作者：麦氏理论达人陈少川
麦氏理论解盘2019年12月31日 星期二
标题：涨势重势，一旦启动上涨，谁也拦不住。
A股雄起，周一明显强势上涨，上证指数上涨34.99点，涨幅1.16%，略显少一点。成交额达到2674亿元，典型的“一根大量长红大涨”的格局，就要这样的涨势。深市上涨132.19点，涨幅1.29%，成交额3436亿元，成交金额略少于上周五。
证券板块强势上涨，正如前面分析谈到的状况，几乎完全一模一样的由它领军上扬，是“一根带大量长红大涨的K线”突破上涨。看到这样的涨势，股民朋友对我的【麦氏理论】有信心了吧！应该了解我前面一直谈到“以量破价”后形成“五子送财”的“绝对多头涨势”，形成“顺序上涨”，尤其是周期酝酿形成的“横向扩底凹洞低位底部量”，只有麦论可以提前提到这样的特征演变，只要您懂得麦论的应用，您跟我一样可以提前规划佈局准备迎接这一次的大涨呀！真爽。
更重要的是时间周期的演绎，前面周期分析时谈到，区域增量上涨达到11天确认构成区域涨势，往往会突然间一根放大量的拔高上扬。周一，正好是第12天，几乎是完美无缺，一天不差就这样涨起来，与前面从9月27日到11月28日的40天周期概念，及12月12日50天周期概念如此一辙，【麦氏理论】都是讲在前面。
本周还是封关前的最后两天，周K线跨年作收，前面周期已构成有效拔高优势，通常会在收周K线时会再作价拉高，本栏在前面分析时一再提到这个概念，周一如此上涨，对其它分析来说可能是意外，对本栏来说是稀松平常，经常发生，而且是驾轻就熟的事。
上周五上证指数放量压低小跌2.32点，跌幅0.08%，证券板块跌幅达到2.46%，市场多数分析都认为证券板块压低作收有明显走坏现象，相信周一证券板块再度拔高上涨，而且越过上周五的高位后以最高点作收，原来看坏的观点会立马改变为看好。
上周五下跌，因为下跌所以看坏；周一拉高上涨，因为上涨所以看好。如果分析模式是建立在收盘涨跌为依据，这就是典型的“涨势看涨、跌时看跌”呀！没有基础论述分析的模式，通常就会随着市场的涨跌解读，这样的分析模式会让您错过周一的涨势，而且让您不知所措，究竟是跟涨好呢？还是眼睁睁看着上涨？看到涨起来只有干瞪眼的份。
如果您在上周听不下我的分析解读，以为明明下跌我的分析还在看涨，就如周六文章标题：“A股将以雷霆万钧之势再度拔高上涨”，看到这个标题一定很难置信，我竟然有如此的分析看法。周一文章标题：“量潮启动涨势才开始，好戏在后头。”对照周一的涨势，您一定会认同我的分析解读啦！如果您不是在早盘大胆跟进，相信您一定错过了最好的建仓机会。
上周我的分析中谈到，上证指数周K线如此优势形态，可以随时拔高上涨，突破上一个最高收盘3031点不是问题，回到4月26日收盘3086点也是常态。并不是上证指数上涨造就的因素，从沪深300指数到上证50指数，尤其是后者，早已构造出明显强势的上攻形态，随时都可以在瞬间内拔高上涨，采用【麦氏理论】“量价涨跌指标”早已显示如此的优势，这就是最好的论证。
您在盘中可以参考我写的文章，其中“三点一项”及“板块动向”的解读分析，提到类似状况与演变，这是最好的解读模式。本栏一再强调所有分析必须建立在“言之有物”、“有理有据”、“有图有真相”的分析基础之上，绝对不能信口开河，也不能随意说说，更不能无的放矢，不能以看到什么就说什么？这是没有基础的分析呀！本栏的每一个分析都是如此铿锵有力，绝对可以提供给您最好的参考。
本周二，年度封关，证券板块是始作俑者，周一它成为市场的领头羊、指标股，全市场都会以它马首是瞻，整体证券板块涨幅高达5.52%，完全符合本栏在前面谈到的特征状况，即“只要是多头涨势量潮格局就一定会有一个板块领军上涨，而且这个板块的涨势凶悍，涨幅会超过5%以上”。
