【对话后浪】你会“英年早婚”吗？SBS全新谈话类节目《对话后浪》，倾听普通人的烦恼，了解普通人的欢乐，走进普通人的生活。每周五早上八点十五分。本期话题：你会“英年早婚”吗？和现在不少年轻人聊天，你会发现，婚姻已经不再是他们人生的必然选项。生命诚可贵，爱情价更高，若为自由故，二者皆可抛，这句话在现在一批年轻人身上真正开始贯彻起来了。在他们眼里拒绝婚姻、拒绝早婚的理由太多了。失去自我、因婚致贫，结婚不是两个人的事，还是两个大家庭的一堆事，宁可选择高质量的单身，也不要低质量的婚姻，养娃太累。巴拉巴拉，理由太多了，赞同英年早婚的人，可以数出一堆英年早婚的好处；英年早婚后悔的，也一样可以列举出英年早婚的窝心事。英年早婚，还是十动然拒？年轻朋友们，你们是不是也正在考虑这个世纪难题呢？详情请点击链接：https://t.cn/A6fq62oK
《初九》
今年似乎春来得早，还未到正月十五，气温就暖了，外面已吹起了和熙的春风，冰雪都哗啦啦地流成了水，在明媚的阳光底下消融。
经过一月份那场疫情的风云，现在走出门外，才深知自由的可贵。珍惜这来之不易的静美岁月吧，看到街心长椅上已有三两个老人在坐着聊天，我深深地为眼前的生活而感恩。
初九了，还有人在放鞭炮。
什么是自由？真正的自由是一个人的财务自由和精神自由。
这是电视剧《正青春》里林睿说的话。
真正的自由到底是什么?有一天突然觉得，我们现在的生活方式都是社会的价值观赋予的，大多数的人都被装在固定的套子里，按照一套生活模式在活着，甚至一辈子大部分的时间都是忙于维持生计或者是活的更好，我觉得这样很没意义，也很无趣。
「人生诚可贵，爱情价更高，若为自由故,两者皆可抛」，匈牙利著名诗人裴多菲的这个著名诗句，在上个世纪中国国难时期，曾引无数知识分子为之共鸣。而在上世纪八十年代后期，“自由”这个词汇又再次风靡全国，引无数知识分子为之争鸣，尽管人们都喜欢呐喊“自由”，但每个人心中的自由到底是什么?是否有-个大家公认的标准“自由"概念呢?咱们先看看书上怎么说。
词典:"“自由就是由自己作主，不受限制和拘束。”我觉得这和年轻人很爱说的“爽”是一个意思，就是随心所欲。
心理学:"自由是按照自己的意愿行事。”比词典说的文明点,意思一样。
社会学:"自由是指在不侵害别人的前提下，按照自己的意愿行事。”
简单说，自由就是在明白真理后，能随心所欲而不逾矩，这是孔子七十岁才达到的境界。
怎么样才算是一个独立的女人？经济独立，生活独立，嗯，有气质有气场，各种方面都可以自己搞定。就是独立的女人。
“如果一一个人因为喜欢树林，每天在树林里度过半天时光，那他可能被人看作是流浪汉;可要是他全天做个投机者，锯光树木，让大地光秃秃，人们却把他看成是勤勉进取的好公民。”
如果我像大多数人那样，把自己的上午和下午都卖给社会，我敢肯定，生活也就没什么值得的了。
有时间充实自己的精神生活，这才是真正的休闲。
有时间改善自己灵魂资产的人享有真正的闲暇之乐。
简爱在精神上的独立，是她的个人魅力所在，那她的独立给她带来了什么?
她的独立给她带来了成功的幸福生活!她坚持自己的原则，实现自己的梦想，提高自身的尊严，她用她的爱和自信来阐述人的价值=尊严+爱。
靠山山会垮、靠树树会倒。
做人，无论男女，最重要的莫过于自尊自立。
尊重自己，经济独立，不依靠任何人，靠自己的努力创造生活。
只有这样才会拥有独立的自我，才不会任人摆布，才会有真正属于自己的生活。
女人要独立，独立的女人最美丽。女人你或许有几分姿色能抓住男人的心，但女人的青春是很短暂的，只有短短的几十年，很快就会挥霍一空，当你的情感出现问题时，感情大厦也会塌陷的,所以女人要独立，精神上要独立，经济上也要独立!女人要独立，首先要自信，独立自信的女人最美丽!
