#园艺##植物#

养花数年，眼见着家里的植物越来越多，然而来家中做客的亲戚朋友们问的最多的，还是“这个又不能吃，种点菜不好吗？”“种点葱吧”[喵喵]

虽然月季也会结果子，但尝过的花友们都知道，不难吃，但也着实算不上美味。如何应对种菜种果基因顽固的亲朋好友呢？让他们每次空腹而来，满载而归？有没有什么植物，花、叶俱美，果实还好吃呢？最重要的是，它最好还能节省空间，是个成株身量小，但果实数量多的植物[疑问]

答案是当然有啦~蓝莓就是！盆栽也能完美结果，是高产又不占地方的果树～今天我们的超值蓝莓果树就在优惠ing[打call][打call][打call]而且比起每次超市里购买，自己种还便宜，外面买一小盒就要十几二十块，我的钱或许不是大风刮来的，但一定是大风刮走的[跪了]

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从一个失意又迷茫的电脑销售员到500万花友信赖的资深园艺博主，海妈一家人共同打造了两座梦幻花园，一起种花、卖花，她的人生因园艺而美好。
《海蒂的花园》——海妈13年养花造园心得干货版跟着，在案头，在阳台，跟着海妈学种花。
无尽夏的绣球花、爬藤的月季花以及盛开的大丽花等等，美丽的花园景色，人与花园的美好生活，尽情展现。160幅高清花园美图，全彩印制，裸脊锁线，可180°平摊，花开一刻，与君共赏。
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老人更适合轻运动
适当运动对中老年人的健康非常有好处，但如果运动过度则适得其反。过量运动时，体内自由基数量迅速增加，易引起衰老和慢病；如果造成肌细胞损伤，对肌肉不增反减，还可能造成免疫力下降。
因此，“轻运动”才是有益健康长寿的锻炼方式。它还是一种生活态度，帮助人们在繁忙生活中减少压力，追求自然状态。“轻运动”就是体能消耗少、技术要求低，时间要求松的运动方式，尤其适合中老年人。如步行回家，只要时间控制在1小时内，就算“轻运动”；在家里做做操，哪怕每次时间很短，如能坚持1个月以上，也是效果明显的“轻运动”。“轻运动”就像轻音乐区别于摇滚或交响乐，其精髓在于随时随地动起来，不分场地、时间，重要的是要让身心愉悦。
具体来说，“轻运动”可以是步行、跳舞、慢跑、养花养草的园艺活动、爬楼梯、登山等。如果你做这些有负担，那就上楼时不要按电梯，让自己听着音乐走上去，或休息时做做转腰和扩胸运动，甚至边工作边耸耸胳膊、伸伸懒腰也行。