证券板块当之无愧，它就是目前盘面上最重要的指标股，就如前面分析谈到的概念——“证券不死、涨势不止”，只要证券板块一拉起来，盘面就会跟着起舞。往往在看起来市场有转弱的倾向，看起似乎不可能涨，或摇摇欲坠的时候，证券板块就会在瞬间强势拉高后，引领盘面起涨，这就是最好的指标作用。
您跟上了吗？站在上涨的风口上“母猪也会飞起来”，任何个股到了这个节骨眼上，不涨都难。年度封关多方会再次顺势拔高上涨，周K线跨年收盘，是重中之重，也是关键中的关键，关键时刻，只要跟进看涨就好，涨势中任何回测下跌都是买进时机，找寻支撑随时买进，千万不要预设立场，不要给自己设限，不要找上方的压力。涨势重势，一旦启动上涨，谁也拦不住。
麦氏理论解盘2019年12月31日 星期二
标题：涨势重势，一旦启动上涨，谁也拦不住。
A股雄起，周一明显强势上涨，上证指数上涨34.99点，涨幅1.16%，略显少一点。成交额达到2674亿元，典型的“一根大量长红大涨”的格局，就要这样的涨势。深市上涨132.19点，涨幅1.29%，成交额3436亿元，成交金额略少于上周五。
证券板块强势上涨，正如前面分析谈到的状况，几乎完全一模一样的由它领军上扬，是“一根带大量长红大涨的K线”突破上涨。看到这样的涨势，股民朋友对我的【麦氏理论】有信心了吧！应该了解我前面一直谈到“以量破价”后形成“五子送财”的“绝对多头涨势”，形成“顺序上涨”，尤其是周期酝酿形成的“横向扩底凹洞低位底部量”，只有麦论可以提前提到这样的特征演变，只要您懂得麦论的应用，您跟我一样可以提前规划佈局准备迎接这一次的大涨呀！真爽。
更重要的是时间周期的演绎，前面周期分析时谈到，区域增量上涨达到11天确认构成区域涨势，往往会突然间一根放大量的拔高上扬。周一，正好是第12天，几乎是完美无缺，一天不差就这样涨起来，与前面从9月27日到11月28日的40天周期概念，及12月12日50天周期概念如此一辙，【麦氏理论】都是讲在前面。
本周还是封关前的最后两天，周K线跨年作收，前面周期已构成有效拔高优势，通常会在收周K线时会再作价拉高，本栏在前面分析时一再提到这个概念，周一如此上涨，对其它分析来说可能是意外，对本栏来说是稀松平常，经常发生，而且是驾轻就熟的事。
上周五上证指数放量压低小跌2.32点，跌幅0.08%，证券板块跌幅达到2.46%，市场多数分析都认为证券板块压低作收有明显走坏现象，相信周一证券板块再度拔高上涨，而且越过上周五的高位后以最高点作收，原来看坏的观点会立马改变为看好。
上周五下跌，因为下跌所以看坏；周一拉高上涨，因为上涨所以看好。如果分析模式是建立在收盘涨跌为依据，这就是典型的“涨势看涨、跌时看跌”呀！没有基础论述分析的模式，通常就会随着市场的涨跌解读，这样的分析模式会让您错过周一的涨势，而且让您不知所措，究竟是跟涨好呢？还是眼睁睁看着上涨？看到涨起来只有干瞪眼的份。
如果您在上周听不下我的分析解读，以为明明下跌我的分析还在看涨，就如周六文章标题：“A股将以雷霆万钧之势再度拔高上涨”，看到这个标题一定很难置信，我竟然有如此的分析看法。周一文章标题：“量潮启动涨势才开始，好戏在后头。”对照周一的涨势，您一定会认同我的分析解读啦！如果您不是在早盘大胆跟进，相信您一定错过了最好的建仓机会。
上周我的分析中谈到，上证指数周K线如此优势形态，可以随时拔高上涨，突破上一个最高收盘3031点不是问题，回到4月26日收盘3086点也是常态。并不是上证指数上涨造就的因素，从沪深300指数到上证50指数，尤其是后者，早已构造出明显强势的上攻形态，随时都可以在瞬间内拔高上涨，采用【麦氏理论】“量价涨跌指标”早已显示如此的优势，这就是最好的论证。