只有独立才能让男人心甘情愿的跟着你，让他知道女人的另外一份魅力。
女性独立的魅力对异性的吸引是很大的。越是独立的女人越有魅力。这一点是毋庸置疑的。
当然独立的魅力和强势是不同的概念。所以都需要正确的区分这个问题。
大其心，容天下之物;虚其心，爱天下之善;平其心，论天下之事;定其心，应天下之变。出生规定起点，选择决定方向，心态左右生活。
出生规定起点，选择决定方向，心态左右生活。
自己的命运自己做主，自己的人生自己刻画。
被人羡慕时，别露出得意的表情;被人嫉妒时，别做出伤人的事情。做人，不管什么场合，面对什么对手，都要大方得体，淡定从容。
被人羡慕时，别露出得意的表情;被人嫉妒时，别做出伤人的事情。
珍惜自己的过去，满意自己的现在，乐观自己的未来。
只要相信自己，就没有什么不可以;只要信任自己，就没有什么不可能!
总有人会迷失方向，否则真理的路上将人满为患。有棱有角的害处是，别人啃起你来十分方便。
不要把自己看的太轻，以致成为他人的踏板。
有一种期待，叫做你能行;有一种信任，叫做你可以;有一-种祝愿，叫做你最棒!
别去试探人心，它会让你失望，有些事知道了就好，不必多说，做好自己该做的，尖三分，傻三分，留四分给时间，
无论别人眼中的你什么样子，切记，永远做善良的自己。
别去试探人心，它会让你失望。不要把自己看得太强，以致无视外因的成就;不要把自己看的太轻，以致成为他人的踏板。
古人说:“过去的事，已经过去，过去的事无法弥补。”
的确，昨日的阳光不再美，昨日的风雨不再大，昨日的光景也移不到今日的画册。
不念过去，不畏将来，自己的人生终是自己做主，纵使是风雨阳光也要潇潇洒洒走一回。
初九。
今年似乎春来得早，还未到正月十五，气温就暖了，外面已吹起了和熙的春风，冰雪都哗啦啦地流成了水，在明媚的阳光底下消融。
经过一月份那场疫情的风云，现在走出门外，才深知自由的可贵。珍惜这来之不易的静美岁月吧，看到街心长椅上已有三两个老人在坐着聊天，我深深地为眼前的生活而感恩。
初九了，还有人在放鞭炮。
什么是自由？真正的自由是一个人的财务自由和精神自由。
这是电视剧《正青春》里林睿说的话。
真正的自由到底是什么?有一天突然觉得，我们现在的生活方式都是社会的价值观赋予的，大多数的人都被装在固定的套子里，按照一套生活模式在活着，甚至一辈子大部分的时间都是忙于维持生计或者是活的更好，我觉得这样很没意义，也很无趣。
「人生诚可贵，爱情价更高，若为自由故,两者皆可抛」，匈牙利著名诗人裴多菲的这个著名诗句，在上个世纪中国国难时期，曾引无数知识分子为之共鸣。而在上世纪八十年代后期，“自由”这个词汇又再次风靡全国，引无数知识分子为之争鸣，尽管人们都喜欢呐喊“自由”，但每个人心中的自由到底是什么?是否有-个大家公认的标准“自由"概念呢?咱们先看看书上怎么说。
词典:"“自由就是由自己作主，不受限制和拘束。”我觉得这和年轻人很爱说的“爽”是一个意思，就是随心所欲。
心理学:"自由是按照自己的意愿行事。”比词典说的文明点,意思一样。
社会学:"自由是指在不侵害别人的前提下，按照自己的意愿行事。”
简单说，自由就是在明白真理后，能随心所欲而不逾矩，这是孔子七十岁才达到的境界。
怎么样才算是一个独立的女人？经济独立，生活独立，嗯，有气质有气场，各种方面都可以自己搞定。就是独立的女人。
“如果一一个人因为喜欢树林，每天在树林里度过半天时光，那他可能被人看作是流浪汉;可要是他全天做个投机者，锯光树木，让大地光秃秃，人们却把他看成是勤勉进取的好公民。”
如果我像大多数人那样，把自己的上午和下午都卖给社会，我敢肯定，生活也就没什么值得的了。
有时间充实自己的精神生活，这才是真正的休闲。
有时间改善自己灵魂资产的人享有真正的闲暇之乐。
简爱在精神上的独立，是她的个人魅力所在，那她的独立给她带来了什么?
