#日本沙龙好物# 运动舒缓啫喱

运动后肌肉酸痛，连续两三天走路困难。
但无论如何，想继续坚持每天打卡‍♀️
做快乐的新陈代谢旺盛选手‍♀️

McCoy运动舒缓啫喱，运动前后涂抹，
缓解肌肉受损疲劳，
让每一次运动后都少一点肌肉酸痛，
每次运动都更轻松

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晚饭:黑米粥、菜盒。
每次达蒙从口才班回来一定是饿得不行了，要赶快做饭给他吃。黑米粥是中午预约好的，韭菜是中午摘好洗好，晾了一下午。
今天瑜伽老师说让我坚持下去，累了可以休息，但不能放弃。她说的也有道理，但是和我想的不一样。于是到底听她的，还是听自己的？
有时候坚持做自己真的是挺困难的。

河南的一个村庄，在这次暴雨中，没有一个人伤亡，得益于很多年前修建的一条泄洪沟。

这个故事是听北大才女刘媛媛讲的，她说：“泄洪沟是那个村的老村长在很多年前坚持要建的，在那样一个特殊的艰苦的困难的年代，去建造一个可能根本就用不上的水利工程，要顶很大的压力，但是他还是坚持做了。”

这位老村长没有姓名，却做了一件恩泽后代的大好事。

正所谓前人栽树后人乘凉，我想在这个世界上，一定有很多类似的事情，做的时候力排众议，因为觉得毫无用处、白费力气。

只有他自己知道，这是一件利在当代，功在千秋的事情。

我们经常所说的“但行好事，莫问前程”也是这个意思，认定了就去做，时间会给出你想要的答案。