您在盘中可以参考我写的文章，其中“三点一项”及“板块动向”的解读分析，提到类似状况与演变，这是最好的解读模式。本栏一再强调所有分析必须建立在“言之有物”、“有理有据”、“有图有真相”的分析基础之上，绝对不能信口开河，也不能随意说说，更不能无的放矢，不能以看到什么就说什么？这是没有基础的分析呀！本栏的每一个分析都是如此铿锵有力，绝对可以提供给您最好的参考。
本周二，年度封关，证券板块是始作俑者，周一它成为市场的领头羊、指标股，全市场都会以它马首是瞻，整体证券板块涨幅高达5.52%，完全符合本栏在前面谈到的特征状况，即“只要是多头涨势量潮格局就一定会有一个板块领军上涨，而且这个板块的涨势凶悍，涨幅会超过5%以上”。
证券板块当之无愧，它就是目前盘面上最重要的指标股，就如前面分析谈到的概念——“证券不死、涨势不止”，只要证券板块一拉起来，盘面就会跟着起舞。往往在看起来市场有转弱的倾向，看起似乎不可能涨，或摇摇欲坠的时候，证券板块就会在瞬间强势拉高后，引领盘面起涨，这就是最好的指标作用。
您跟上了吗？站在上涨的风口上“母猪也会飞起来”，任何个股到了这个节骨眼上，不涨都难。年度封关多方会再次顺势拔高上涨，周K线跨年收盘，是重中之重，也是关键中的关键，关键时刻，只要跟进看涨就好，涨势中任何回测下跌都是买进时机，找寻支撑随时买进，千万不要预设立场，不要给自己设限，不要找上方的压力。涨势重势，一旦启动上涨，谁也拦不住。
#沈月[超话]##沈月##沈月交换吧运气#
新的一期杂志采访出来了，大家可以了解下这个女孩[心]@沈月
如果你没有真正的接触过她，就不要轻易去评判一个人，你的无知、你的愚昧、你的假设、你的想当然、很可能会伤害到这个阳光的她
戳采访https://t.cn/AirlEx6r
[心]TheG视觉：跟沈月聊天，就像在跟闺蜜茶话会，她不会用采访管用的“套路”应付你，而是脱口而出很多令人笑出声来的大实话。在她身上，看不到包装出来的人设，只有一个真实、鲜活、有趣的沈月本月。
[心]TheG视觉：在接触沈月之前，我们整个团队都有点“怕怕的”。我们和很多吃瓜群众一样，怕她“有后台”，太难搞；怕她“情商低”，采访不会说话；当然，时尚媒体最怕的还是时尚感不好。
但在整个拍摄过程中，我们事先的种种顾虑、种种预设，全都被推翻了。
真实的沈月，完全不是热搜中那个沈月。
她就像一个有点懵、有点可爱的邻家妹妹，是生活中你绝对会想跟她做闺蜜、做姐妹的女生。
一句话总结，沈月是一个不像女明星的女明星。可谁说女明星就一定要有女明星的样子呢？
所有女生，听我的，今天带你们康一康真实的沈月。
[心]TheG视觉：在见到沈月前，我们在做功课的时候看过很多网上所谓的黑照。
但看到本人之后，真心还是被惊艳了一下。
沈月不是那种第一眼就摄人心魄的大美人，但确实好看的非常舒服，不用刻意扮文艺，也自带清新气质，让人特别有亲切感的小美人。
而且她的颜值其实很有个人特色，笑起来很有感染力，有种跟年龄无关的，自然的少女感。
不吹不黑，沈月的颜确实经得起大特写考验，你们品一品。
两弯仿佛藏不住快乐的笑眼，配上没有攻击性的小圆脸。
整个拍摄过程中，我们经常忍不住嘴角上扬，因为她笑起来太阳光了。不是那种扮嫩装甜，而是看她对着镜头笑，能让你不自觉的心情都变好。
小美女的好处，就是特别让人有代入感，这大概也是为什么在《小美好》里看沈月谈恋爱，能令人少女心泛滥。
我们在采访之前翻看了很多写沈月的文章，到了正式采访的时候，发现她真的不像很多黑帖里描述的”情商低“。
她不会跟你玩套路，怎么回答问题最得体，怎么蹦金句能让记者”有的写“……这些她都不会刻意地去迎合采访者。
沈月全程都是很平等、很坦白地与我们交流，采访她不像采访明星，更像很久没见的姐妹，交流最近生活趣事。
[心]TheG视觉：爸爸是学校历史老师，在爸爸眼皮子底下度过校园生活，根本没有谈g过校园恋爱的沈月，被问到是如何演出甜剧中的恋爱感。她说”没吃过猪肉，也见过猪跑嘛~参考一下身边的恋爱达人。“