她的独立给她带来了成功的幸福生活!她坚持自己的原则，实现自己的梦想，提高自身的尊严，她用她的爱和自信来阐述人的价值=尊严+爱。
靠山山会垮、靠树树会倒。
做人，无论男女，最重要的莫过于自尊自立。
尊重自己，经济独立，不依靠任何人，靠自己的努力创造生活。
只有这样才会拥有独立的自我，才不会任人摆布，才会有真正属于自己的生活。
女人要独立，独立的女人最美丽。女人你或许有几分姿色能抓住男人的心，但女人的青春是很短暂的，只有短短的几十年，很快就会挥霍一空，当你的情感出现问题时，感情大厦也会塌陷的,所以女人要独立，精神上要独立，经济上也要独立!女人要独立，首先要自信，独立自信的女人最美丽!
只有独立才能让男人心甘情愿的跟着你，让他知道女人的另外一份魅力。
女性独立的魅力对异性的吸引是很大的。越是独立的女人越有魅力。这一点是毋庸置疑的。
当然独立的魅力和强势是不同的概念。所以都需要正确的区分这个问题。
大其心，容天下之物;虚其心，爱天下之善;平其心，论天下之事;定其心，应天下之变。出生规定起点，选择决定方向，心态左右生活。
出生规定起点，选择决定方向，心态左右生活。
自己的命运自己做主，自己的人生自己刻画。
被人羡慕时，别露出得意的表情;被人嫉妒时，别做出伤人的事情。做人，不管什么场合，面对什么对手，都要大方得体，淡定从容。
被人羡慕时，别露出得意的表情;被人嫉妒时，别做出伤人的事情。
珍惜自己的过去，满意自己的现在，乐观自己的未来。
只要相信自己，就没有什么不可以;只要信任自己，就没有什么不可能!
总有人会迷失方向，否则真理的路上将人满为患。有棱有角的害处是，别人啃起你来十分方便。
不要把自己看的太轻，以致成为他人的踏板。
有一种期待，叫做你能行;有一种信任，叫做你可以;有一-种祝愿，叫做你最棒!
别去试探人心，它会让你失望，有些事知道了就好，不必多说，做好自己该做的，尖三分，傻三分，留四分给时间，
无论别人眼中的你什么样子，切记，永远做善良的自己。
别去试探人心，它会让你失望。不要把自己看得太强，以致无视外因的成就;不要把自己看的太轻，以致成为他人的踏板。
古人说:“过去的事，已经过去，过去的事无法弥补。”
的确，昨日的阳光不再美，昨日的风雨不再大，昨日的光景也移不到今日的画册。
不念过去，不畏将来，自己的人生终是自己做主，纵使是风雨阳光也要潇潇洒洒走一回。
初九。
#刘力扬[超话]#发现了一篇没看过的旧稿件[doge]
《刘力扬 为自由而奔跑》
就有的描述还挺有画面感的[并不简单]
比如这段——作为艺人常常会有很多通告和时尚活动，结束后大家都会去After party玩一圈，但刘力扬却每次结束后直奔酒店换好健身装备跑过瘾了，再洗澡更衣去派对。于是酒店的健身房常常有这样的一番画面：一旁是刘力扬在跑步机上挥汗如雨，一旁是穿着礼服的小伙伴在默默等待。
“大家都形容我跟神经病似的，可没办法，就是迷。”
以下是全文:
和跑步谈了场疯狂的恋爱
小时候因为800米长跑而受尽折磨的刘力扬以为自己这辈子可能跟跑步没什么关系了，加上曾经的脚伤，医生的嘱咐，却都架不住小伙伴热情的邀请。她站在2013年上海马拉松健康跑的起跑线上，抱着玩玩儿的心态，跑完5公里觉得意犹未尽，于是撒开了腿朝着10公里飞奔，把陪跑员远远地甩在了后面。在这次跑步之前，她跑过的最长距离是在楼下公园试跑的3公里。参加比赛的感觉和自己想象中的完全不一样，兴奋的跑者，热情的观众，周到的赛事服务，让尝鲜的刘力扬一下子就跑high了。跑到8公里时，出现了极点的刘力扬犯起了嘀咕：不是说拐个弯就到终点，为何还不到？那一次，初上跑道的刘力扬获得了10公里挑战艺人组第二名。虽然拐角没来到终点，却从此开始了一场和跑步的恋爱。
