更真
我拿真心换真心 做个善良人
风散雨又聚 红尘一场梦
不负苍天不负你 不枉这一生
风来一更 雨来一更
冬寒夏暑 才是人生
将心比心 以诚待诚
多念已过 常记人恩
山高水更长 患难情更真
我拿真心换真心 做个善良人
风散雨又聚 红尘一场梦
不负苍天不负你 不枉这一生
山高水更长 患难情更真
我拿真心换真心 做个善良人
风散雨又聚 红尘一场梦
不负苍天不负你 不枉这一生
不负苍天不负你 不枉这一生