她不像别的女明星一样喜欢分享护肤经，因为她觉得自己没什么干货，更容易被种草，很乐意当小白鼠帮大家”试毒“。平常姐妹会甩给自己直播链接，她就会跟着进去买。
所以当你在直播间听到”这个必须给我秒到“就下单的时候，殊不知有些女明星也在跟你一起抢最后2000份。
[心]TheG视觉：最近又有明星，因为微博说真话被删帖，一怒之下退出微博。
如果你也经常刷微博不难发现，现在大多数明星变得越来越官方。发的内容不是广告，就是杂志大片。整个微博看不到一点真实的生活，通篇写满“混圈不易，被迫营业”。
但沈月确实少数从出道到现在，都很乐意去分享私人生活的明星。
她的微博有看完能逗乐你的段子，有“不用你们黑，我来自黑”的丑照，有小女生喜欢拍的生活琐碎。
看她的微博，你能看到一个鲜活、有趣、充满生活点滴和个人特色的沈月。
但她并不是不在意恶评，她说如果朋友告诉她自己又上热搜了，她会关掉手机不去看。
这让我们想到了罗曼罗兰那句新媒体工作者最爱引用的话：世界上只有一种英雄主义,就是看清生活的真相之后依然热爱生活。
娱乐圈也有一种异类，就是熟悉了贵圈的规则，依然选择做自己。
[心]TheG视觉：
采访中我们聊到，沈月是不是就像大多数20多岁的女生一样，听到这个形容，她哈哈哈笑了。
她说是吧，但是突然一听感觉自己好老哦~
97年出生的沈月，今年才刚22岁。大多数人在她这个年纪才刚刚走出校门，谁在刚成为“社会人”的时候，不是频频出错、跌跌撞撞呢？
沈月说她在种草方面，愿意做大家的小白鼠。其实从某种层面上来讲，她也是我们生活、事业上的小白鼠。
她也许不够完美，不那么会说话，不那么会来事儿，甚至不那么会打扮。
但她至少没有被诸多条条框框磨平了棱角，至少带着一份包容的心，愿意去试错、去成长。
而不是因为他人的差评，就去扮演不是沈月的角色。
如果你喜欢愿意展示自己真实的瑕疵，不按套路出牌，能陪你一起野蛮生长的姐妹。
[心]TheG视觉：那么去掉有色眼镜，看看真实的沈月吧，她很美。
[心]TheG视觉小编采访问答：
Q：没谈过恋爱却演了这么多甜剧，你是靠什么演出“恋爱的感觉”？
沈月：没有吃过猪肉也见过猪跑嘛，周围都是恋爱达人，我主要靠观察（笑~）但是我觉得恋爱是一种感受，虽然以前没有真实地和人交往，但是暗恋啊这种少女的小心思还是会有的，这方面我觉得跟角色其实体会蛮一致的。
Q：成名之后会不会更注重隐私，比如不愿意多分享真实的想法和私底下的日常生活？
沈月：首先我也并没有觉得自己现在有多出名，所以没什么包袱。我还是比较喜欢分享的，包括我会经常发一些自己私下的照片啊，让大家能一起开心开心挺不错的。平常采访里遇到的问题，只要不是特别触及底线的，我都愿意去回应。
Q：现在很多女明星会在一些社交平台做直播、也会分享一些自己的护肤经什么的，但你很少分享这些，为什么呢？
沈月：因为我觉得自己没什么干货，跟很多女生一样，主要是被种草。不过我最近也在努力积攒一些经验，如果分享的话，可能会做小白鼠帮大家“试毒“。
Q：你最近还挑战了挺多比较突破的造型，是造型师挑的，还是你自己也喜欢尝试不同风格？
沈月：每次拍摄的时候造型师会做方案，然后经纪人会把关，我自己心态比较开放，因为我也不是什么时尚达人，所以觉得都可以试试。都试过才知道什么是真正适合自己的嘛~在尝试中才能成长。
Q：你是一个喜欢挑战自我、喜欢突破的人吗？
沈月：分情况吧，工作上我很乐意去挑战自己不那么擅长的东西，走出舒适区嘛，才比较容易有提升。但私下里我其实是一个很佛的人，比较低欲望。很容易满足，会因为一点小事就很开心
沈月就是这么真实美好的女孩子呀，请大家不要被网络上那些营销，改变了自己没有认真了解过的沈月[佩奇] @沈月
新的一期杂志采访出来了，大家可以了解下这个女孩[心]@沈月