跟跑步的热恋期持续了很久，具体痴迷到什么程度，她自己也说不清。作为艺人常常会有很多通告和时尚活动，结束后大家都会去After party玩一圈，但刘力扬却每次结束后直奔酒店换好健身装备跑过瘾了，再洗澡更衣去派对。于是酒店的健身房常常有这样的一番画面：一旁是刘力扬在跑步机上挥汗如雨，一旁是穿着礼服的小伙伴在默默等待。
“大家都形容我跟神经病似的，可没办法，就是迷。”因为在那时，刘力扬已经默默地给自己制定了下一个目标：完成2014年初的华盛顿女子半程马拉松。
功夫不负有心人，对跑步的不懈坚持换来了华盛顿半马的顺利完成。清楚自己是菜鸟的刘力扬没有刻意去跟别人拼速度，她告诉自己，坚持下来就是胜利。尽管天气有些热，还要经受时差的折磨，可刘力扬还是顺利完成了初考。“不过，那时我还是不太懂呼吸和配速，训练也没那么系统专业。”对首秀的这番小结，也为之后她败北台北马拉松埋下伏笔。
华盛顿马拉松之后紧接着就是6月的台北马拉松，天蝎座的刘力扬秉承着“对自己狠一点”的态度，要继续挑战台北半马。她想摆脱现实中的一切困扰，向着未知世界奔跑。她想勇敢迈出这一步，做自己喜欢的事情，哪怕不被人理解。此刻的跑步于她仿佛走火入魔，成了一个心结，反而忘记了初衷。她在台北的目标是突破之前的成绩，做到最好。备战的过程中，即使遇到状况不佳的时候，她都在心里鞭笞那个挣扎的自己：“你连跑步都坚持不下来，还能干什么？”
一次台马，一次新生
巨大的压力和不规律的作息，让她总有大大小小的疾病缠身，一直没办法调整到最好状态的她，在赛前最远一次备战只跑了15公里。带着悬着的一颗心，刘力扬在开赛前夜才匆匆赶去台北。午夜到达，睡了三小时后，便出发去台北马拉松的起点。出发之前，她灌下一大杯咖啡提神，惊呆了一旁的徐濠萦：“你也太拼了，怎么可以这样！”
站在起跑线上，刘力扬突然明白确实不该这么做。她只跑了一公里就岔气了，赶紧深呼吸逼着自己硬调。然而不懂得呼吸和配速让她吃了大亏。在硬撑了12公里后，她开始头晕、气短。6月的台北，气温和湿度都很高，而格外闷热的天气更是让所有人都叫苦不迭。那一次，坚持下来的只有资深跑马达人徐濠萦等极少数人，大家嬉笑着在终点处拍照，刘力扬的难受却在心中蔓延，虽然没有任何人要求她必须完成得多好。这类性质的比赛对很多艺人来说不过是到此一游，但争强好胜的刘力扬却结结实实被这次的失败伤到了。
接下来的很长一段时间，她将自己的跑鞋放在了一边，好像热恋后的第一次争吵，又像是争吵过后的冷战。此后，冷静下来的刘力扬开始审视自己，给自己压力太大了，紧盯着所谓的成绩，把跑步带来的快乐都逼得消失。跑步让她学着跟自己握手言和，对她来说，跑步和音乐是相通的，跑步和音乐都能够让她感到快乐，为何不能把两者结合起来呢？找到方向的刘力扬意识到，要摆脱曾经的束缚，追求自己内心的快乐。
“我知道否定自己的可怕，想开了就觉得没必要这么做，我要给自己一条活路。”她开始把精力都放在音乐上，做自己一直想做的那些音乐，联系杰出的电子音乐的地下音乐人，也创作跑步的音乐。沉寂了三年之后，她终于拿出了让自己满意的作品——Set You Free，这次大玩电子曲风的她一改以往的风格，还大胆创意跨界拍摄了全球第一支运用光绘技术的MV。
