【今晚0点】上次发了原味之后，好多姐妹要麻辣味的，多多挖到啦
肖叔叔 麻辣螺蛳粉330g*3袋【16.91】
有姐妹说这是青出于蓝而胜于蓝[哈哈]汤底更浓郁一些，辣油里面加了花椒油，所以比原味的多一些麻，爱吃麻辣的宝别错过这个哦！[鼓掌]
它家性价比出了名的高，粉qq弹弹，料包份量很足，吃一包管饱
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奥利给
#和花椒一起自律打卡#
✖️早睡
✖️早起
✔️听书
✔️8杯水
✔️每日voA
打卡：例假
1.清晨瑜伽✔️
2.腹式呼吸（细腰的）☑️
3.改善圆肩驼背✔️
4.周六野hiit（小白入很不错哟）✔️
早：坚果
中： 牛奶
晚： 不说了 吃大餐去了 [微笑][微笑]长胖的一天 不要学
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晚： 不说了 吃大餐去了 [微笑][微笑]长胖的一天 不要学
#和花椒一起自律打卡#
雌激素丰富的女人，同龄人中更显年轻！要保护珍贵的雌激素，这些食物一定要少吃：
1，提神食物
像浓茶、过量的咖啡，白天精神，晚上睡不着，会消耗身体的雌激素。
2，腌制食品
含有较多的钠，吃多了会影响水液代谢，脸上的斑和皱纹就会越来越明显。
3，辛辣刺激食物
像花椒，辣椒，经常吃会伤津耗液，容易引发内分泌的失调。
4，含有重金属的食物
像爆米花，松花蛋，膨化食品，经常吃会加重器官的代谢负担。
如果你不想雌激素被“提前消耗”，不想在同龄人中显老，听邱医生的，拉黑这几种食物，越早越好。
#防衰老##邱医瘦美说##逆龄#
1，提神食物
像浓茶、过量的咖啡，白天精神，晚上睡不着，会消耗身体的雌激素。
2，腌制食品
含有较多的钠，吃多了会影响水液代谢，脸上的斑和皱纹就会越来越明显。
3，辛辣刺激食物
像花椒，辣椒，经常吃会伤津耗液，容易引发内分泌的失调。
4，含有重金属的食物
像爆米花，松花蛋，膨化食品，经常吃会加重器官的代谢负担。
如果你不想雌激素被“提前消耗”，不想在同龄人中显老，听邱医生的，拉黑这几种食物，越早越好。
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