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[心]TheG视觉：跟沈月聊天，就像在跟闺蜜茶话会，她不会用采访管用的“套路”应付你，而是脱口而出很多令人笑出声来的大实话。在她身上，看不到包装出来的人设，只有一个真实、鲜活、有趣的沈月本月。
[心]TheG视觉：在接触沈月之前，我们整个团队都有点“怕怕的”。我们和很多吃瓜群众一样，怕她“有后台”，太难搞；怕她“情商低”，采访不会说话；当然，时尚媒体最怕的还是时尚感不好。
但在整个拍摄过程中，我们事先的种种顾虑、种种预设，全都被推翻了。
真实的沈月，完全不是热搜中那个沈月。
她就像一个有点懵、有点可爱的邻家妹妹，是生活中你绝对会想跟她做闺蜜、做姐妹的女生。
一句话总结，沈月是一个不像女明星的女明星。可谁说女明星就一定要有女明星的样子呢？
所有女生，听我的，今天带你们康一康真实的沈月。
[心]TheG视觉：在见到沈月前，我们在做功课的时候看过很多网上所谓的黑照。
但看到本人之后，真心还是被惊艳了一下。
沈月不是那种第一眼就摄人心魄的大美人，但确实好看的非常舒服，不用刻意扮文艺，也自带清新气质，让人特别有亲切感的小美人。
而且她的颜值其实很有个人特色，笑起来很有感染力，有种跟年龄无关的，自然的少女感。
不吹不黑，沈月的颜确实经得起大特写考验，你们品一品。
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整个拍摄过程中，我们经常忍不住嘴角上扬，因为她笑起来太阳光了。不是那种扮嫩装甜，而是看她对着镜头笑，能让你不自觉的心情都变好。
小美女的好处，就是特别让人有代入感，这大概也是为什么在《小美好》里看沈月谈恋爱，能令人少女心泛滥。
我们在采访之前翻看了很多写沈月的文章，到了正式采访的时候，发现她真的不像很多黑帖里描述的”情商低“。
她不会跟你玩套路，怎么回答问题最得体，怎么蹦金句能让记者”有的写“……这些她都不会刻意地去迎合采访者。
沈月全程都是很平等、很坦白地与我们交流，采访她不像采访明星，更像很久没见的姐妹，交流最近生活趣事。
[心]TheG视觉：爸爸是学校历史老师，在爸爸眼皮子底下度过校园生活，根本没有谈g过校园恋爱的沈月，被问到是如何演出甜剧中的恋爱感。她说”没吃过猪肉，也见过猪跑嘛~参考一下身边的恋爱达人。“
她不像别的女明星一样喜欢分享护肤经，因为她觉得自己没什么干货，更容易被种草，很乐意当小白鼠帮大家”试毒“。平常姐妹会甩给自己直播链接，她就会跟着进去买。
所以当你在直播间听到”这个必须给我秒到“就下单的时候，殊不知有些女明星也在跟你一起抢最后2000份。
[心]TheG视觉：最近又有明星，因为微博说真话被删帖，一怒之下退出微博。
如果你也经常刷微博不难发现，现在大多数明星变得越来越官方。发的内容不是广告，就是杂志大片。整个微博看不到一点真实的生活，通篇写满“混圈不易，被迫营业”。
但沈月确实少数从出道到现在，都很乐意去分享私人生活的明星。
她的微博有看完能逗乐你的段子，有“不用你们黑，我来自黑”的丑照，有小女生喜欢拍的生活琐碎。
看她的微博，你能看到一个鲜活、有趣、充满生活点滴和个人特色的沈月。
但她并不是不在意恶评，她说如果朋友告诉她自己又上热搜了，她会关掉手机不去看。
这让我们想到了罗曼罗兰那句新媒体工作者最爱引用的话：世界上只有一种英雄主义,就是看清生活的真相之后依然热爱生活。
娱乐圈也有一种异类，就是熟悉了贵圈的规则，依然选择做自己。
[心]TheG视觉：
采访中我们聊到，沈月是不是就像大多数20多岁的女生一样，听到这个形容，她哈哈哈笑了。
她说是吧，但是突然一听感觉自己好老哦~
97年出生的沈月，今年才刚22岁。大多数人在她这个年纪才刚刚走出校门，谁在刚成为“社会人”的时候，不是频频出错、跌跌撞撞呢？