其实这三年刘力扬一直在尝试着各种改变，不仅成立了自己的工作室，在音乐创作、音乐企划和编曲等方面也得到了相应的提升。Set You Free更想表达的是一种独立宣言，想告诉一直关心她的粉丝和朋友，一个更加独立的刘力扬已经出发，向着自己的梦想进军。跑步让她找回了一种只属于她的自由和力量，这也是她的新歌Set You Free想表达的。
新歌发表后的某一天，刘力扬又忍不住翻出跑鞋，和跑步和好如初握手言和。好像是多年的恋人，在闹了半天别扭之后，觉得还是他最好。于是，跑步和音乐再次成为刘力扬生活中的两大动力，只是这一次，不再纠结和迷茫。即使即将开始的复出之战仍然是台北半马，她也不会给自己压力了。对她来说，唯一恐惧的，只有恐惧本身。当内心足够坚定时，刘力扬不再惧怕那些恐惧。她不想计较成绩，也不会在乎有多少高手超过了自己，她只想让跑步为自己的身体助力，只想奔跑在路上，带着她的决心与勇气，去享受风吹的畅快和自由，目标清晰坚定一如始初：为自己的健康快乐而奔跑，为自己的音乐梦想而歌唱。
很多人都说，人生就像一场长跑，他们想说的是应该不懈地奋斗。而刘力扬说：“人生就像一场长跑，把握好自己的节奏，你迟早会把那些对手甩开。”
《刘力扬 为自由而奔跑》
就有的描述还挺有画面感的[并不简单]
比如这段——作为艺人常常会有很多通告和时尚活动，结束后大家都会去After party玩一圈，但刘力扬却每次结束后直奔酒店换好健身装备跑过瘾了，再洗澡更衣去派对。于是酒店的健身房常常有这样的一番画面：一旁是刘力扬在跑步机上挥汗如雨，一旁是穿着礼服的小伙伴在默默等待。
“大家都形容我跟神经病似的，可没办法，就是迷。”
以下是全文:
和跑步谈了场疯狂的恋爱
小时候因为800米长跑而受尽折磨的刘力扬以为自己这辈子可能跟跑步没什么关系了，加上曾经的脚伤，医生的嘱咐，却都架不住小伙伴热情的邀请。她站在2013年上海马拉松健康跑的起跑线上，抱着玩玩儿的心态，跑完5公里觉得意犹未尽，于是撒开了腿朝着10公里飞奔，把陪跑员远远地甩在了后面。在这次跑步之前，她跑过的最长距离是在楼下公园试跑的3公里。参加比赛的感觉和自己想象中的完全不一样，兴奋的跑者，热情的观众，周到的赛事服务，让尝鲜的刘力扬一下子就跑high了。跑到8公里时，出现了极点的刘力扬犯起了嘀咕：不是说拐个弯就到终点，为何还不到？那一次，初上跑道的刘力扬获得了10公里挑战艺人组第二名。虽然拐角没来到终点，却从此开始了一场和跑步的恋爱。
跟跑步的热恋期持续了很久，具体痴迷到什么程度，她自己也说不清。作为艺人常常会有很多通告和时尚活动，结束后大家都会去After party玩一圈，但刘力扬却每次结束后直奔酒店换好健身装备跑过瘾了，再洗澡更衣去派对。于是酒店的健身房常常有这样的一番画面：一旁是刘力扬在跑步机上挥汗如雨，一旁是穿着礼服的小伙伴在默默等待。
“大家都形容我跟神经病似的，可没办法，就是迷。”因为在那时，刘力扬已经默默地给自己制定了下一个目标：完成2014年初的华盛顿女子半程马拉松。
功夫不负有心人，对跑步的不懈坚持换来了华盛顿半马的顺利完成。清楚自己是菜鸟的刘力扬没有刻意去跟别人拼速度，她告诉自己，坚持下来就是胜利。尽管天气有些热，还要经受时差的折磨，可刘力扬还是顺利完成了初考。“不过，那时我还是不太懂呼吸和配速，训练也没那么系统专业。”对首秀的这番小结，也为之后她败北台北马拉松埋下伏笔。
