周二健身房跟着腰腹课的老师练腿，100个蹲起，外加练背、练腰云云，大约一个半小时。周三，双侧大腿有些微疼，开心，锻炼到了；周四，左腿不怎么疼了，右腿仿佛更疼了，有些肌肉僵直，半夜连腿都动不了了……周五早起一瘸一拐的来三院做了厚厚一沓的检查：不出所料，横肌纹溶解症…输液中，大约输两大袋…5小时…已经10来年没输过液了…

#明明的小说集锦簿[超话]#
咬一口紫藤饼，想起日间的事，她说“有些事情，是不能计较得失，必须去做的”的样子，还有温香软玉在怀的感觉，林晏拿起笔，在纸上写了一个“荠”字，端详半晌，有些认命意味地笑了。
——长安小饭馆

林少尹终于发现自己对人家小娘子动心了，后面是不是动心思把伶俐乖滑的沈小娘子拐回家 ​

#正版河图[超话]#喜欢河图这么多年，终于和小姐妹到了他热爱的家乡沅陵(这个天沅陵真的好热，整个人被汗洗了一遍)
我们的行程很赶，只在沅陵待了不到一天。但是！这一天非常充实
早上坐了最早的一班车从怀化到了沅陵
在沅陵主要的交通就是走路+打车+坐公交(我找不到公交车站就没怎么坐公交[笑cry])
早上先去了凤凰山，虽然我去的那天刚下了雨，还是好热。凤凰山是不要门票的，里面有好多晨练的大爷大妈，他们很悠闲，我和姐妹累的不行。凤凰山的景色很好，还能看到沅江。
龙兴讲寺也不远，需要买票的哦。这个建筑真的好古老，进行了好多次修缮。还有龙兴讲寺好高，往上走有一丢丢累。
逛完龙兴讲寺，两个干饭人去吃饭了。原本只是想找吃饭的地方，顺便逛逛沅陵，没想到！竟然走到文化局！这是我们和河图命定的缘分！
中午饭在老惠蒸饺店吃的，好便宜，还有免费的海带汤，以及辣椒好辣。
下午坐公交去了二酉山。到哪下车要及时跟司机说要不就会坐过站[失望]。到二酉山首先要坐船，站到岸边就会有人来接了。二酉山的蚊虫比较多记得喷花露水。二酉山好陡，一开始就是好长好长的楼梯，累死。爬上去往左拐会路过万卷岩，诚信摸就会考状元。再往前走就到了藏书洞，有藏书老人的雕像。爬到这里我们实在爬不动了，就下山了。
最后我们在出租车上再看了一眼沅江。