沈月说她在种草方面，愿意做大家的小白鼠。其实从某种层面上来讲，她也是我们生活、事业上的小白鼠。
她也许不够完美，不那么会说话，不那么会来事儿，甚至不那么会打扮。
但她至少没有被诸多条条框框磨平了棱角，至少带着一份包容的心，愿意去试错、去成长。
而不是因为他人的差评，就去扮演不是沈月的角色。
如果你喜欢愿意展示自己真实的瑕疵，不按套路出牌，能陪你一起野蛮生长的姐妹。
[心]TheG视觉：那么去掉有色眼镜，看看真实的沈月吧，她很美。
[心]TheG视觉小编采访问答：
Q：没谈过恋爱却演了这么多甜剧，你是靠什么演出“恋爱的感觉”？
沈月：没有吃过猪肉也见过猪跑嘛，周围都是恋爱达人，我主要靠观察（笑~）但是我觉得恋爱是一种感受，虽然以前没有真实地和人交往，但是暗恋啊这种少女的小心思还是会有的，这方面我觉得跟角色其实体会蛮一致的。
Q：成名之后会不会更注重隐私，比如不愿意多分享真实的想法和私底下的日常生活？
沈月：首先我也并没有觉得自己现在有多出名，所以没什么包袱。我还是比较喜欢分享的，包括我会经常发一些自己私下的照片啊，让大家能一起开心开心挺不错的。平常采访里遇到的问题，只要不是特别触及底线的，我都愿意去回应。
Q：现在很多女明星会在一些社交平台做直播、也会分享一些自己的护肤经什么的，但你很少分享这些，为什么呢？
沈月：因为我觉得自己没什么干货，跟很多女生一样，主要是被种草。不过我最近也在努力积攒一些经验，如果分享的话，可能会做小白鼠帮大家“试毒“。
Q：你最近还挑战了挺多比较突破的造型，是造型师挑的，还是你自己也喜欢尝试不同风格？
沈月：每次拍摄的时候造型师会做方案，然后经纪人会把关，我自己心态比较开放，因为我也不是什么时尚达人，所以觉得都可以试试。都试过才知道什么是真正适合自己的嘛~在尝试中才能成长。
Q：你是一个喜欢挑战自我、喜欢突破的人吗？
沈月：分情况吧，工作上我很乐意去挑战自己不那么擅长的东西，走出舒适区嘛，才比较容易有提升。但私下里我其实是一个很佛的人，比较低欲望。很容易满足，会因为一点小事就很开心
沈月就是这么真实美好的女孩子呀，请大家不要被网络上那些营销，改变了自己没有认真了解过的沈月[佩奇] @沈月
【 Amy：笃定内守 · 初见曙光 】
2019年初，每天内心各种感悟蹭蹭地由心底流出，大概到2月初，我意识到自己变了，不再是曾经那个迷失的羔羊了。这样的转变我不曾预料到，但它就是发生了，那么自然。酝酿了一下，趁机还是用文字记录下这个过程，也跟过去话个别吧～
现在相对平静下来了，回想过去，就是不断地外求，越求越痛苦，因为每次得到以后的那种快乐感受很快又消失，接下来反而是更大的痛苦、迷茫……这样的状态持续到考上研，按照预设，高学历及稳定工作，未来的日子会顺心如意，可是，2014年秋入学以后，眼前的一切还是满足不了我。别人对我投来羡慕嫉妒恨的眼神，可我内心感受根本不是这样，内心的空洞感反而更大，我陷入了更大的迷思。
无意义感、厌学症侵蚀着我，感觉人生到了瓶颈期，转而寻求灵性书籍聊以慰藉，张德芬的《遇见未知的自己》以及她翻译的《当下的力量》，还有路易斯·海的《生命的重建》，差不多到2015年秋，大学好友给我推荐了Miu的微信，花了两、三个月基本读完了Miu的文章，脑子很认同她写的，之后就通过微信跟Miu姐说了我内心的无意义感，Miu姐回复我：拍空明、闭关、读读《与神对话》吧。现在想想那时候真的很听话哎，懵懵懂懂下约了Miu姐空明，去禅院闭了关。拍空明、净拍、读《与神对话》穿插着成了2016～18年的主题。这个过程，身心状态也在变化着：
✔️ 身材变得越来越好啦，真的变成了怎么吃都不胖的“白眼狼”了。
✔️ 有次被拍打时神识离体，突破了对肉体死亡的恐惧感。
✔️ 在可选择情况下，素食、喝粥为主，食欲降低了。
✔️ 眼神没那么聚焦了，情绪波动少了、更趋于安静了等等。