华盛顿马拉松之后紧接着就是6月的台北马拉松，天蝎座的刘力扬秉承着“对自己狠一点”的态度，要继续挑战台北半马。她想摆脱现实中的一切困扰，向着未知世界奔跑。她想勇敢迈出这一步，做自己喜欢的事情，哪怕不被人理解。此刻的跑步于她仿佛走火入魔，成了一个心结，反而忘记了初衷。她在台北的目标是突破之前的成绩，做到最好。备战的过程中，即使遇到状况不佳的时候，她都在心里鞭笞那个挣扎的自己：“你连跑步都坚持不下来，还能干什么？”
一次台马，一次新生
巨大的压力和不规律的作息，让她总有大大小小的疾病缠身，一直没办法调整到最好状态的她，在赛前最远一次备战只跑了15公里。带着悬着的一颗心，刘力扬在开赛前夜才匆匆赶去台北。午夜到达，睡了三小时后，便出发去台北马拉松的起点。出发之前，她灌下一大杯咖啡提神，惊呆了一旁的徐濠萦：“你也太拼了，怎么可以这样！”
站在起跑线上，刘力扬突然明白确实不该这么做。她只跑了一公里就岔气了，赶紧深呼吸逼着自己硬调。然而不懂得呼吸和配速让她吃了大亏。在硬撑了12公里后，她开始头晕、气短。6月的台北，气温和湿度都很高，而格外闷热的天气更是让所有人都叫苦不迭。那一次，坚持下来的只有资深跑马达人徐濠萦等极少数人，大家嬉笑着在终点处拍照，刘力扬的难受却在心中蔓延，虽然没有任何人要求她必须完成得多好。这类性质的比赛对很多艺人来说不过是到此一游，但争强好胜的刘力扬却结结实实被这次的失败伤到了。
接下来的很长一段时间，她将自己的跑鞋放在了一边，好像热恋后的第一次争吵，又像是争吵过后的冷战。此后，冷静下来的刘力扬开始审视自己，给自己压力太大了，紧盯着所谓的成绩，把跑步带来的快乐都逼得消失。跑步让她学着跟自己握手言和，对她来说，跑步和音乐是相通的，跑步和音乐都能够让她感到快乐，为何不能把两者结合起来呢？找到方向的刘力扬意识到，要摆脱曾经的束缚，追求自己内心的快乐。
“我知道否定自己的可怕，想开了就觉得没必要这么做，我要给自己一条活路。”她开始把精力都放在音乐上，做自己一直想做的那些音乐，联系杰出的电子音乐的地下音乐人，也创作跑步的音乐。沉寂了三年之后，她终于拿出了让自己满意的作品——Set You Free，这次大玩电子曲风的她一改以往的风格，还大胆创意跨界拍摄了全球第一支运用光绘技术的MV。
其实这三年刘力扬一直在尝试着各种改变，不仅成立了自己的工作室，在音乐创作、音乐企划和编曲等方面也得到了相应的提升。Set You Free更想表达的是一种独立宣言，想告诉一直关心她的粉丝和朋友，一个更加独立的刘力扬已经出发，向着自己的梦想进军。跑步让她找回了一种只属于她的自由和力量，这也是她的新歌Set You Free想表达的。
新歌发表后的某一天，刘力扬又忍不住翻出跑鞋，和跑步和好如初握手言和。好像是多年的恋人，在闹了半天别扭之后，觉得还是他最好。于是，跑步和音乐再次成为刘力扬生活中的两大动力，只是这一次，不再纠结和迷茫。即使即将开始的复出之战仍然是台北半马，她也不会给自己压力了。对她来说，唯一恐惧的，只有恐惧本身。当内心足够坚定时，刘力扬不再惧怕那些恐惧。她不想计较成绩，也不会在乎有多少高手超过了自己，她只想让跑步为自己的身体助力，只想奔跑在路上，带着她的决心与勇气，去享受风吹的畅快和自由，目标清晰坚定一如始初：为自己的健康快乐而奔跑，为自己的音乐梦想而歌唱。
很多人都说，人生就像一场长跑，他们想说的是应该不懈地奋斗。而刘力扬说：“人生就像一场长跑，把握好自己的节奏，你迟早会把那些对手甩开。”
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