#台风# 【烟花登陆or转向，取决于未来移速】分析数值预报可知，如果台风烟花移速相对较快，很可能会赶在副高崩溃前西北行直扑浙江；如果移速慢，烟花会在东海失去副高的引导，在自身惯性、地转偏向力和东边新台风的作用下滞留浙江近海或缓慢北上。
8h后，EC预报烟花西移至125.3°E左右，而GFS报在125.6°E左右，这一点细节上的差异可能会对应烟花登陆/转向两个结果。
8h后，EC预报烟花西移至125.3°E左右，而GFS报在125.6°E左右，这一点细节上的差异可能会对应烟花登陆/转向两个结果。
基本体测+背部激活训练+有氧刷脂
弹力带激活平推 W推
划船背部中心发力 抬头挺胸后推发力慢慢放
肩胛骨下拉 指根握辅助杠 下拉 抬头挺胸看前方 背部向下发力侧边发力
肩胛骨握拉 啦住W杠 背下方用力下拉慢慢放
哑铃侧肽 募集感在侧边 双脚平行同宽 一条放平台手虎口扶平台 背平行于平台 胯后啦背部一条平线形态 背部发力拉起哑铃 成45° 慢放不要用惯性 华创的惯性推背感 https://t.cn/R2WxSKZ
弹力带激活平推 W推
划船背部中心发力 抬头挺胸后推发力慢慢放
肩胛骨下拉 指根握辅助杠 下拉 抬头挺胸看前方 背部向下发力侧边发力
肩胛骨握拉 啦住W杠 背下方用力下拉慢慢放
哑铃侧肽 募集感在侧边 双脚平行同宽 一条放平台手虎口扶平台 背平行于平台 胯后啦背部一条平线形态 背部发力拉起哑铃 成45° 慢放不要用惯性 华创的惯性推背感 https://t.cn/R2WxSKZ
从年后开始，每个月差不多固定发给老师的论文写作是一万字，但还是觉得慢。一旦开始惯性地写，就会越写越多停不下来，但是时间又是紧迫的。现在的状态不是写不出来，而是有太多可写的，体力不够，无法全部开展，怕等轮到写某个idea的时候就忘了。
再默念一遍PhD日常三注重：“时间管理” “任务管理” “情绪管理”
再盘一遍快乐码字三小件：舒压精油，热美式，好听的音乐
下午开工！
#博士生#
再默念一遍PhD日常三注重：“时间管理” “任务管理” “情绪管理”
再盘一遍快乐码字三小件：舒压精油，热美式，好听的音乐
下午开工！
#博士生#
✋热门推荐