即使如此，内心深处还是感觉哪里不对劲，但又说不上来，没事会翻看着《禅不是修出来的》，就感觉丁师、Miu的文章、《与神对话》我都看了，道理很明白呀。
2018年底，又约了空明和拍打，拍打完那晚无意中切入空性……因为没有修行欲望，就是内心的迷茫和困惑会不断驱使着我寻找解脱之路，所以对见性也没有那么执着。但近两个月的转变让我意识到那次见性对我的意义， 它是回归自我的开始，前后内心的变化让我很是意外，就像别人已经给你说了：冰激凌是甜的，但你就是没有尝过，你对“甜”都还是在理解层面，但当你尝过以后，你脑子里对甜的理解和认识会被那次体验冲刷掉。现在每天内心的变化欻欻欻：
✔️ 对空明和拍打的区别之前是理解，在打豆豆过程中，真正体会到了这两者的区别，就是空明冲击禅说明里面写的那样。
✔️ 丁师的《禅不是修出来的》、Miu的文章、《与神对话》再看时，清楚明了，不再是头脑的了解，而是由心而生的体会与文字的对接，忍不住要分享出来，脑子里时不时地冒出文章里的一些话，不由自主地哭一会儿。
✔️ 之前对教育有很多看法和见解，前段时间，在看“动物世界”时，脑子突然懵掉了，对教育的看法被格式化掉了，当时吓了一跳赶紧找一两个朋友探讨一下，接着是心里生出感受：没有教育这回事。从此放下了脑子对教育的执念。
✔️ 现在再约拍打时，心态跟之前也完全不一样了，前两天约了西安红莓工作室的豆豆，之前去找空明师、净拍师约拍时，总是在寻找一种依赖感，这次见了工作室的小伙伴们，倒没有那么多想法了，就是帮我拍拍就行了。回来以后，跟红莓给我拍的时候感受一样，就是头部和脐轮部位的身体感受比较多，在排解，也是知道就行。
✔️ 对了，还有就是“知道有念就行”，之前是在念里绕，现在才真正明白这几个字的真义[囧]
✔️ 其实，这两年最大的执念在亲情上。这次过年回家，跟家人在一起，平静了许多，身在其中，心却没那么黏连。离家前一天，跟我妈起了争执，大大撕逼了一下，后来发现其实我潜意识还是希望我爸妈他们能接受拍打，因为我觉得这个真心好，这样他们接受了以后，身心会有很大改变，何乐而不为呢……？这样的心态就如同我妈想要把她认为好的东西让我接受一样，我们互相把自己认为好的东西给予对方，希望对方变好，同时，还有希望得到家人认可的心态。看到了这一点，也彻底放下了对亲人的这份执念，撕逼有时真的是好事。
✔️ 以前的关注点真的是在别人身上，现在不论是一个人还是在人群中，关注点全在自己身上，关注自己的感受、思想、言行等等。只有自己。
✔️ 之前看丁师的问答、Miu的文章、还有《与神对话》，很是分裂，就感觉理解不透彻，衔接不到一起，现在不用再看，了了分明，融会贯通。
过去，我用头脑在理解世界；现在，我用心在体悟世界。过去，我将这具肉体当作了自己，与世界对抗，彰显自我，处处碰壁；现在，我知道它只是我体验的工具，就像烟囱一样，清理掉堵塞物，让它通畅起来。
当迷失的羔羊被牧羊人敲醒后，她将会以更加笃定的心态内守于心。
2019年初，每天内心各种感悟蹭蹭地由心底流出，大概到2月初，我意识到自己变了，不再是曾经那个迷失的羔羊了。这样的转变我不曾预料到，但它就是发生了，那么自然。酝酿了一下，趁机还是用文字记录下这个过程，也跟过去话个别吧～
现在相对平静下来了，回想过去，就是不断地外求，越求越痛苦，因为每次得到以后的那种快乐感受很快又消失，接下来反而是更大的痛苦、迷茫……这样的状态持续到考上研，按照预设，高学历及稳定工作，未来的日子会顺心如意，可是，2014年秋入学以后，眼前的一切还是满足不了我。别人对我投来羡慕嫉妒恨的眼神，可我内心感受根本不是这样，内心的空洞感反而更大，我陷入了更大的迷思。
无意义感、厌学症侵蚀着我，感觉人生到了瓶颈期，转而寻求灵性书籍聊以慰藉，张德芬的《遇见未知的自己》以及她翻译的《当下的力量》，还有路易斯·海的《生命的重建》，差不多到2015年秋，大学好友给我推荐了Miu的微信，花了两、三个月基本读完了Miu的文章，脑子很认同她写的，之后就通过微信跟Miu姐说了我内心的无意义感，Miu姐回复我：拍空明、闭关、读读《与神对话》吧。现在想想那时候真的很听话哎，懵懵懂懂下约了Miu姐空明，去禅院闭了关。拍空明、净拍、读《与神对话》穿插着成了2016～18年的主题。这个过程，身心状态也在变化着：
✔️ 身材变得越来越好啦，真的变成了怎么吃都不胖的“白眼狼”了。
✔️ 有次被拍打时神识离体，突破了对肉体死亡的恐惧感。
✔️ 在可选择情况下，素食、喝粥为主，食欲降低了。
✔️ 眼神没那么聚焦了，情绪波动少了、更趋于安静了等等。
即使如此，内心深处还是感觉哪里不对劲，但又说不上来，没事会翻看着《禅不是修出来的》，就感觉丁师、Miu的文章、《与神对话》我都看了，道理很明白呀。
2018年底，又约了空明和拍打，拍打完那晚无意中切入空性……因为没有修行欲望，就是内心的迷茫和困惑会不断驱使着我寻找解脱之路，所以对见性也没有那么执着。但近两个月的转变让我意识到那次见性对我的意义， 它是回归自我的开始，前后内心的变化让我很是意外，就像别人已经给你说了：冰激凌是甜的，但你就是没有尝过，你对“甜”都还是在理解层面，但当你尝过以后，你脑子里对甜的理解和认识会被那次体验冲刷掉。现在每天内心的变化欻欻欻：
✔️ 对空明和拍打的区别之前是理解，在打豆豆过程中，真正体会到了这两者的区别，就是空明冲击禅说明里面写的那样。
✔️ 丁师的《禅不是修出来的》、Miu的文章、《与神对话》再看时，清楚明了，不再是头脑的了解，而是由心而生的体会与文字的对接，忍不住要分享出来，脑子里时不时地冒出文章里的一些话，不由自主地哭一会儿。
✔️ 之前对教育有很多看法和见解，前段时间，在看“动物世界”时，脑子突然懵掉了，对教育的看法被格式化掉了，当时吓了一跳赶紧找一两个朋友探讨一下，接着是心里生出感受：没有教育这回事。从此放下了脑子对教育的执念。
✔️ 现在再约拍打时，心态跟之前也完全不一样了，前两天约了西安红莓工作室的豆豆，之前去找空明师、净拍师约拍时，总是在寻找一种依赖感，这次见了工作室的小伙伴们，倒没有那么多想法了，就是帮我拍拍就行了。回来以后，跟红莓给我拍的时候感受一样，就是头部和脐轮部位的身体感受比较多，在排解，也是知道就行。
✔️ 对了，还有就是“知道有念就行”，之前是在念里绕，现在才真正明白这几个字的真义[囧]
✔️ 其实，这两年最大的执念在亲情上。这次过年回家，跟家人在一起，平静了许多，身在其中，心却没那么黏连。离家前一天，跟我妈起了争执，大大撕逼了一下，后来发现其实我潜意识还是希望我爸妈他们能接受拍打，因为我觉得这个真心好，这样他们接受了以后，身心会有很大改变，何乐而不为呢……？这样的心态就如同我妈想要把她认为好的东西让我接受一样，我们互相把自己认为好的东西给予对方，希望对方变好，同时，还有希望得到家人认可的心态。看到了这一点，也彻底放下了对亲人的这份执念，撕逼有时真的是好事。
✔️ 以前的关注点真的是在别人身上，现在不论是一个人还是在人群中，关注点全在自己身上，关注自己的感受、思想、言行等等。只有自己。
✔️ 之前看丁师的问答、Miu的文章、还有《与神对话》，很是分裂，就感觉理解不透彻，衔接不到一起，现在不用再看，了了分明，融会贯通。
过去，我用头脑在理解世界；现在，我用心在体悟世界。过去，我将这具肉体当作了自己，与世界对抗，彰显自我，处处碰壁；现在，我知道它只是我体验的工具，就像烟囱一样，清理掉堵塞物，让它通畅起来。
当迷失的羔羊被牧羊人敲醒后，她将会以更加笃定的心态内守于心。
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